玫瑰糠疹吃哪些水果或者注意哪些飲食，會好得快一些？

玫瑰糠疹是一種常見的炎症性皮膚病。表現為橢圓形玫瑰紅色斑疹、覆有糠狀鱗屑、好發於軀幹和四肢近端。本病好發於中青年人，春秋季節好發，痊癒後不易複發，但少數病人遷延難愈。可能病因有病毒、細菌、真菌感染及過敏等。中醫認為本病多血熱風熱。玫瑰糠疹是一個自限性的疾病，也就是說不需治療它，自己就能痊癒，無相關併發症。可伴有全身不適，頭痛，咽痛等上呼吸道感染癥狀。

1、忌食辛辣發物及魚腥發物：辛辣刺激發物容易生熱動風，加重病情。像辣椒、花椒、大蒜、羊肉、狗肉、魚蝦等不適宜吃。宜清淡飲食。

2、生活調養：適當鍛煉身體，提高機體免疫力，保持樂觀心態有利於病情恢復。保證充足的睡眠和規律的作息有助於身體恢復。

3、皮膚護理：熱水燙洗以及搔抓會使炎症皮損加重，所以患有玫瑰糠疹的寶寶們要注意用涼水或溫水洗澡。保持居室通風、清潔，例如開窗通風、晾曬被褥、用肥皂等溫和的洗滌劑來清洗貼身衣物都有助於疾病的恢復。

推薦食譜

1魚腥豆帶湯

配方： 綠豆30克，海帶20克，魚腥草15克。 製法： 以上三味加水煎湯，去魚腥草，加白糖適量調味。 功效： 清熱解毒。 用法： 飲湯食豆和海帶。每日1次，連服7日。

2綠豆百合薏米粥

配方： 薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克。 製法： 將百合掰成瓣，去內膜，綠豆、薏米加水煮至五成熟後加入百合，用文火熬粥，加白糖調味。 功效： 養陰清熱，除濕解毒。 用法： 每日1～2次。

3莧菜蕹菜湯

配方： 馬齒莧、生蕹菜各30克。 製法： 上二味加水煎煮，取汁。 功效： 清熱除濕，涼血解毒。 用法： 飲服，每日1次。

4土茯苓大棗煎

配方： 大棗、土茯苓各30克。 製法： 以上二味加水煎湯。 功效： 清熱解毒涼血。 用法： 飲湯，每日2次。

5荷葉粥

配方： 鮮荷葉20克，粳米200克。 製法： 將荷葉先煮20分鐘，去渣後放入粳米煮粥。 功效： 清熱泄濁。 用法： 早晚隨量服食。

6藕節湯

配方： 藕節30克。 製法： 藕節加水煎煮取汁。 功效： 清瀉肺熱，涼血化瘀。 用法： 飲湯，每日2次，可連用7～10日。