談談大家對高尿酸血症和痛風的看法？

看法？簡單說就這麼幾點！

第一，這病目前全世界也沒有辦法根治！（信息發達社會，自己多查查權威機構並不費力）

第二，這病雖然沒辦法根治，但是完全可以控制！並且可以終身不發作，例子太多了。（得益於前期科學的治療，以及後期自身生活規律的控制）

第三，真正影響人們生活質量的，其實並不是疼痛導致無法走路，而是反覆，高頻次發作，帶來的心理壓力。

第四，針對第三點，得了這個病，要明白，科學治療，樂觀面對，積極調整生活規律。這病，真特么不叫事兒。

第五，在世界性範圍內，沒有經過權威機構認可的治療藥物，都不要相信！請到正規醫院，認真的接受正規醫生治療。

醫院好像是這麼定義的:只是血尿酸高，但沒有過關節疼的表現，哪怕再高，也認定為高尿酸血證，如果尿酸高了，同時有過關節痛的癥狀，哪怕只有一次，哪怕多年前的，也認定你是痛風。往後只要關節痛，就說你是痛風發作。

有點類似 處女 的定義和檢驗。

中國國內已經大幅發展了，可在西醫慢性病、營養學甚至金融學，中國人還是被美國人玩弄在股掌之上的乖乖寶。

有機會去看看英文文獻吧

醫學太艱澀，前兩天美國散戶開始狙擊白銀做空主力了。

可中國的理工男，只會在美國金融教科書的洗腦下，嘲笑去買貴金屬的大媽，呵呵。

痛風也是，說起來太累。

在我們的日常生活中，高尿酸血症是很常見的一種疾病，是一種嘌呤代謝功能失調所導致的疾病，多年的臨床觀察發現，隨著年齡增高患者增加，加之飲食不當，患高尿酸血症的人越來越多，越來越年輕化。

高尿酸血症是痛風的一個生化基礎，但不是說有高尿酸血症就一定患痛風。痛風的病因和具體發病機制尚不十分清楚，比較肯定的是痛風與高尿酸血症有著密切的相關。同時，需要糾正的一個誤區：高尿酸血症並不一定會引起痛風，臨床上僅有5%-15%高尿酸血症患者會發展為痛風。

但也不能說，發現高尿酸血症沒有癥狀就不用管，因為長期的高尿酸血症對身體有很大的傷害。

1、損壞腎臟 尿酸主要通過腎臟排出體外，若尿液呈酸性，可能形成結晶，導致尿路結石，因此，長期高尿酸可能導致尿路結石、慢性腎病，甚至增加腎功能衰竭的風險。 2、引發心血管疾病 有研究認為，高尿酸是心血管疾病的獨立因素，會增加罹患心血管疾病的風險，或加重心臟病患者的血管病變程度。若尿酸偏高的同時，還患有高血壓，尿酸會對血管壁起到刺激和損壞的作用，使血壓難以控制。

3、侵蝕關節 若尿酸水平一直很高，血液無法將溶質溶解掉，尿酸會逐漸沉澱成結晶鹽，雖血液流到身體各處，但最後在大腳趾、大拇指等遠端關節處停留、累積。當尿酸鹽結晶越積越多，會引起血液中細胞釋放炎性物質，從而導致關節發炎，相繼出現紅腫、疼痛等癥狀。 因此發現尿酸高的患者，一定要趁早到正規的醫院進行治療，才能越早康復。希望我的回答能夠幫到你！

尿酸高主要就是血液中的尿酸濃度變高，尿酸主要是在身體中的一種酸性物質，它的溶解性較差，如果濃度很高時，就會在血液中出現一些結晶，這些結晶物質，不容易很容易在某一個部位出現堆積，這也就是高尿酸引起其他併發症的主要原因之一。但高尿酸並不一定就會引起痛風，這取決於尿酸升高後，它的結晶物質在哪一個部位進行堆積，通常是尿酸結晶大量堆積在人體的關節中才會引發痛風。在發作痛風之後，高尿酸與痛風就有著直接聯繫了，痛風會因為尿酸的升高而出現癥狀的加重，而尿酸也會因為痛風的發作而出現濃度上的變化。因此，痛風和高尿酸血症要分開看，但是，如果不進行正規治療一般都會經過這幾個時期

1、無癥狀期

無癥狀期主要是高尿酸出現的前期，此時尿酸會有明顯的增高，但是不一定引發了痛風，這些患者，出現痛風的概率已經大大增加了，但此時痛風還未出現，也就沒有明顯的癥狀。在這個時期進行尿酸的控制，可以有效幫助患者預防痛風的出現，也有一部分患者已經出現了痛風，但由於尿酸結晶還沒有大量堆積，也就不造成明顯的癥狀。

2、急性期

尿酸如果過高造成了痛風，此時還未良好的控制尿酸的話，就很可能讓疾病進入急性期。這一般是長期尿酸過高，導致的關節紅腫熱痛的出現，患者在劇烈的疼痛下會有明顯的功能障礙，一般在發作一段時間後就會自行緩解。雖然癥狀會緩解，但是疾病仍然存在，這個時期不僅僅要控制尿酸，有的患者不能承受長期的痛苦，還需要使用藥物止痛。

3、痛風石形成

一般高尿酸患者出現痛風後，如果一直沒有得到很好的治療，都會形成痛風石，痛風石主要就是尿酸結晶持續堆積，引起關節的變形和畸形，此時關節周圍的組織會有一些性質上的改變，破潰時甚至會有白色的異樣物質排出。

4、腎臟病變

在長期高尿酸的影響下，往往就會造成腎臟的功能異常，高尿酸結晶長期堆積，腎功能會受到嚴重的損傷，到了後期腎功能可能會逐漸衰竭，也就引起了腎臟的病變，一般都會形成慢性腎炎。

慢性尿酸性腎病

尿酸持續增高，容易刺激腎小球發生炎症，也就是「慢性腎病」。隨病情進展，可發展為持續性蛋白尿、肉眼血尿等。

急性尿酸性腎病

嚴重的高尿酸血症會突然出現過量尿酸沉積，導致急性腎損傷，表現為少尿、無尿、急性腎衰竭等。

尿酸性腎結石

細小的尿酸鹽結石可能隨著尿液排出，但大塊的結石，容易堵塞尿道和腎小管，造成腎積水、腎小管梗阻、尿路感染或腎絞痛等。

先回答題主 高尿酸血症和痛風要區分開來，

高尿酸是指血尿酸偏高，身體處於高尿酸狀態，並非疾病。尿酸是我們身體嘌呤代謝的產物，嘌呤來自於飲食，也來自於我們體內的代謝。有20%是來自我們日常吃的食物，80%來自於我們身體自己的細胞更新代謝，所以說我們去控制高尿酸，除了飲食之外，更重要的是調節我們體內的代謝。正常人體體內尿酸（UA）每天的生成量和排泄量大約是相等，生成量主要是由食物和體內自行合成，排泄途徑則是由腸道和腎臟排泄。這幾個方面只要任何一個方面出問題，就會導致尿酸升高。可引起高血壓、高血脂、高血糖，腦梗、心梗、痛風等疾病。

痛風是一種疾病，痛風通常是由於人體嘌呤代謝出現障礙引起的，長時間的嘌呤障礙會使得人們尿酸在身體裡面積累，而出現尿酸值偏高的情況，這時候就會引起患者出現關節疼痛等痛風的表現。急性發作期表現為關節腫脹疼痛，形成痛風結石可破壞骨骼，影響生活起居，甚至造成腎臟損害。有調查顯示，大概17%的男性會出現高尿酸血症，7%的女性會出現高尿酸血症，其中僅有約9%最終轉化為痛風。

兩者的關係是，痛風是由尿酸高引起的。單純尿酸高的話稱為高尿酸血症。痛風是在高尿酸血症的基礎性有骨關節疼痛的情況下稱為痛風。痛風是由於尿酸在皮下組織中沉積導致的疼痛。

那麼很多人就有疑問如何控制尿酸和痛風呢？給大家普及以下幾點。

尿酸是我們身體嘌呤代謝的產物，嘌呤來自於飲食，也來自於我們體內的代謝。有20%是來自我們日常吃的食物，80%來自於我們身體自己的細胞更新代謝，所以說我們去控制高尿酸，除了飲食之外，更重要的是調節我們體內的代謝。痛風以及其他疾病的病理基礎是高尿酸結晶，也就是高尿酸處於過於飽和的狀態下形成的尿酸鹽結晶，主要是因為我們體內的尿酸生成過多，排泄量減少，這兩種作用共同作用引發的這個結果。

很多人把尿酸高跟吃海鮮掛鉤的。其實日常生活中注重降尿酸是非常重要的，那麼尿酸高痛風一定是吃出來的嗎？很多人對痛風的發病也有誤區，覺得可能是吃海鮮過多了導致的，導致痛風的原因非常多，比如遺傳，體重超標或者高血壓，糖尿病等代謝性疾病，一些藥物以及劇烈運動都可能導致尿酸升高，所以，我們不要認為痛風一定是吃出來的，一定要綜合管理。

那麼有痛風怎麼辦呢？

上面說到痛風有幾個方面影響，生成量主要是由食物和體內自行合成，排泄途徑則是由腸道和腎臟排泄。所以要注意吃低熱量的食物，要控制熱量攝入,蛋白質供應應以植物蛋白為主。應長期控制嘌呤的攝入,即減少含嘌呤的食物,如動物內臟,家禽,海鮮,豆類等。限制鈉鹽,每天限制在2克至5克以內。

心腎功能正常者應多喝水,每日飲水應大於2000ml,以保證尿量,促進尿酸排泄。另外,痛風患者還應多食蔬菜,水果,禁酒,並控制肥胖,高血脂,適當鍛煉,以減少痛風的發生。也可以日常飲用弱鹼性的蘇打水來中和人體酸性體液的產生，請大家注意一點，不是所有蘇打水都是鹼性，加氣的蘇打水一般位酸性，一定要購買無氣蘇打水，市面上主要以名仁蘇打水為主。

有一項論文《蘇打水對於痛風的改善作用》研究論文中，小蘇打（碳酸氫鈉）可以幫助鹼化尿液，對於體內尿酸過高的消費者來說，可以幫助尿酸排出。

研究首先通過 HPLC 體外定量檢測不同 pH 酸鹼水對尿酸的平衡溶解度，與 12 號品牌蘇打水（Ph=7.82）對尿酸平衡溶解度值比較，發現 12 號品牌蘇打水對尿酸平衡溶解度值受 pH 值影響較小。為驗證市面上隨機抽取的 12 種品牌蘇打水對尿酸、胎牛血清尿酸的平衡溶解度，首先在相同的實驗條件下，HPLC 定量檢測蘇打水對尿酸平衡溶解度，用胎牛血清與尿酸混合體外模擬體內環境中的血尿酸，HPLC 定量檢測蘇打水對胎牛血清尿酸平衡溶解度，結果表明 12 種品牌蘇打水對尿酸平衡溶解度較好的為 12 號品牌蘇打水（633.17±0.23 μg/ml），對胎牛血清尿酸溶解度較好的亦為 12 號品牌蘇打水（1.86±0.03 μg/ml）。鑒定 12 號品牌蘇打水為名仁蘇打水，因此接下來採用 HPLC 定量檢測名仁蘇打水 7 種配方對尿酸、胎牛III蘇打水對痛風的改善作用研究血清尿酸的平衡溶解度。結果顯示，不同配方名仁蘇打水體外對尿酸溶解度較好的為 G 配方（648.59+0.44 μg/mL），對胎牛血清尿酸溶解度較好的為 B 配方（1.19+0.01 μg/mL）,其次是 G 配方（1.04+0.01 μg/mL）。

大家可以自己選用。

高尿酸血症患者及家屬日常應注意：保持積極的心態，樹立戰勝疾病的信心；嚴格遵醫囑服用、複查；密切留意病情變化，必要時及時就醫。

家庭護理

家屬需要向患者科普相關知識，幫助患者改變生活方式，健康飲食、戒煙戒酒（禁啤酒和白酒，紅酒適量）、堅持運動、控制體重。

日常生活管理

飲食

已有高尿酸血症、痛風?，或有代謝性心血管疾病危險因素及中老年人群，飲食應以低嘌呤食物為主（建議食用各種穀類製品、水果、蔬菜、牛奶、奶製品、雞蛋），嚴格控制嘌呤含量高的食物（主要包括動物內臟、沙丁魚、鳳尾魚、濃肉湯、啤酒，海鮮、肉類、豆類等）。

蛋白質攝入量限制在每日每千克標準體重1g左右。日常多飲水，使每日尿量2000ml以上。

運動

每日進行中等強度運動30分鐘以上，肥胖者應減體重，控制在正常範圍內。

日常病情監測

注意監測患者是否有關節紅、腫、熱、痛甚至關節畸形，腹痛、尿液發紅等癥狀。

密切觀察藥物引起的不良反應，如腹瀉、噁心、嘔吐、頭痛等，嚴重時及時告知主治醫生。

特殊注意事項

高尿酸血症患者需格外注意避免使用使血尿酸升高的藥物，如利尿劑（尤其噻嗪類）、糖皮質激素、胰島素?、環孢素?、他克莫司?、尼古丁、吡嗪醯胺、煙酸?等。

在確診高尿酸血症後，應及時與主治醫生說明當前使用的其他藥物，避免造成不良影響。

預防

高尿酸血症的預防主要依賴於飲食習慣的調整，需減少高嘌呤食物的攝入，如海產品、動物內臟、肉類食品、啤酒等。

高尿酸血症是一種檢驗值異常狀態的稱呼，表達的意思是血液中尿酸值高於正常上限制範圍，且屬於嘌呤代謝異常的代謝性疾病，痛風、高血壓是高尿酸血症的併發症，其中痛風是最先出現且持續時間最久的併發症，不是所有的高尿酸血症患者都會出現痛風，2020年醫學指導文獻最新指南指出高尿酸血症患者正常在未加干預的情況下平均12年首次出現痛風，但是一旦出現痛風后將是長期反覆的癥狀，若依然無干預手段發展為痛風石，嚴重者干預軀體關節活動性，需要手術治療，高尿酸血症屬於第四大慢性疾病，且發病越來越年輕，一定要注意。

高尿酸血症的概念，它是在37度體溫的情況，血清中尿酸的含量，男性超過428μmol/L，女性超過357μmol/L的時候，這個濃度是尿酸在血液中的飽和濃度。超過這個濃度的時候，尿酸鹽就可以沉積在組織中，因此超過這個濃度的時候，叫高尿酸血症。但是並不是有高尿酸血症的病人就一定會得痛風。在高尿酸血症的患者中只有5%-12%的病人最終會發展成痛風，因此並非高尿酸血症就是痛風，但是痛風發病的先決條件是一定要有高尿酸血症。

高尿酸血症是代謝病，大概原理類似糖尿病，無法代謝機能運轉和攝入的尿酸什麼的。

首先，據說目前全世界沒有明確方法能治癒這個病。

其次，其實我覺得只要控制好就算是治癒了阿，像這個東西，單純藥物控制不行的，只有生活習慣飲食習慣控制好了，這根本不算個病。

最後，還是管住嘴，邁開腿。別太當回事，又不是絕症，控制好了對身體也沒有任何影響，明明就是好人兒一個。

現在帝王病多了，說明的是生活條件好了，是好事，注意生活規律，還要做到好吃不貪，適當就好

另外就是要注意鍛煉了，每天跑跑步，讓氣血行走全身一遍也是個不錯的事，來吧，從現在開始，說干就幹起來

目前無法根治，得了挺痛苦的，因為現有藥物有嚴重副作用，小心保護好腎臟為好，要對用藥安全預警。

28歲的年齡得了痛風，還沒找女朋友，努力在控制飲食，壓力山大

我痛風快二十年了。尿酸高不一定痛風，但痛風一定尿酸高。