丟了東西之後你能有多沮喪多難過？

今天第二次丟銀行卡了，很難過，不是補卡麻煩而是感覺自己管理不好自己的事情，很失望

跟你講，我作為一個強迫症很嚴重的人，丟了什麼東西，或者找不到什麼東西我整個人都要炸裂那種感覺，一直在不停的找找找，心裡全都是這件事情，如果實在找不到那這件事情就會跟著我好幾天，幹什麼都沒有樂趣那種！

在初中二時，學校食堂要求辦飯卡刷錢吃飯，我屬於特別省吃儉用型的，和我同班的絕大數人都要一周一百，我只拿五十並且全充進卡里，還分兩周花完，其餘沒有一點剩餘零花錢，而且在班裡給人印象呆板內向，常常獨來獨往，有點情緒，或有點不對勁的事情根本沒人發現，我當時一個月里丟了飯卡三次，在學校連著餓好些天，最怕早上跑步和晚上就寢，太餓了，沒錢買吃的，不敢開口問同學借錢買飯吃，不敢告訴老師，也不想再回家問爸爸再要錢買一張卡充錢。

奇怪的是基本在一個月里我都是每星期丟一次飯卡，每周都要挨餓，基本是喝水一天喝個無數杯，都要喝到吐，走起路肚子里彷彿盪著水，一節課一跑廁所，我真的是佩服當時我自己。

還記得最餓的幾天天我熬不住，跑操跟老師請假謊稱來例假，其實太餓了跑不了，後來迫不得已開口向同桌接了兩塊錢，五毛錢一個饅頭，一頓吃一個，四頓飯都是純干饅頭，其他都是喝白開水度日，然後終於扛到放學當天下午回家，我媽做的麵條，剩下的我回去就吃了三碗涼麵條因為來不及熱，實在太餓了就直接吃，後來還拉了肚子。

辦了第四張卡的時候我格外小心小心再小心，去哪都揣著它，每天在我兜里捂的微熱的那種，我也想過為什麼這飯卡老丟而且，琢磨好久，發現都是在準備從班裡結束上課，去買飯時這個時間段丟的，後來就不敢再放班裡了，改成了下課後先到宿舍小心翼翼的從床墊子下拿出來在去買飯，之後便一直沒丟。

直到等到初二畢業時，各個同學就開始打掃自己課桌，搬書本筆記。有天，我意外發現我前排的男孩搬書時課桌里放著我兩張飯卡，當時我也沒反應過來，就是很驚訝，不敢直接上去拿著看，然後等到上體育課時，我假裝在找綁頭髮皮筋，把人都磨走完了後

只剩我一個人的時候我偷偷掀起報紙拿出來看到的兩張飯卡。發現，確實是我的！因為我喜歡用圓規筆的尖端，在飯卡上刻字母LH，然後用畫筆填充進去顏色，基本我的所有卡都有被刻上字母的痕迹LH，不管是學生卡，寄宿卡。

在把墊著課桌的報紙的掀高點，又發現七八張飯卡，在裡面居然找到了另外一張卡，瞬時氣憤又委屈，又不敢聲張，他知道這麼多天的挨餓是怎麼抗過來的么，他不知道，別人也不知道，我卻什麼都知道了，最後也沒做什麼，現在想來都是一個字傻。

東西越貴，沮喪程度就越高，東西越重要，沮喪度程也越高。

當你發現一樣東西丟了之後，都會有不同程度的焦慮，悔恨，那這個時候我們能做的大多數就是只能面對現實，丟了就沒了，重新買一份新的或者做一份一樣的。

少部分可以通過報警，查監控等方式做一些找回來的措施，當然這樣做能找回來的幾率也不高，只是填補一下自己的後悔和焦慮，報警或者嘗試找回這些措施可以緩解自己對丟失物品的沮喪程度，因為做完這些事情之後，會有一種我儘力的想法，就沒那麼難過了。

在尋找過程中一直會回憶是怎麼丟的，在哪裡丟的，加深記憶，為避免下次再丟做更多的警告。

所以，東西丟了對普通人來說大多數是毀滅性的焦慮，哪怕是有錢了，自己心愛的有感情的東西丟了，也會異常難過的，他們可能會用高於其價值的現金用來找回丟失的東西，找不回也會想著儘力了，慢慢的就會忘卻。

所以，時間最後會洗刷所有的焦慮，沮喪和不愉快。希望你能聽挺過來。

個人覺得題主首先應該要管理好自己的情緒，其次才是管理好自己的財務，最後才是管理好自己的生活。

東西丟了，沮喪有用嗎？東西丟了，你沮喪的情緒能讓你的卡回來嗎？

所以，收起你的沮喪情緒，儘可能的回憶這一天的行程當中，卡有可能在哪個地方、哪個點丟的，盡自己最大的努力返回尋找，這才是你此刻最該有的反應，也許你還能找回你的卡。

生活中，我們每個人難免都會有丟東西的時候，常言說事不過三，一件事情如果反反覆復的犯三次錯誤，那就不僅僅叫犯錯了，而是犯低級錯誤了，明知有坑偏要入，就像你現在的心情一樣，曾經丟了一次銀行卡的經歷歷歷在目，卻依然還是丟了第二次，補卡麻煩給自己帶來的麻煩遠不及此刻你沮喪的心情，難免會責怪自己：怎麼又丟了，怎麼就不長記性等等。從根本上而言，你是在第一次丟卡的時候沒有對自己採取措施，所以才會有第二次。如果你第二次再不採取措施規範自己，你也許還會有第三次、第四次，甚至第N次。

所以，第一次丟卡的時候，你就應該吸取教訓。就應該給自己定個規矩：

1、養成良好的使用東西的習慣。收納好自己的東西，用了及時收回。

2、犯錯及時糾正的心理效應。反覆告誡自己，心理暗示自己，收好屬於自己的東西，外出辦事一定要留意丟三落四的毛病。

3、上心。這也是最重要的一點，想要自己不再犯錯，記在心上是最重要的一點。引以為戒，是最有效的心理暗示。

題主所說的沮喪也好難過也好，我都是感同身受的。

今年十月份不慎遺失iPhoneXr一台。說是不慎遺失，其實是自我安慰罷了。

具體情況是當晚和幾個朋友去了廣州某百大DJ，在T台上被人從口袋裡摸走了……真的是摸走了！我甚至可以感覺到他的手摸進了我的褲子口袋裡。可是當時人太多了，儘管我馬上反應過來，回頭也沒看到人在哪裡。我馬上從台上下來，找到了銷售，去了監控室，也報了警。可是監控里完全都是人頭，根本看不到人在哪裡，我甚至連自己的位置都不敢確定。警察來之後當然是不了了之了唄。其實也可以想見在當時的狀況下根本沒辦法找到的。

後來啊，在某寶上訂購了一個查詢序列號就可以跟蹤監測有沒有刷機的服務，也馬上打開了蘋果的丟失模式，開始用「查找」這個APP了。到現在也沒有一點點消息……難受。

剛丟手機的時候，整個人都是懵掉的。本人算是手機重度使用者了，同時也算是iPhone重度使用者了。zfb啊vx什麼的可以遠程退出也還好，主要是手機里綁定了不少重要文件、照片什麼的，就很麻煩。而且主要是因為自己沒有保管好自己的財務造成的，我主觀上是不能接受的。同題主一樣，我一開始對自己也很失望，自己都是成年人了還管理不好自己的事情。

後來逐漸轉變為自我安慰：照片文件都可以通過iCloud找回來，及時鎖機了也沒有財產上的損失。況且我也饞5G有一段時間了，老話說得好，舊的不去新的不來嘛……自我催眠還是很有效的哈哈。

反正啊，丟東西是常有的事情吧，會發生在每個人身上。東西丟了，可能只能盡人事聽天命了。做好自己該做的，沮喪什麼的，就把它當成填補丟失東西後填補內心空洞的補丁。過去的就讓它成為自己努力的基石就好啦。

祝大家永遠不丟東西，天天開心哦！