覺得自己特別噁心怎麼辦?

覺得自己之前自卑到極致，又愛裝逼，又小氣，現在想想覺得真丟人，別人都不一定怎麼想我，我一想到別人對我會是什麼看法，我就覺得好丟人，而且我不愛說話，有時候很懶，我會覺得自己有時候很自私，會有點兒心眼兒，我和親近的人在一起還很愛生氣，有的時候就是太自卑了，覺得別人都瞧不起我，因自卑做出的一些事，我都害燥，我真的討厭自己，而且有和別人交流的障礙。我一想到別人對我會是什麼看法，我就很難受，而且天天想自己那些事兒，控制不住自己。

小時候，你不會說話，後來會說話了，你便開始討厭那個不會說話的自己！

小時候，你不會走路，後來學會了走路，你便開始討厭那個不會走路的自己！

長大點，你學會了寫字，你便開始討厭那個不會寫字的自己。

長大點，你學會了算數，你便開始討厭那個不會算數的自己。

你覺得這合理嗎？為什麼你這麼痛苦？因為：

你小氣，卻不願接納小氣的自己。

你自卑，卻不願接納自卑的自己。

你裝逼，卻不願接納裝逼的自己。

你噁心，卻不願接納噁心的自己。

值得肯定得是，你沒有刻意去噁心別人！這就是你最大的善良，因為你還有自知之明，還有羞恥之心！

古人云：禮義廉恥，國之四維。

但是這種羞恥之心，卻並沒有讓你轉化為改變自己的意願，而是讓你在自我否定的路上越走越遠。這樣所積累的怨恨，也就會越來越多。時間久了，負能量累計無處發泄，你可能就會走上犯罪之路。

看看那些砍殺小學生的新聞！

看看那些砍殺舍友的新聞！

哪個罪犯不是你這樣心胸狹隘，自卑又敏感，有問題不解決，使勁壓抑自己，然後一旦爆發，就是洪水猛獸，別人遭殃。

而你所描述的自己與那些報復社會的人有些相似的心理狀態。不過你這還好，僅僅是處於萌芽狀態，慶幸的是你還願意正視自己，來知乎上提問，說明你還有強烈的自我改變的意願。這都是好的象徵。

所以你要做的是改變思想，接納自己，接納別人。那要怎樣做？如下：

1、學校一般都有心理諮詢師，建議你積極主動去聯繫，疏通自己。

2、主動尋求改變自己的方法，建議參加一些活動多多的社團，記住你越退縮越自卑，只有勇敢迎上去，才是治療之道。

3、在某一方面讓自己更加優秀，逐漸培養自己的優勢，一旦你在某一方面越來越強，別人對你的認可越來越多，你的自信就會逐漸樹立起來。

我覺得，這個比較像以前的我自己。

不喜歡說話，不喜歡聊天，感覺說話好累，很懶，做什麼都不敢，害怕出醜。

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首先 回答答主關於裝逼的心理概念。

其實我到現在也有這種心思，我希望我是獨一無二的，我希望有人的眼光注視到我的不一樣，主動和我打招呼。

你用不責怪自己，這是人之常情，只不過這種情緒，會隨著你了解到更多，接觸到更多會逐漸消散。

如果你不喜歡這種自己，你就可以對自己說：「不要幻想 清醒 現實」大概這類話語，去警告自己。

關於小氣

其實我不太清楚小氣的概念是什麼，但我覺得，一個人，如果有條件的情況下，分人大氣，不是誰都要說，我請你，我給你，這種概念。

而是，你是我的朋友，或者，我想認識你，或者我覺得你不錯，所以 我對你很大氣，不吝嗇。

關於懶惰

這個問題，我沒有很好的幫上你，因為到現在，我也沒有很好的克服這個問題。

不過我覺得，可能要運動 跑跑步，讓自己習慣動起來，如果一旦習慣了躺著，可能就很難再站著，懶惰也是如此。

如果一直懶惰，想要立刻改正還挺難的，是個比較嚴重的問題。

關於自私

人無完人，你不是聖人，做你自己認為是對的事情，不後悔就可以。

小心眼

其實我不知道小心眼是什麼意思，記仇嗎？

如果是這樣的話，我 就要罵罵你啦，我一直覺得，記仇不是一件很好的事情，或者說，要分什麼什麼事情。

如果只是一般的矛盾衝突，然後記恨別人，是沒有意義的。

對於我個人而言的話，我都是只針對某件事情，不針對這個人，這件事情她做錯了，但是我不會因為這件事情就記恨她這個人。

我也不會一直恨誰，會逐漸忘掉，不記仇，我覺得也算是一件好事情。

人生在世，不要樹立那麼多仇家，能一起好好交談就好好交談，否則你不知道這些仇家會在哪裡坑你一下，就很麻煩了。

關於生氣

控制自己，沉默很簡單，要麼沉默，要麼大聲的說出來，但是要記住。

一定要以友好的態度溝通問題，而不是一言不合就開始大叫 爆粗 打架，你要學會不管在什麼時候，發生什麼，都要理智的溝通交流。

生氣很爽，但是無法解決問題。

關於自卑

這個問題，我好像都重複過好多次了，按照我的觀點是

你是人，我也是人，大家都是一個鼻子 一個嘴巴，你有什麼好自卑的呢。

每個人出生，會擁有不同的結局，有人閃耀，有人平凡，有什麼好自卑的，都是生活在一片天地，呼吸著同一種空氣。

誰又比誰更高貴，只不過是內心深處在否定自己。

就如同以前我不喜歡立定跳遠，因為我跳的很差，會出醜，我一直逃避，自卑，怕笑話。

到後面，我覺得，無所謂，我承認，我確實立定跳遠不行，你們想笑是你們的權利，不過我也很了不起，大膽的跳了出去。

我不否認自己的缺點，並且肯定我的勇氣。

能對以前的自己一笑置之，也是一種成長！

能夠認識自己的缺點，並努力改正，我認為這就是一種自信。笨拙的人傻傻地堅持下去，也能勝過好多聰明人的。如果怕語出傷人，就多聽多觀察吧，做好自己的事。

楚莊王蒞政三年，無令發，無政為也。右司馬御座，而與王隱，曰『有鳥止南方之阜，三年不翅，不飛不鳴，默然無聲，此為何名？』王曰：『三年不翅，將以長羽翼；不飛不鳴，將以觀民則。雖無飛，飛必衝天；雖無鳴，鳴必驚人。子釋之，不穀知之矣。』」處半年，乃自聽政，所廢者十，所起者九，誅大臣五，舉處士六，而邦大治。舉兵誅齊，敗之徐州，勝晉於河雍，合諸侯於宋，遂霸天下。 庄王不為小害善，故有大名；不蚤見示，故有大功。故曰：「大器晚成，大音希聲。」

當你有各種對自己不好的想法時，

你想想這句話，

如果我自己都不看重自己，

那讓別人如何看重自己？

去看重一個自輕的人？

比方說，你對一個人很看重，

而他自己卻把自己看的一文不值，

你會不會感覺難受，一次倆次你就會看輕他。

所以自我尊重是很重要的。

1.學會改正和改變

2.學會接受自己

3.追求更好

看別人為什麼那麼自信，表現那麼好，去默默模仿。

有些很糟糕的缺點自己都看不下去就多少儘力改變。你都這麼說了，說明你很想改變，剩下靠自己醒悟與實際改變。

嗯？為什麼