為什麼每次洗頭都會掉很多頭髮，卻總是掉不光呢？

最近因為工作壓力大，晚上睡得不好，所以洗頭的時候看著頭髮一把一把地掉，也是非常擔心，但是網上查了一些方法，自己嘗試著，感覺效果還不錯，現在洗頭髮、梳頭髮沒有那麼的嚴重啦！網上查，掉頭髮，任何人都有，而且是經常的，不正常的掉頭髮，是因為頭髮的生長受到了影響的緣故。

頭髮的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭髮就會因缺少營養、生長不好而短命脫落。

這樣的人就容易掉頭髮，掉的也比較多。有人生過一場大病以後，頭髮掉得稀稀拉拉的，可能就是這個原因。掉頭髮的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。

網上說我們應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進血液的循環就可以獲得改善。飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻，所以我就經常買黑芝麻吃！每天吃很多的水果，之前特別喜歡吃香蕉、水蜜桃，現在喜歡吃榴槤！

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掉頭髮屬於正常人體代謝的現象，不必太慌張。如果每天掉的非常多的話，建議去醫院檢查一下，也可以使用一些小方法調理一下。平時要注意睡眠質量，心態也要平和，不要經常生悶氣。

是這樣的，一個正常的成年人一天會掉50-100跟頭髮，這屬於正常的新陳代謝 可能因為你的頭髮比較長 梳下來十幾根就是纏一手 一大把 或者滿地都是 但是不用擔心 這屬於正常現象 尤其換季的時候更明顯。

所以你不需要去考慮脫髮，脫髮是很快的，平均是每天掉發超過100根並且持續三個月以上，真正的脫髮是不會一個月掉110根 150根的 基本上當你有「我是不是脫髮了」這個想法的時候 已經掉的差不多了 所以就算脫髮你也阻止不了 不要輕信任何洗髮水 目前全世界沒有任何一個人能把根治脫髮 和白髮普及

最後祝你身體健康