你的不安全感源自什麼？你是怎麼安撫自己的?

一個人的時候有沒有感覺很孤獨。

懸崖邊上

長著一花

葉子翠綠

花兒燦爛

我問花：你獨自在這孤獨嗎？

花兒說：我紮根大地之母，與大自然為伴，不孤獨！

我問花：你獨自在這綻放，是否需要很大的勇氣？

花兒說：我不知道什麼叫做勇氣，我只知道順應大自然生長，該吐芽時吐芽，該長葉時長葉，該開花時開花！

我問花：你討厭狂風暴雨嗎？它們隨時將你摧殘！

花兒說：如果因為它們倒下了是因為我還不夠強壯，如果我能重新站起來，是因為我又成長了，我感恩它們對我的考驗！

我問花：你會嫉妒比你長得好看的花並因此自卑嗎？

花兒說：我不知比較，我只知道我生來是這樣，別人生來是那樣，我欣賞自己的獨特，我也讚美它人的美！大自然里萬物異曲同工，都是愛與美的創造，都是宇宙的一部分，缺了誰都是缺失！唯有和諧，沒有美醜之分！

我問花：很多人都在尋找使命？你知道你的使命是什麼嗎？

花兒說：我的使命就是成長綻放自己！太陽成為太陽發散光，音樂家成為音樂家，作家成為作家，畫家成為畫家...。

雨後的樹，清新脫俗！葉子經過雨水的洗滌後綠得發亮，閃射出一種獨具的顏色！那種顏色給予人一種清新的感覺，在過度勞累後看看就覺得十分輕鬆！可是，花期十分短暫，也許一場雨後，一樹的花瓣就已經凋零在地上！紅顏彈指老，天下若微塵！美好的事物總是太過短暫，就像我們的青春時光！隨心所欲卻自有芬芳，任何事情好與壞都是相對的，只有從更多的層面來理解事情的意義，才會重新認識它的意義！

不追隨別人眼中的完美，只做獨一無二的自己！活出自己，同時也意味著可能存在風險，被他人批評的可能！從某種意義上來說，與眾不同的人都是少有人走的路，荊棘滿布也充滿著艱辛，因為這條路意味著孤獨，不被人理解，甚至遭到很多人的質疑！但是一旦做到，各方面將有很大的提升！每個人只有一生，只有活出自己的光，才會感覺到活著價值與意義，才能體會真實生命的味道！心靈與靈魂坦蕩如一，愛就是愛，不愛就是不愛，不委屈也不將就，無論在什麼精神狀況下，內心都懷有對真善美的追求！現在不是傳統的社會，不代表沒有傳統的人，新潮奔放的人也有一顆傳統的心，有嚴重的精神潔癖！幸福不是經歷，而是一種心境，知足常樂，坦坦蕩蕩，活在當下，善待自己！

大多數時候人們所謂的"不安全"感，其實可以追溯到心理學中對人格依戀類型的劃分(如下)

依戀類型大體上(也有後天影響成分，但大體不佔多)源自童年時期與父母依戀的類型，甚至很可能在無記憶的餵奶時期就已經形成。

父母的冷漠、疏離、敵意，或者家庭中不好的氣氛，都會使依戀類型趨向不安全型(上圖中除安全型以外的類型)。

多數人會在成年之後忘記童年的創傷經歷，但隨之而建立的依戀類型則會在漫長的人生里扮演重要的角色。

就像我，現在和父母關係很好，也曾經是個自信開朗的人，似乎是屬於安全型依戀的人格。

但後來卻發現，自己會時而顯露出一些，甚至自己都難以控制的不安全型的表現，也就是說，自己其實很可能是個不安全型的依戀人格。

童年的事情我沒有記憶，但問過我母親後得知，由於當年她的工作繁忙，在我三歲之前，除了滿月的時間，其它大部分時間我都被寄養在別人家裡，跟著父母的工作而四處輾轉，而鮮有過和父母的親密生活。

雖然現在早就忘了，但人格可能已然建成。

可能來源就在於此吧。

不過我一直都重視自身的問題，審視自己的行為——我還有機會把自己改變成一個安全型的、不易傷害自己和所愛之人的人格，這是有可能做得到的。

歸根結底還是沒錢，沒有啥好的安慰自己，好好努力，踏踏實實做事

孤獨感可能來源於客體品質不好。正常的狀態是孩子小的時候被父母好好撫養，能大體上看到孩子的需求並給予恰當的回應或者情緒上的安撫，時間久了，孩子就會形成一個穩定的客體影像，是爸爸媽媽影像的內心化，這樣的孩子長大了就會很少有孤獨感，也可以自己撫慰、安撫自己的情緒，即使一個人也會有這個恆定的客體影像陪伴，所以不孤獨。如果經常感到孤獨可能會是這個客體影像建立得不好

不安全感在於，和自己的過去有些分割開了，沒法讓自己在舒適區里發光。但是話說回來，在新的環境下，就要想辦法適應下來。可以告訴自己看的再遠一點！