懷孕七個月發現肚皮底下長了妊娠紋，有哪些消除方法？

妊娠紋是很多孕媽媽非常頭疼的問題，眼見肚子上長了一條條「小蚯蚓」，別提多難看了……身心受到嚴重的創傷……

妊娠紋是體重驟增導致皮膚纖維斷裂的現象，顏色可能有白色、紅色、紫色，可發生在腹部、大腿內外側、臀部等處。

妊娠紋一旦出現，就不容易被去除。孕媽媽能做的是，唯有提早預防。最根本的一條原則就是控制孕期的體重，不要增長過快。體重每月增長最好不要超過2公斤，整個孕期增重保持在15公斤以內。

想要預防妊娠紋，一方面可以多吃多含蛋白質的食物，增加皮膚彈性，另外可以用按摩油，從孕中期開始進行腹部輕度按摩，注意一定不要過度按摩，被影響到腹中寶寶。輕度的妊娠紋有可能消失，但明顯的妊娠紋仍然會保持。

寶寶出生後，腹部逐漸恢復以後，妊娠紋會慢慢變淺接近消失，所以媽媽們不用太過於擔心和糾結。自己和寶寶健康才是最重要的。

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孕婦肚皮長妊娠紋，很多孕婦在孕中期以後都會遭遇的問題。那麼為什麼會長妊娠紋呢？妊娠紋可以預防嗎？長了妊娠紋應該怎麼辦呢？

孕婦之所以會出現妊娠紋，主要是由於腹部的彈性纖維斷裂。引起皮膚彈性纖維斷裂的原因有兩點

1.孕期內，糖皮質激素分泌量增大，而這種激素會讓皮膚的彈性纖維變脆，等到糖皮質激素積累到一定量的時候，彈性纖維斷裂，皮膚出現妊娠紋。

2.孕晚期，子宮增大，腹部彈性纖維和肌肉也開始拉伸，當超過一定幅度的時候，皮膚彈性纖維斷裂，產生了妊娠紋。

妊娠紋可以預防嗎？

市場上很多預防妊娠紋的產品，但是他們只能起緩解作用，並不能真正徹底預防妊娠紋。身邊人就有例子，同一產品，有的人一道紋沒長，有的人依舊長妊娠紋。這就是跟個人體質有關係。

一般來說，肚皮厚的，不容易長妊娠紋。

大部分妊娠紋或者肚子中間的黑線，在分娩後都會逐漸的消失，無需做特意處理。有條件的朋友也可以買專業產品或者去機構進行恢復。

我是J媽，曾經以為自己足跡踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情，現在認為做了媽媽才是人生的王道！曾經的職場達人，現在的育兒達人，專心在頭條碼字，每天更文，專註於育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一標點，全部是我一個一個敲打出來。

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懷孕開始就要備瓶安全性高點的橄欖油，起肚子的時候每天晚上塗抹在肚子上，開始防止長啊，不要等到長了才想起來。