有沒有腰間盤突出真正治好的？

什麼方法？

首先要說明的是，如果是成年人的椎間盤突出症，通過對症治療，癥狀是可以緩解改善的，但由於破裂的纖維環是無法修復的，因此想完全恢復正常是不可能的。

在椎間盤突出的診療中，首先要做到對症治療，對於神經壓迫比較嚴重的，出現了馬尾神經壓迫或肌肉萎縮，嚴重影響了日常生活工作的，一般以手術治療為主，而神經壓迫還沒有出現不可逆的損傷的，可以先以保守治療為主，像手法 針灸 葯敷 牽引 紅外 超聲波松解這類都是常規處理。

無論是保守治療還是手術治療，都可以做到臨床治癒，但如果你所說的「根治」則不大可能，因為椎間盤突出也就是包裹椎間盤的纖維環已經破裂，目前沒有技術可以修復纖維環，所以即使治療後沒有明顯癥狀，但如果關節應力積累，還是容易引起癥狀複發，所以要通過功能鍛煉保持關節穩定來預防複發，因為脊柱是一個微動的平衡結構，任何壓力的變化都會造成椎間盤的形變，通過功能鍛煉一方面恢復正常的生理曲度，一方面增強肌肉力量代償關節所受到的壓力，才能使脊柱保持一個相對平衡的狀態。沒有堅持鍛煉增強脊柱的穩定性，那麼也是很容易複發的。

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97年的，19年被診斷出腰間盤脫出，9個月後，經過自己的康復訓練，最終脫出的髓核被完全吸收，腰椎曲度也恢復正常，目前正常生活上班。

腰脫後，我沒有做手術，而是選擇了在家卧床和鍛煉，每天在家雷打不動的做麥肯基療法，晚上泡腳，一周出去游泳2-3次，最終效果也十分明顯，疼痛和腳麻的癥狀在慢慢消失，去年6月份所有癥狀完全消失。身體也恢復到患病之前的狀態，久坐和搬重物都毫無問題。

得了腰突一定不要懼怕，也不要急於做手術，這個病完全可以通過有效的鍛煉來治療，不需要購買任何器材和藥物，只需要堅持3-6個月，大部分人都能痊癒。

您好，腰突如果想要突出去的再回來是不可能的，我們所說的完全治好就是從腿發麻或者影響生活無法久坐久站等癥狀變成無癥狀的腰突患者，對於突出很嚴重的患者來說，只要能正常生活就算是看康復了。

腰突能不能真正治好，主要還是看治療方式，一般腰突的治療方法都是以訓練為主，腰突的根本原因是深層核心肌力不足，導致腹內壓無法維持，我們搬東西或者彎腰時，只要有一些扭轉的力，就會造成椎體之間產生剪切力，這個時候就會發生腰突。一旦我們的核心肌力加強，腹壓可以很好地維持，彎腰時腹壓會將整個核心穩住 ，脊柱之間壓力就會減小，腰突的風險就會減小。

腰突有沒有真正治好的不知道。但我這兒有一個緩解腰痛屁股痛的方法。我試過了，效果還不錯。

現在給大家分享一下:首先，屈膝微微下蹲，略成馬步狀，雙手互拉（雙手手指互相勾住。）與胸平齊，上半身慢慢向右旋轉至不能動為止，大約一百八十度左右。不要低頭，腰部要挺直。眼睛直視轉體的那個方向。保持這個姿勢不動。會感覺到相反那側臀部肌肉有拉伸感，這個姿勢盡量保持的時間久一點兒。能多站一會兒是一會兒。我覺得保持這個姿勢大約兩分鐘左右是可以接受的。然後恢復到起始姿勢，向反方向做同樣動作。

在剛開始的時候，我建議早晚各做兩次，每次都是兩分鐘左右，效果會不錯。身體也可以接受。如果一開始站的過久，會有很長的恢復期，身體會有不適感。會影響到我們的鍛煉效果。

我每當久坐或久站之後都會有腰痛，臀部酸痛的感覺，做完這個動作，會緩解很多，有的時候酸麻疼的感覺也沒有了。

建議大家做這個動作的同時，一定也要注意休息。只要是有腰痛臀部酸痛的朋友，一定要勞逸結合，盡量不要長時間的久坐或者久站。這對我們恢復有很大的幫助。

以上是我個人的感受，希望能夠幫助到腰臀痛的朋友。

腰椎間盤突出可以治療，但不能達到真正意義上的治好。腰椎間盤突出疼痛劇烈，極易複發，如果不能及時治療，甚至會導致下肢癱瘓。治療的方法主要分為手術治療和保守治療。

1.腰椎間盤手術治療

手術治療適用於長期保守治療沒有效果，或者腰椎間盤突出癥狀十分嚴重的患者。手術方法為經後路腰背部切口，部分椎板和關節突切除，或經椎板間隙行椎間盤切除。中央型椎間盤突出，行椎板切除後，經硬脊膜外或硬脊膜內椎間盤切除。合併腰椎不穩、腰椎管狹窄的患者，需要同時行脊柱融合術。

近年來，顯微椎間盤摘除、顯微內鏡下椎間盤摘除、經皮椎間孔鏡下椎間盤摘除等微小的創口外科技能使手術損傷減小，取得了良好的效果。

2.保守治療方法

1）藥物治療：腰椎間盤突出症的藥物治療一般以緩解癥狀的一種輔助性治療手段，可以使用非甾體類消炎鎮痛葯和肌肉鬆弛劑來減輕患者的疼痛。

2）皮質激素硬膜外注射：皮質激素是一種長效抗炎劑，可以減輕神經根周圍炎症和粘連。一般採用長效皮質類固醇製劑+2%利多卡因行硬膜外注射，每周一次，3次為一個療程，2～4周後可再用一個療程。

3）理療：緩解疼痛後，患者可以通過體育鍛煉來增強肌肉，並通過專用設備拉伸肌肉，防止肌肉萎縮。

4）平卧休息：病人需整天躺在床上，宜卧硬板床休息，可使多數腰腿痛癥狀明顯減輕或逐步消失，直到癥狀緩解，一般需2-3周或更長時間。

5）赫尼可注射：赫尼克是一種新型的腰椎間盤突出治療方法，只需要在患處注射，就可以緩解患者的疼痛。赫尼克的適應症為保守治療後無改善的後縱韌帶下突出型腰椎間盤突出。

赫尼可的主要成分時多糖分解酶，這種酶可以將椎間盤髓核內的蛋白聚糖分解，降低細胞的持水力(簡單來講就是收縮髓核)，解除髓核對脊神經的壓迫，緩解患者的疼痛。