不自信，自卑，不知道要幹什麼，害怕不敢大聲說話，不善於表達，是有病了嗎，要怎麼辦才好，？

如何要找到自己的目標，找到方向為此努力，不甘於做個什麼都不會的人兒，有什麼好的建議？與人交談的時候都不知道要說什麼，怎樣才能拓展自己的知識範圍和他人交談的時候可以侃侃而談不至於詞窮。總感覺自己像個傻瓜一樣。學點什麼比較好呢，適合於內向的人。

首先我們要拆分下問題哦～

1 如何要找到自己的目標，找到方向為此努力，不甘於做個什麼都不會的人兒，有什麼好的建議？

關於這一點，目標，方向，是很內向的東西。沒有內在切實需求，就會迷茫。所以首先要問問自己，想要的是什麼呢？

如果是做一個成功的人，那就順著這個想法走下去。想成為什麼樣成功的人？有什麼榜樣是自己仰慕的？我喜歡的是他那些地方？這些地方我可以從哪裡開始著手，一點點向這個目標靠近。

你看這樣的思路，就可以理一理自己的需求，在整理過程中，找到目標，獲得方向。

2 與人交談的時候都不知道要說什麼，怎樣才能拓展自己的知識範圍和他人交談的時候可以侃侃而談不至於詞窮。

這段話我解讀你的表達是，因為覺得自己知識淺薄，感到自卑，害怕被看低，所以不敢和他人溝通交流。

那就可以回溯到第一問中。當你找到自己的需求，你一定會想要去快速的獲取知識。

這個時候從書籍，電影就能增長自己的見識。包括一些公眾號或者微博的科普信息，也會自主的去獲取。這樣你可以泛泛而談的東西就變得多了。

3 不論你是內向性的人，還是外向性。世界上的任何知識都是可以獲取的。只要你感興趣，只要你去行動，都能被學習到。

並且性格這一點，是一個可以協調發生變化的過程。並不是現在內向的你，以後一定會內向。

也許以後學了一個很感興趣的領域，就打開了自己的話匣子和心扉，成為別人眼裡的健談者。

這是典型的自卑心理，具有內向的性格。應該多多參加社會活動，鍛煉自己與人交往的能力。

是病，強迫自己怕的都去做，

沒有只是內向吧可以盡量克服自己去和陌生人講話多說說話看書的時候朗讀試試久了應該就好了我是這麼改變的不知道對你有沒有幫助

你的情況概括而論屬於情商過低，內向不善於表達自己，可以參加系統學習來改變自己