怎麼樣才可以失憶，再也想不起來？

你是想選擇性失憶吧？現代醫學很難做到，主要是不好定位，如果能定位的話，手術就可以解決。

最近看到的一項研究，通過服用受體阻斷藥物和完成規定的任務，使患者選擇性遺忘某個創傷性記憶（實際上並沒忘記事件本身，而是忘掉了和事件相關的負面情緒）。非常棒的治療思路。

文章轉自果殼公眾號，鏈接如下：

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從理性的角度來看，失憶往往伴隨著記憶減弱，遺忘，錯構，虛構，潛隱記憶。當失憶成為病症，就會嚴重影響你的生活。再也想不起來對你來說意味著什麼? 如果把痛苦的記憶看成生活的夥伴和平共處，故意把它拿出來，回憶一下，轉變態度，逐漸會發現能和痛苦的回憶愉快相處，慢慢的就會淡忘，從而長遠做到了對痛苦回憶的失憶。你應該忘記的是痛苦的回憶，快樂的記憶怎會捨得遺忘。大腦是極其複雜的，更何況很多東西並不是遺忘了，只是你想不起而已。最起碼在這個複雜甚至黑暗的世界，你的失憶帶給你的只有愚蠢和利益最低化，你要學會愛你自己，所以你的記憶應該成為你的武器，保護你的利器。

在感性的角度來講，有時候越是想要忘記的東西，越是無處不在。你被情緒控制，影響正常生活。但這就是你的人生，怪異 凌亂 複雜 憂傷 奇妙 驚喜，但最關鍵是猶如史詩一般。你的所以記憶都會成就你，更好的你。傷害你的東西可以一活，你卻可以常死。不要給你死亡的機會，你得活著，帶著所有記憶一個人活。相對獨立，以自己才能謀生的人，都是相對獨立的個體生產者。對個人來說，很多合作未必能帶來價值倍增的效應，反而是時間和精力的巨大浪費。所以只有你自己知道該怎樣處理好自己的情緒。加油。如不可求，從你所好。

每天讀《心經》，放空自己的內心，方可做到忘不了，也想不起。

我也好想這樣