如何緩解分手的心情難受的狀態，很難過，噁心，全身都沒有力氣，想哭又哭不出來？

再找一個 移情別戀是解決感情問題的最好手段

慢慢熬過來的。跑步天天跑。跑著跑著每天不跑就難受。慢慢的就放下了。

有新歡忘舊愛。

學習

把你近期最需要得的證開始備考，或者出去玩，去逛公園，開開心心的去當個孩子一樣的玩，去觀察早春，不僅忘了愛情，你還收穫了自然

只有一個辦法 但是很難，就是再找一個比他/她更優秀的，並且這個人還要對你足夠上心足夠好

那就頹幾天吧，徹底釋放情緒後再振作。

忘記吧，找個白馬王子和著驢嫁了吧

去找點感興趣的，影視、動漫、遊戲，世界之大，總有你會感興趣的東西，比起為了已經破碎的愛情悲傷，把時間放在自己感興趣的東西上有意義多了。如果沒有什麼感興趣的，去尋找自己感興趣的東西的過程也能沖淡悲傷。

本人算個二次元，推薦點私貨，玩玩明日方舟，小小夢魘，看個進擊的巨人，應該能讓你忘掉悲傷。

無非是覺得沒人愛你了，那就自己愛自己，時間會解決一切。

時間可以沖淡一切，可以找個新歡，去忘掉舊愛，患得患失，忘記過去，重新開始，調整心態，如果是心理疾病，可以去醫院看看，或是好好的哭一場宣洩下情緒，找到問題的根源，去解決問題，而不是一味的逃避，逃避解決不了問題，調整心態，一切歸零，空杯心態，太過於壓抑自己的情感，對自己不好，或是找個自己的興趣愛好，去堅持鍛煉身體，轉移自己的注意力，放過自己，才會重生，可以出去來一場說走的旅行，放鬆心情，旅行療傷，祝你早日走出失戀的痛苦中。

放不下這段感情就去嘗試著挽回，挽回不了就切割乾淨。找事做，打遊戲，和朋友出去旅遊，看書學習，努力工作。總有一款適合你。

兩個選擇

一、忙碌起來，沒事找事做 可以狂刷劇

二、什麼都別做，行屍走肉般生活，這樣的話估計離離開人世也不遠了

如果你是女孩子 我給你個追求我的機會，別不識抬舉。

如果你是個男孩子我允許你買一瓶酒在喝完的同時把你的眼淚哭乾淨然後洗洗臉，抽根煙或者繼續去談戀愛或者努力工作或者好好和父母聊聊你的生活。