產檢胎兒偏小怎麼補？

這個要具體情況具體分析的！看孕周，也要看偏小是整個孕周均勻偏小，還只是腿，頭偏小等不均勻的偏小的！

如果孕17周以前，是胎兒長器官的時候，這個時候偏小，就要注意是不是胎兒有何異常。

如果是孕17 ～ 32 周：是胎兒器官變大的時候，這個時候偏小，就要注意寶媽有什麼情況，排除妊娠期高血壓，子癇前期等等，注意胎盤情況。

如果是孕32周之後偏小，這個時候就是長皮下脂肪的時候，這個時候偏小，才考慮營養問題，進行補充營養。

應對胎兒偏小的5個辦法

1.全面均衡飲食

2.科學作息，改變不良生活習慣

3.定期做好全面檢查

4.保持健康心態

5.增強胎盤吸收功能

胎兒發育偏小，有可能是營養不良，孕婦首先是要注意多吃高蛋白食物的，比如瘦肉純奶，魚蝦，蛋類等食物，同時還要注意多吃新鮮的蔬菜和水果，要注意每天間斷定時吸氧，監測胎兒胎動情況，是能夠保證胎兒體重增長的。

胎兒偏小，吃這兩樣食物可以幫助快速長胎

一、紅薯

紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。

而且吃紅薯不會發胖，相反能夠減肥、健美、防止亞健康、通便排毒。每100克鮮紅薯僅含0.2克脂肪，產生99千卡熱能，大概為大米1/3，是很好的低脂肪、低熱能食品，同時又能有效地阻止糖類變為脂肪，有利於減肥、健美，是孕媽媽長胎不長肉的很好選擇。

二、榴槤

榴槤的果肉含有極高的糖分、蛋白質、澱粉、脂肪、維生素A、B、C、鈣、鉀等，可以提高人體免疫力，抑癌抗癌。因榴槤所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，如果孕婦經常把榴槤當補品，導致其血糖升高，寶寶會容易過重，日後容易娩出巨大胎兒，所以只有胎兒偏小的孕媽媽可以多食用一些，正好促進胎兒生長，而胎兒正常的孕婦吃榴槤一次不能超過100g。

還有一點，建議孕媽媽們在什麼時候都要吃早餐，因為早餐真的非常重要，而且要注重營養均衡。孕晚期一定要定時的去產檢，這樣才能夠隨時知道胎兒的發育情況！

胎兒發育偏小，有可能是營養不良，孕婦首先是要注意多吃高蛋白食物的，比如瘦肉純奶，魚蝦，蛋類等食物，同時還要注意多吃新鮮的蔬菜和水果，要注意每天間斷定時吸氧，監測胎兒胎動情況，是能夠保證胎兒體重增長的。

胎兒偏小，吃這兩樣食物可以幫助快速長胎

一、紅薯

紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。

而且吃紅薯不會發胖，相反能夠減肥、健美、防止亞健康、通便排毒。每100克鮮紅薯僅含0.2克脂肪，產生99千卡熱能，大概為大米1/3，是很好的低脂肪、低熱能食品，同時又能有效地阻止糖類變為脂肪，有利於減肥、健美，是孕媽媽長胎不長肉的很好選擇。

二、榴槤

榴槤的果肉含有極高的糖分、蛋白質、澱粉、脂肪、維生素A、B、C、鈣、鉀等，可以提高人體免疫力，抑癌抗癌。因榴槤所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，如果孕婦經常把榴槤當補品，導致其血糖升高，寶寶會容易過重，日後容易娩出巨大胎兒，所以只有胎兒偏小的孕媽媽可以多食用一些，正好促進胎兒生長，而胎兒正常的孕婦吃榴槤一次不能超過100g。

還有一點，建議孕媽媽們在什麼時候都要吃早餐，因為早餐真的非常重要，而且要注重營養均衡。孕晚期一定要定時的去產檢，這樣才能夠隨時知道胎兒的發育情況！

導致胎寶寶偏小的常見原因

1.孕期營養不良

我們都知道胎兒的發育和母體供給給他們的營養息息相關，如果營養方面跟不上，寶寶的發育自然會受限。而在懷孕期間有各種各樣的原因都會影響到媽媽對營養的攝入，比如說孕早期的孕吐、飲食營養搭配不均衡、准媽媽飲食習慣差等等。

如果是因為這些原因導致胎兒偏小，准媽媽的正確做法是將飲食結構進行調整，要合理搭配飲食，增加優質蛋白質的攝入，比如蛋類、奶類、魚肉類等，新鮮的果蔬、含各種微量元素以及維生素豐富的食物也要積極補充。准媽媽千萬不要因為胎兒偏小，就開始胡亂大補特補，這樣做反而容易導致自己發胖，使寶寶發育成巨大兒，同樣不利於健康。

2.孕周計算有誤

很多准媽媽在懷孕時，由於之前月經不規律，導致末次月經的日期記錯從而把孕周算錯。不過只要寶寶的股骨長和雙頂徑等各個數據的成長比例都成正比，B超檢查發現寶寶偏小1~2周准媽媽也不用過度緊張，這也是正常的情況。

3.遺傳基因作祟

准爸爸准媽媽在胎兒期的時候，可能也曾經出現偏小的情況，所以在准媽媽懷上寶寶的時候，也可能會出現胎齡稍微偏小的情況，有可能是遺傳基因導致。

4.不良的飲食結構

很多准媽媽懷孕期間胃口棒棒的，平時吃的並不少，可是胎兒個頭也不大，甚至還出小偏小的情況，這種情況准媽媽就要考慮是不是自己的飲食結構有問題，比如說平時的飲食是否是主食，肉蛋奶這類食物攝入較少，而零食卻攝入過量，這種情況別看吃的多，同樣會導致胎兒營養不良！

5.胎盤因素

胎盤在整個孕育的過程中起到的作用是至關重要，它可以為胎兒輸送營養，一旦胎盤的吸收功能出現問題，媽媽吃的再好再多，營養再全面，寶寶無法吸收也是無濟於事。如果在產檢檢驗中發現胎盤的吸收功能出現問題，需要及時向醫生求助進行孕期的調理治療。

6.胎兒自身的因素

懷孕期間，胎寶寶身上如果出現染色體異常、多胞胎等一些情況，都會影響寶寶的發育，導致胎兒偏小。准媽媽要及時從產檢醫生中了解胎寶寶的實際情況，從而獲取最有效的調理方案。

胎兒偏小的問題，需要靠准媽媽按時產檢，按照醫生要求定期做B超檢查，才能發現這一問題的存在。早發現問題，可以幫助准媽媽及時干預進行調整，避免影響寶寶出生後的健康狀況。

孕媽媽在產檢時發現胎寶寶偏小時，除了日常飲食需要搭配均衡、注意作息、配合醫生進行調理時，可以選擇配合孕媽團的阿法林·潤康，可以為孕媽和胎寶寶提供孕期足夠的營養，可以讓偏小的胎寶寶可以更好的發育成長。

對於胎寶寶變小的情況，一定要有正確的認識，除了每日堅持均衡營養飲食之外，通過阿法林·潤康補充足夠的營養是很不錯的調理方法。

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「阿法林·潤康」是中國優生科學協會重點推薦孕產婦專用營養包。潤康除了為孕婦提供每日進食蔬果外需額外補充的葉酸之外，還為胎嬰兒提供α-亞麻酸、卵磷脂、牛磺酸、多種維生素、微量元素等重要營養元素。經科學配伍而成，可有效預防新生兒缺陷，全面促進嬰兒發育，為孕媽與胎嬰兒的營養與健康護航。

1、保持良好的心態，定期做好產檢

確定不是遺傳或記錯孕周，更要配合醫生做詳細的檢查，以確定原因。

2、科學作息，合理搭配膳食

孕媽應養成早睡早起的習慣，尤其是控制好午睡時間。堅持吃早餐，增加蛋、奶、魚肉、紅肉及蔬菜，以保證充足的蛋白質、維生素、礦物質的攝入。

3、穿著舒適，不過量運動

尤其在戶外的冬季和春天，孕婦更應該注意保暖，舒適的體溫能促進血液循環，更好的向胎兒輸送營養。

4、靜養，聽一些舒緩的音樂

多採用左側卧睡姿，這樣不僅可以減輕妊娠子宮對主動脈及骨骼的壓迫，也可以維持子宮動脈的血流量，保證胎盤營養的供給。

首先考慮的原因就是孕婦營養攝入不足，這種情況建議孕婦要增加優質蛋白的攝入，也可以吃一些孕婦奶粉，含有多種維生素來進行營養素的補充，這樣再來複查胎兒生長的情況。