有些人為什麼特別怕冷？

太怕冷的人我們中醫稱為陽虛，陽至極陰，陰至極陽，什麼意思呢？說的是陽氣太過就會導致陰虛，陰氣太盛就會導致陽虛，所以啊，太怕冷的人就是陰氣太盛，陽虛，我們稱為陽虛體質。

畏寒怕冷的陽虛體質

1、體質成因：

先天稟賦不足,後天失養, 孕育父母體弱、早產、氣虛過甚損及陽氣等。

2、形體特徵：

多白胖或清瘦、肌內鬆軟、四肢不健壯。

3、精神特徵

精神不振、少氣懶言。

4、 心理特徵

性格內向沉靜。

5 、外貌特徵

面色蒼白或晦暗、口唇色談、舌淡胖嫩、舌邊有齒痕、毛髮易落、易出汗、步態患慢、羞明畏光

6、 常見癥狀：平時畏冷、手足不溫、喜熱飲食、大便溏稀、小便清長，甚則心悸怔仲、胸悶氣短、腰酸痿軟、下肢水腫、 頭暈目眩。

中醫認為， 養生要和天時相應， 養陽也一樣，要和春夏秋冬四時陰陽相結合，春夏是陽長陰消階段，秋冬是陰長陽消時期，所以一 年之中，最住的養陽時間就是春天和夏天，這段時間，我們可以藉助天之陽氣，長自身之陽氣，所謂天之陽氣指太陽的能量，太陽是最純粹的陽氣來源.所以想要藉助天之陽氣，就要多曬太陽。

多食溫熱,忌食生冷

養陽，能増加人體抵抗力，抗禦以風邪為主的邪氣對人體的侵襲，根據春生、夏長、秋收、冬藏的學說，春季氣溫上升，萬物生髮，陽氣逐漸旺盛，人體的新陳代謝和生理機能都進入活躍期，此時養生宜側重於養陽。陽虛體質的人脾胃虛弱，消有不調即容易導致消化系統疾病，飲食調養應以溫胃健脾為主，溫熱食物可以去寒氣，清談食物可以護脾胃，脾胃消化好，營養得到吸收，身體的能量才能充足。

這些太怕冷的人首先是先天稟賦不足，陽氣虛弱，後天飲食陰冷之物或慼受寒冷之氣，傷及元陽，陽氣不得溫煦經絡皮肉而一遇寒冷之氣就覺比普通人倍加寒冷。這種人必須以溫葯調補。並多加衣被，盡量避寒就暖。

從中醫角度來說，體質好的人一般不怕冷；體質不好，特別是陽虛體質的人，更是比一般人怕冷。

針對這種怕冷的癥狀，平時要多運動，提升體內陽氣。也可以在睡前用艾葉泡泡腳。

最主要是個人體質問題，我就特別怕冷，好像是天生的。夏天再熱都不怕，但是冬天一點冷就會特別怕冷，所以總是穿的特別多。

有的人怕冷可能是體內濕寒特別重，所以驅寒祛濕！

感冒的時候也特別怕冷，那是一種穿多少都冷的一種怕冷！