有哪些好的個人衛生習慣或技巧？

打掃衛生、洗衣服、洗碗……這些小事卻並不容易，做好了會使心情舒暢。一些個人衛生習慣技巧也可以提高生活質量呢。

（1）洗白色衣服的時候，小蘇打+洗衣粉混合，加溫水，浸泡，衣服不會發黃。

（2）白色鞋子曬的時候拿衛生紙包裹一圈，曬完後更白。（土豪乾洗除外）

（3）多喝水，水裡會加不同的花茶，或者紅棗、黃芪之類的。氣色會變好。

（4）一個周一次清潔類面膜，三次補水面膜，敷完臉的面膜敷脖子，頸紋很顯老，一但形成很難去除。

（5）洗澡後塗身體乳。

（6）給家裡買了碗筷消毒機。全家人衛生也很重要。

一邊上班一邊編輯，下次有機會，想到更多的再更吧。

要勤洗澡,勤換衣,每月換牙刷,早晚要刷牙,飯後要漱口。每天都要吃早餐,不偏食挑食,定時定量進食。我們每個公民都是社會的一員,有義務,有義務維護公共場所的衛生、環境的衛生。看書寫字姿態要正確,連續看書不能超越一個小時,看書一個小時左右要向遠處瞭望幾眼。

定期打掃房間

自動學了6步洗手法後，買了好幾個刷手刷子備用，洗手廢水，費時間，還老是要保持偽無菌狀態，老感覺違反無菌原則，再第一次，還不敢亂碰東西

洗完澡立刻洗內衣褲