感覺情緒很容易表現在臉上，怎麼才能不顯聲色?

通常情況下，單純的人，簡單的人，直性子的人，比較容易情緒寫在臉上，高興就高興，不高興就直接表露出來了。相對的，城府深的人，老謀深算的人，能夠壓得住性子，不發火，而悄悄選擇在其他合適的機會再去算賬，這就是不顯聲色，或者叫做老謀深算。

你肯定是認識到了情緒寫在臉上會帶來很多弊端，所以你希望學習不露聲色，對嗎？

單純的人容易被利用，被套路，所以很多人都想學習老謀深算，保護自己；我就我的經驗告訴你以下幾點，供你參考：

一 你一定不要急，可能你是個急性子，遇到對方說的不是事實，被誤會，被錯誤理解，你就急著，搶著去解釋，而你越是這樣，越是把自己的情緒表露在臉上，對方越是明白你怎麼想的；

二 第一步先穩住，然後快速思考三個問題：對方這麼說這麼做的主要目的，好處，利益是什麼？對我的影響究竟有多大，最壞的影響是什麼？可不可以現在先不計較，而在其他場合下再解決？（比如找對方的上級溝通，找對方的客戶告知一些事情，找對方的朋友澄清事實等等，）

三 如果在第二步中，你穩住情緒不發作，大腦快速轉動，想到了某個人，某個場合可以幫助你，你就大可不必現在發作，而是坦然隨便他，自己先表現的豁達不計較，不著急；這時你表現出的就是溫和沉穩的氣質；

四 但有時候，你在第三步想不到一個好的處理方法，而面對對方的攻擊，扭曲事實，真的很讓人氣憤惱火，心急如焚，怎麼辦？ 學習一種幽默的，自嘲式的反擊方法，對方給予你的是出言不遜，咄咄逼人的語言攻擊，而你微微一笑，不緊不慢，不著急，以一種幽默自黑的表達方式，表面上你在同意，誇獎對方，但是人人都聽的出來，你是在說反語，是在貶低對方；而對方往往在等著你的憤怒發作，他好再繼續攻擊你，但是你非但沒有攻擊，反而誇獎對方，同意對方，他準備好了一肚子的話，現在卻憋住了，說不出來。

用這樣的方式，你就仍然表現為大度，豁達，溫和平靜，不露聲色。

但是想要達到這種幽默反擊的效果，需要你不斷在日常生活中實踐，體驗，培養技巧，時間長了，就會熟能生巧，熟練運用。這其中包含有很多靈活把握的地方，根據不同的人，不同的情境，都會有不同點，我無法一一解釋給你，需要你自己在日常生活中多觀察，摸索和拿捏。

不知道我說的，對你是否有用，希望能幫到你。

需要鍛煉吧，盡量學會控制自己的心情，轉移法，因為所有情緒都現在臉上的話有的時候未免顯得這個人情商太低

做自己，千萬別那麼複雜。

把所有的委屈壓下來慢慢你就懂了

年輕人為什麼有活力的表現之一就是情緒過於波動，如果學會了收斂自己的情緒，那恭喜你，你長大了

幹嘛要不動聲色，隨性率真多好啊