如果家裡老人總買一堆沒用的保健品怎麼辦？

首先，老年人合理購買保健品也是無可厚非的事情，畢竟，這是對身體，對健康關注的好事情，但就是擔心一些無孔不入無良商家只顧惦記老人的錢包，讓不少老年人深陷過度消費的泥潭。絕大多數書老人對於保健品的認知和了解，其實往往都是很片面的，所以如果需要保健品，最好子女們可以幫忙一起把把關。

總結幾條可以防止老年人亂買保健品，又可以選到合適保健品的經驗吧

其實老年人買保健品的心理主要就是源於對自己健康的擔憂，主動帶他們去定期體檢，有病治病，無病好好飲食就完全OK了

在他們還沒開始行動的時候，自己主動根據老人的身體情況，身體需要和體檢結果，給他們買一些合適的保健品，我就不信家裡一堆吃不完，他們還會自己出去亂買

如果你都很無知，就別怪你的父母被不法人員欺騙。子女是父母遠離「要命」保健品的第一道防線。如果願意為父母花時間學習一些基本的保健品常識，並把這些也傳達給他們，他們會對你產生很大的信心與信任，來自子女最真摯的關懷，比保健品強一百倍。每個人，每個家庭都有自己的存在法則，你可以用各種適合你自己的方法，贏得父母對你的信任。

4、推薦靠譜的健康節目給父母。

不得不說現在的保健品營銷做得無孔不入。電視也好，廣播也罷，報紙，網路，到處充斥。有時候老年人很難辨別節目是否真的「健康」，有些「健康節目」也是先講一部分真道理，然後」賣假藥「。讓許多老年人防不勝防。把你知道的健康科普途徑告訴父母，微信也好，其他途徑也好，電視幾部也好，告訴他們哪些是可信度高的，哪些是胡說八道，嚇唬人，賣產品的。

保健品，無論是國內產品還是國外產品，都有可能有贗品。建議大家一定咬到正規渠道去購買。第一買一些耳熟能詳的牌子，第二從權威機構購買，比如醫院，連鎖大藥房等等。盡量不要去什麼養生館，理療館，買一些不知名卻又包治百病的小產品。

作者 姜丹 食品科學碩士 國家二級公共營養師