嬰兒多大能開始喝牛奶？

母乳、配方奶和純牛奶是寶寶最重要的三種食物。但是，什麼階段進食母乳、什麼階段可以開始食用配方奶和純牛奶，則是非常有講究的事情。為了保證寶寶的營養和健康，新手爸爸媽媽切不可不講科學，想讓孩子喝什麼就喝什麼。

1、對於嬰兒來說，母乳是最好的食物。母乳中含有嬰兒發育所需要的各種營養成份，完全可以滿足0-6個月寶寶的營養需要。進食母乳還有助於提高嬰兒的身體抵抗能力，因此，我國的衛生部門及世界衛生組織推薦有條件的媽媽對孩子進行母乳餵養。如果媽媽母乳充足，孩子直至六個月之前，可以完全以母乳為食物，不需要額外添加輔食或配方奶。

2、因為母親泌乳不足，或者因為各種各樣的原因與孩子分離，有些母親可能無法對嬰兒進行母乳餵養，此時可以為孩子選擇品牌和質量較好的嬰兒配方奶。注意：在一歲之前，嬰兒只能食用配方奶，而不能直接選用普通牛奶或純牛奶。原因主要有如下三點：一是對於一歲前的小寶寶來說，純牛奶難以消化；二是純牛奶中含有高濃度的蛋白質和礦物質，這些物質的存在，可能會給小寶寶尚未發育成熟的腎臟帶來壓力，有時可能引發嚴重疾病；三是純牛奶中缺乏鐵、維生素C等嬰兒發育所需要的營養成分，而母乳和配方奶是可以提供這些營養成份的。所以，為了孩子的健康計，家長應該讓一歲之前的寶寶食物配方奶。

3、寶寶1歲以後，可以開始進食全脂純牛奶或脂肪含量只有2%的低脂奶。不過，如何餵食牛奶，也有很多講究。比如，一次牛奶攝入量不能超量，超量可能影響孩子對其他食物的胃口。過了一歲的孩子，對營養有更高的要求，除了牛奶之後，還需要進食其他輔食，以滿足孩子對全面、均衡營養的需要。過高的牛奶攝入量影響了孩子對其他食物的胃口，會導致孩子的營養攝入不均衡、不全面，對孩子的發育和成長沒有什麼好處。

全脂牛奶在生命開始2年很重要。不推薦把脫脂奶當作2歲以下寶寶主要食物，因為不含必需的脂肪酸、缺乏脂溶性維生素並且腎負荷較高。低脂牛奶可以在12個月之後添加。

母乳是天然的、最適合寶寶的食物，不到萬不得已，媽媽們千萬不要輕易放棄母乳餵養，寶寶六個月之前，最好堅持純母乳餵養。有一些寶寶，由於各種各樣的原因，媽媽不能母乳餵養或母乳不足，這時應該慎重給寶寶喝鮮牛奶。

嬰兒（一歲以下）的寶寶是不建議喝鮮牛奶的。這個階段的寶寶，胃腸消化功能還不完善，鮮牛奶含有高濃度的蛋白質和礦物質，寶寶難以消化吸收，容易出現嘔吐、腹瀉、便秘等問題。而且，鮮奶中缺乏足夠的鐵、維生素C和其他嬰兒需要的營養成分，不能滿足寶寶生長發育的需求。鮮奶中的脂肪類型對小嬰兒也不是最適宜的。嬰兒也不建議喝酸奶。

目前，各種配方奶的配方及加工技術不斷改進，而且添加了鐵、維生素等寶寶生長發育所必需的營養元素，相比鮮牛奶寶寶更容易消化吸收，也更加安全。因此一歲以下的寶寶如果不能母乳餵養或母乳不足，盡量選擇配方奶粉。一歲以上的寶寶，每天的奶量保證在500毫升左右。繼續喝配方奶粉是不錯的選擇，也可以嘗試喝鮮牛奶，但要注意嘗試的時候由少到多，觀察寶寶是否有嘔吐、腹脹、腹瀉、便秘等不適。一歲以上的寶寶，每天的食物種類應該比較豐富、均衡，食物的構成主食、肉、蔬菜和水果都要有，同時要注意培養寶寶良好的進食習慣，避免寶寶挑食、偏食。