為什麼摳下來大塊的頭皮屑而且洗頭時會大量脫髮?

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扣頭屑一時爽，一直扣一直掉頭髮！有了頭屑要重視，不然形象和頭皮健康都會打折扣。

這個問題，我分兩個部分來講解1.為什麼會出現頭屑2.為什麼會洗頭時大量脫髮

一、頭屑問題

在醫學領域，一般會把頭屑劃分2種類型：

一種是真性頭皮屑：有頭屑，頭皮會癢，由馬拉色菌（皮屑芽孢菌）過量繁殖引起。

一種是假性頭皮屑：隻影響形象，但頭皮不會癢。如燙染化學物殘留引起的頭屑、季節交替引起的頭屑。

正是這種真性頭屑，全球有近一半的人都受到困擾，頭屑的出現跟頭皮菌群失衡有關。

健康的頭皮生態環境由三大平衡維持：油脂、菌群、代謝平衡。

人的頭皮是僅次於眼周皮膚，全身第二薄的皮膚。一旦頭皮的生態平衡遭到破壞，頭屑、瘙癢等癥狀就來了。其中最關鍵的就是馬拉色菌（皮屑芽孢菌）。

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其實馬拉色菌在每個人頭皮上都有，位於皮脂腺分布的部位，正常時與人類和平共存，以頭皮上分泌的油脂（皮脂）為食物。

經常熬夜，精神壓力大，會造成頭皮油脂過度分泌，馬拉色菌就會大量繁殖，頭皮菌群失衡導致產生頭屑頭癢等癥狀。

如何改善頭屑？

1.養護理療改善頭屑

醫院通過清潔頭皮，專業的養護方法能夠修復受損頭皮抑制微生物滋生，鎮定舒緩頭皮炎症，糾正頭皮瘙癢、紅腫、皮屑等癥狀。如下圖就是通過養護四周後，毛囊檢測下的頭皮狀態，頭屑已經明顯改善。

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2使用抗真菌製劑

可以通過製劑減少馬拉色菌菌量而緩解皮膚炎症改善頭皮屑的情況：

①酮康唑洗劑

酮康唑是一種用於治療真菌感染的合成藥物，酮康挫洗劑能起到去屑止癢、治療脂溢性皮炎的作用，能緩解脫髮瘙癢。

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用時要詳細閱讀說明書，使用頻率也不宜過多，一周2-3次即可，以免過度使用可能會損傷頭皮。

②水楊酸製劑

具有抑菌除屑的作用

水楊酸是脂溶性的，可以清潔頭皮毛孔中的多餘油脂，常用於脂溢性皮炎的治療。皮膚敏感性的人也要注意用量。

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③煤焦油洗劑

煤焦油洗劑主要活性成分是具有殺菌作用的1%純煤焦油，在臨床上也可以用於脂溢性皮炎的治療，它們同時也具備清潔殺菌、抑制皮脂的功效，一舉多得。

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④硫化硒洗劑

用於治療有頭皮屑、頭皮出油、抗真菌、脂溢性皮炎等情況。

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以上藥用洗劑，應該遵循說明書和醫囑使用，不要自己隨意調整用法。

3.飲食調理

鋅對減輕炎症的作用明顯，可以實用一些含鋅量較多的食物，如糙米、奶、蛋等，生蚝中的鋅含量很高，也可以適當食用。

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辛辣和刺激性的食物，辣椒芥末生薑等會刺激頭皮油脂分泌過多，盡量少吃。油性發質的人攝入過多的脂肪也會加重皮脂腺分泌過多的油脂，從而加快頭屑的產生。

二、脫髮問題

這裡題主說自己洗頭時掉發，我們平常洗頭掉發不超過100跟都是正常的，只要不超過100根就不用擔心。

如果懷疑自己有脫髮的情況，可以去做個專業的毛囊檢測看看是否是因為毛囊不健康導致的掉發。

如果發現是毛囊出現了問題，則可以通過用藥、理療、植髮等方法來改善，具體的脫髮問題，還是要根據個體的實際情況來給出治療方案。

如果不確定自身的脫髮情況，則可以問我，最好附帶兩張頭髮的照片我看看，幫你初步針對下脫髮情況。

1.頭皮屑多的原因

很多時候頭皮屑多的主要原因就是細菌。正常情況下自然代謝所出現的頭屑是不容易被察覺出來的。如果頭皮的新陳代謝太快或者是細胞在成熟的過程中出現不完全的情況下，就會導致角質出現堆積的情況。所以這些頭皮的死細胞就會滋生大量的細菌，從而導致角質出現剝落的情況、產生大量的頭皮屑。

實際上人體的頭皮所分泌出現的皮脂腺要比面部多很多。所以平時如果頭髮不幹凈，油脂分泌過多，就很容易產生大量的頭皮屑。

2.掉頭髮的原因

當我們身體的內分泌出現失調的情況就很容易導致頭髮變得很稀薄，發質也會變得更加細軟。從而使得頭髮看起來毫無光澤、乾枯發黃的情況也會更加嚴重。

平時如果不注重良好的生活習慣也很容易導致掉頭髮的情況出現。例如經常戴帽子就很容易會壓迫到我們的頭皮血管，從而影響血液的循環速度。特別是在炎熱的夏季，經常戴帽子還妨礙通風，時間久了就會導致頭髮出現脫落的情況。而且平時如果經常飲用一些碳酸類的飲料，也很容易會導致消化功能出現紊亂，從而出現脫頭髮的情況。

發佈於 2020-08-25繼續瀏覽內容

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黎明前的晨曦

圖片可能引起不適，買過康王那個什麼洗液洗了幾次根本沒用，而且洗完頭皮感覺特別干，洗頭髮時會大量掉頭髮掉了很多……一開始是頭部特別癢然後就抓不到差不多一個星期頭皮就這樣了而且臉上也就干皮脫落，這周周四剛看過醫生（沒卵用還沒我自己查的資料詳細）做了個血常規顯示有炎症，這樣下去害怕徹底禿了，求大神幫忙我該咋辦，就這兩根毛毛了兩鬢已經開始沒頭髮了，我咋辦……………………………… 後面找到治療方法了，大家可以參考。

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這個是之前，後來去看了醫生我這個是銀屑病（牛皮癬）這個是我之前身體不好引發出來的，後來醫生推薦我一款洗髮水讓我在淘寶購買叫MG217說實話蠻貴的90元，目前還在用不過頭皮已經康復了。之前用過康王不建議使用，現在臉部皮膚都受影響了。如果你們頭皮也這樣建議看下皮膚科醫生最好專家或以上。。。確證後在對症下藥。我之前一直以為自己是脂溢性皮炎呵呵花了248在長海醫院特需門診掛了個號，醫生上來一針見血。。。不過他推薦的那款洗髮水我看了下是真的不錯。小貴。。。不過比起買葯好很多了。希望大家也可以快點痊癒。

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說到頭皮屑，大家的第一反應就是，洗髮少、火氣大、頭髮油、染髮頻、不講衛生，關於這種對於頭皮屑的刻板印象我有一個好消息和一個壞消息要告訴你們。

好消息是這些的確有一些關係但不是重點。有些小夥伴看到自己的頭皮屑增多，上來就把洗頭頻率從兩天改成半天，洗的越勤，掉的越多。

然後開始懷疑人生。我就想問問你，就算你頭髮沒毛病按照這洗法不也得掉？都快洗禿嚕皮了。

壞消息那就是如果不能科學的正確的治理頭皮屑那麼最終你將迎來脫髮，當然與此同時你的實力也會越來越強。

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那麼頭皮屑到底是怎麼產生的呢？

通俗的來說頭皮屑只是頭皮脫落的角質細胞，這跟皮膚去角質並無不同，但是頭皮角質通常脫落的周期會很漫長，正常情況下你甚至都察覺不到他們的脫落。

但是如果頭皮的生態平衡環境被打破，就會造成角質細胞無論成熟與否都會大面積產生並結塊脫落。而造成頭皮生態環境的罪魁禍首就是真菌還有油脂。

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油脂是頭皮的潤滑劑，本身無法避免。而真菌呢也是存在於人體的皮膚表面。

簡單的說這倆都是好人，是輔助人體正常活動的必要輔助。但是架不住真菌中出現了一個反派，這個反派叫馬拉色菌，沒事就喜歡擁兵起義，小弟多了，就耐不住寂寞，開始四處惹事。

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頭皮細胞能吃這個虧嗎？好傢夥！給我上油脂。但是頭皮細胞沒想到，油脂這濃眉大眼的玩意竟然是個叛徒，不光對抗不了馬拉色菌，反而成了它的後勤提供大量糧草（養分）.

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這樣無限的循環，導致原本正常的頭皮環境開始遭到了進一步的破壞，大量不成熟的角質細胞紛紛表示馬拉色菌「不講武德」，我大意了，沒有閃。勸馬拉色「耗子尾汁」然後紛紛脫落。這就是頭皮屑的由來。

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至於怎麼治其實也很簡單。因為頭屑一般都是分為兩種一種是病理性頭屑一種是非病理性頭屑。

① 病理性頭屑治療

① 老實說病理性治療我建議還是謹遵醫囑，因為自己判斷不準，用藥會有偏差。所以這裡我不推薦。

② 非病理性頭屑

這塊我是非常有經驗的，畢竟久病成醫我也是拿捏的死死的。

一、保證充足睡眠，我敢說但凡有脫髮的畢竟都會熬夜不接受反駁。

二、保證適量運動，我敢說但凡有頭屑的經常會運動的絕對不多。

三、飲食葷素搭配均衡，給我多吃蔬菜，保底4種不一樣的，晚上少吃點，但是不能不吃。有個比較好的測試方法那就是你晚上少吃點第二天早上起來肚子不餓那就是適量。

這三條你能堅持一個月如果頭屑沒有明顯的改變你來找我。

你好，洗頭掉發不一定是脫髮，也有可能是正常的新陳代謝，脫髮一般是日掉發量在100根以上，且連續三個月，或者說已經有明顯的脫髮表象，比如高髮際線、大額角、頭頂稀少等等情況。

至於你說的大塊頭皮屑，有可能是真菌感染，也有可能是皮脂腺油脂分泌過於旺盛，可以用去屑洗髮水、酮康唑洗劑、藥物治療等等方法，建議你去正規植髮醫院毛囊檢測，再針對性的治療改善。

這種脫髮一般都是綜合性因素導致的，如長期的精神壓力過大，熬夜以及不良的生活飲食習慣等。也有單獨因毛囊直接受到強冷熱刺激和化學品傷害等因素造成的。一般從發旋處和兩額角開始，也有整體掉發的。

我倒是沒有這麼大塊兒大塊兒的頭皮屑，我是經常有點癢，忍不住撓的多了，就容易頭屑比較多，平常也不見掉發，但是在梳頭髮和洗頭髮的時候就會掉幾十根，我也不知道這算不算厲害。不過今年春天用的貝維詩那套洗護的，感覺那個洗髮水還可以吧，起碼掉發少些了，但是那個發膜感覺一般般，用完後感覺頭髮還是有點油，可能我這種油性發質不適合用發膜或者護髮素，果斷停掉發膜，現在是一直用的他家洗髮水，用兩瓶了。翻出購買記錄里的鏈接，順便奉上。

貝維詩生薑洗髮水男女養發京東￥ 99.90去購買?

現在倒是很少痒痒，不去撓它的話，頭皮屑倒是少點了，話又說回來，誰又沒點頭皮屑呢，一點也不沒有也不正常啊，但是要是太多的話，也需要重視了。

可能頭髮之前已經掉了，只不過洗頭髮的時候，給順帶的扯下來了

扣下來大塊的頭皮屑，如果很多這樣的頭屑，考慮是不是頭皮菌群失調了，頭皮上最豐富的細菌是丙酸桿菌和葡萄球菌，當頭皮菌群失衡，丙酸桿菌數量下降，葡萄球菌數量上升是，頭屑就會出現。對頭皮的清潔不夠乾淨，或是常吃油膩、刺激性食物，慢慢的頭皮上會堆滿污垢、油脂，這無疑是給葡萄球菌一個「瘋狂繁殖」的有利條件。

洗頭髮大量脫髮，有可能是洗頭不當，使用刺激性強的洗髮水，或者用量過多，都會導致頭髮乾枯、脆弱和容易掉落。此外，洗髮時水溫要由高到低，水溫在30-40℃即可。過燙會使頭髮變得鬆脆易斷，容易脫髮；過冷則去污去油膩效果差。

如果是男士，比較容易，找個老年人理髮的地方，理髮師傅是50歲以上的大爺大媽，讓他給你刮個光頭，用推子推完了，再用剃刀把上面一層全都刮乾淨。出門買一塊硫磺皂，每天洗兩次，新頭髮長出來就好了。女士就很麻煩了，用酮康挫或者二硫化硒，洗之前用篦梳清理乾淨頭屑再洗，堅持一個月。