為什麼長輩不同意熬夜？

偶爾熬夜基本沒什麼大礙，長期熬夜對整個人改變很大，機體免疫力會降低，人的精神面貌會遲鈍，你的臉色會發青，你的黑眼圈會永遠追隨你，你的眼神會獃滯，白天你的辦事效率會低，夜裡的你會感覺賊精神，長得要比同齡人顯老，然後就是身體內部改變，內分泌紊亂，神經系統的不敏感，等等一些列，過來人的建議，這是事實，年齡越大越會感覺到，別嚇著你。

為你好，對身體好，雞湯！

不是長輩不同意熬夜，而是熬夜的確對身體不好。

一般年紀還小的時候可能感覺不到。超過25歲之後，再熬夜，第二天會感覺心臟被別人捏住了一樣。

熬夜會對大腦、內分泌系統、心肺系統造成過度疲勞的損害。

經常看到有新聞說有二三十歲的小年輕身體一點問題都沒有還天天運動，但就是在運動時突然猝死掉了。

這種心源性猝死的大部分原因就在於熬夜。

也許長輩們並沒有很充足的專業知識，無法跟你解釋為何熬夜不好，但豐富的生活經驗足以讓他們明白熬夜的危害。出於對你的關愛，才會用各種方法反對讓你熬夜。

年輕人都喜歡熬夜，不過是仗著年輕身體好來透支娛樂時間而已，這並不是什麼值得學習的好事情。就把熬夜當成理所當然，熬夜的確是傷身體，一定要珍惜還那麼關心你的長輩。

怕你早早掛掉

因為你年紀大了就知道熬不動了~

因為熬夜真的不好呀

熬夜耶，煎熬是精神上的痛苦，熬夜是身體上的痛苦，只是人類無法察覺身體上熬夜帶來的痛苦，只能感知身體的不是。偶爾一次可以，經常熬夜是不行，但是長期夜班也很好，比如計程車司機的長期夜班，他們的生物鐘也是穩定的。計程車司機被迫無奈，滿足社會需要，所以選擇夜班，最好還是不要熬夜，對身體的傷害蠻大的，現在我們年輕，只是沒我快這麼明顯，隨著年齡增大，對於熬夜的後遺症越來越明顯。

熬夜對身體不好，不僅廢眼，而且第二天沒精神，感覺腦子沉重，熬夜一次兩次還好點，長期熬夜身體就會出現很多問題

年紀大的人知道養生