得抑鬱症該不該和家裡人說？

我想說，很多抑鬱症的人，都是越抑鬱，越自己憋著，單打獨鬥，生吞活剝的自己忍受。

因為抑鬱症的人很不自信，沒有開口之前就會預先設想別人聽到自己是抑鬱症後的看法和反應，而那些設想無一例外的都是消極的。又或者自己對別人的期望過高，總認為自己是抑鬱症，別人改如何如何體諒我，然後現實別人的反應不如預期的時候，就會覺得別人不心態，不同情自己。

我認為你完全應該把自己的病情告訴父母，但同時也做好他們的反應不如你期望那樣的準備。告訴父母，他們能幫助則幫助，不能幫助，起碼自己發病的時候，省了很多解釋，也不必要時時刻刻偽裝自己很正常。至於他們的認知和看法的改變也是需要過程的，老一輩人無法完全體會年輕一代人內心承受著何種痛苦和壓力。他們也不明白我們的思維習慣和對社會的認知與他們有何不同。所以我們的低落也好，抑鬱也罷，在內心粗礦的父母眼裡就是自己找事。

不要指望和自己不在同一認知水平的父母來理解我們的處境和行為，你只是告訴他們，你生病了，自己會努力調整就好了。

一旦父母知道以後，也許不會那麼重視，起碼在你處於極度難過的時候，不會責備與你，或多或少都會關心你的。

抑鬱症不像癌症會兇險的可能馬上死掉，所以身邊的人不一定能直觀的感受你的痛苦。這點不要去怪別人，換作你如果沒有得過，也許也不能理解得病的人，就像男人永遠無法真正體會女人生孩子的痛一樣。

不告訴父母，父母永遠不會去接受這種病，告訴以後，他們會慢慢接受，慢慢了解，慢慢改觀。

你自己說不清楚，可以讓醫生或者心理師來告訴。第三者的話在親人面前說服力更強。

希望你鼓起勇氣。

您好！如果經過專業診斷了，可以考慮和家人說一下，因為在治療過程中，家人的陪伴和支持很重要。隨著社會和家庭壓力增大，工作節奏的加快。抑鬱症逐漸成為精神科治療領域的重要求治者，目前抑鬱症的治療方面主要以藥物治療為主，但患者治療的依從性查，複發率高。既往研究發現，心理治療對於抑鬱症的療效和藥物相當，且能夠提高患者的依從性，在防止複發方面作用更加突出，系統式家庭治療作為抑鬱症患者心理治療的一個分支，可以進一步研究分析。調查表明 ，抑鬱症病人的家庭 能明顯受到損，且損害的持續時間很長。作為一個整體家庭中的所有成員之間產生影響。但是在家庭中的相互影響模式不是單純的線性因果模式，是循環因果模式。抑鬱症的發病一方面通常是因為不良的家庭功能。由於個體的行為易受家庭系統的結構、組織和交互作用模式的影響而決定：另一方面抑鬱症病人，也會導致家庭功能顯著損害。系統式家庭治療是以系統理論視角為基礎，以家庭為一個整體開展心理治療，藉助系統理論的視角來促進家庭作 出某些適應性改變，最終將家庭成員的癥狀減輕或消除的一種心理治療模式。個體癥狀並 沒有被系統式家庭治療否認。只是因為治療視野廣泛，它被置於家庭社會系統的廣大網路中，使得行為癥狀可以被更好地理解，專家相信在治療中癥狀本身對家庭系統穩定及壓力緩解有利，這即為癥狀的功能。如果新形成的家庭模式並對家庭成員產生負面影響，那麼系統式家庭治療的目標即為為消除此不 良模式採取有效措施。推動家庭功能恢復到正常模式，家庭治療通過家庭層面干預抑鬱症患者，在循環因果反應圈中的不同環節都能夠分別實施治療。從而有效地剷除惡性循環，得到較好的治療效果。患者家屬尤其是主要照料者在患者社區康復過程中有著特殊的作用，要積極的介入和參與到對患者的康復活動中。

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應該說啊，應積极參加社會活動，配合醫生治療，減輕心裡壓力，

得了抑鬱症卻不被親人理解，這確實挺痛苦，但我認為有時候理解是一回事，愛是另一回事。

之所以要告訴父母，是因為這世上父母最愛你，即便他們不理解抑鬱症。他們也會嘗試去理解你。

請積極尋求幫助，而不是自己一個人扛，在困難和疾病面前，我們可以適當脆弱。

無法剋制抑鬱的時候，用理智告訴自己，這一切都會過去。

必須耐心，因為抑鬱就是一場和內心負面情緒的拉鋸戰。

迷霧現在蒙蔽了你的內心，讓你喘不過氣，但迷霧終有散去的一天。

向任何一個可以尋求幫助的人尋求幫助，說不定就會有某個人成為你抑鬱的出口，讓你豁然開朗。

最後，祝你得到所有理解，也祝你早日康復~

我才是最倒霉的，我得了抑鬱症家裡也知道，我說要去看心理醫生吃藥，他們說我是裝的，就是懶不想出去工作，裝瘋賣傻的想在家裡吃現成！。。。 。。我有時候都不知道該怎麼辦了。。。。。。

當然要說，不和家裡人說你的實際情況也是抑鬱症的一種體現。家人是你最親的人。也是最有厲害關係的人。更應該在第一時間讓他們知道。這樣才更有利於你的正常化恢復。並且針對性對你採取相應的治療或者對待方式。。。。千萬不要隱瞞了