哪些生活上的小習慣或者小行為的改變證明你真的變老了？

例如，以前從來不喝咖啡的，覺得太苦，現在覺得有點意思，細細品味、靜靜坐著思考還不錯。

1、不熬夜！！大學畢業之後就熬不動了。11點以後睡，需要3天才能緩過來。

2、愛喝熱水！隨身攜帶保溫杯了，不是泡祛濕茶就是喝杯紅糖水。

3、怕冷！早早的穿上秋褲、雪地靴了。

4、不吃外賣、不吃飯店！喜歡在家做飯吃。

5、不較真了！凡事都看開了，心態平和了。

1.大學時熬夜玩遊戲到通宵，然後跟室友去吃宵夜。

工作後開始早睡早起，明白身體真的頂不住時間的摧殘。

2.讀書放寒假的時候喜歡跟同學出去到處旅遊。

工作後發現家人才是最重要的，休息的時候想好好陪他們去玩耍，不想等到他們老了就走不動路才想起這件事。

3.天天吃重口味的外賣

現在飲食清淡，想保護好自己的身體，畢竟身體需要使用一輩子，不能出錯。

4.大多數時間除了在宿舍躺著就是在宿舍躺著。

工作上需要更多精力，所以養成冥想的習慣。

5.時間基本上忙於無效社交，沒時間聽聽自己的聲音。

嘗試從自己身上獲得快樂，叔本華說人生大多數都是從自己身上獲取的。

6.上學的時候，每天專屬的鍛煉時間都在拿外賣途中。

吃完飯後，不會立即回家，而是在附近背手散會步。

7.喝水只喝肥皂快樂水

學會保溫壺杯里放枸杞…

8.喜歡看別人的熱鬧，不嫌事大

學會跟自己獨處，不去理會跟自己無關的人或事，更多傾聽自己內心的聲音。

9.大學談戀愛談得刻骨銘心，因為花的錢不是自己的賺

學會理財，記錄自己每一次開銷，是必須還是必要的。

10.看不起使用拼多多的人

真香…

1.天冷開始穿秋褲了，因為陽氣沒有那麼充足了，比以前怕冷。

2.喜歡穿寬鬆的衣服，緊身的衣服開始覺得不舒服，這是因為血氣不如年輕時旺盛。

3.對於養生或健身的小文章或者視頻有些留意了，從前覺得和自己無關，現在覺得健康的重要性了。

4.熬夜後皮膚狀態很差，精神也很差，感覺睡好久都補不回來。

5.吃得少，反而比以前胖了，不知道肉從哪來的。這是因為新陳代謝變慢了，比年輕的時候容易囤積脂肪。

6.不愛吃冰激凌和冷飲了，脾胃變差，年輕人的脾胃一般比較健壯，很少有消化問題，當年紀越大，消化系統也會跟著退化變弱。

7.不那麼愛去鬧騰的場所了，比如K歌、蹦迪，甚至旅遊，以前熱愛的一些事變得興緻缺缺，不想動彈。

8.不再熱衷聚會，喜歡獨處或者偶爾和知己小聚。

9.沒有像以前那麼在意別人對自己的看法，很在意自己內心的感受，對於跟自己不合拍的人或者討厭的事，懶得應付。

10.照鏡子喜歡趴近了看自己的眼睛周圍，是不是有皺紋和眼袋，頭上是不是有白頭髮，一旦發現，內心恐慌。

11.聽到別人叫自己叔叔或阿姨，尤其是一些年齡比較大的孩子，比如十幾歲以上的，且身高和自己相差無幾，感覺內心抓狂。

12.以前愛看的愛情劇，現在看起來感覺真的是一堆沙雕，看到好看的小鮮肉或者小美女，不是幻想成為自己的另一半，而是想我兒子或閨女長大後能這麼好看就好了。

開始懶得化妝，如非必要就不想化妝。以前年輕的時候總是希望自己能夠更美一點，更好看一點，貧民窟女孩去倒騰平價化妝品，希望能夠漂漂亮亮的出門玩。 而現在就是一個普通的銀行狗，上班連眉毛都不肯化，頂著大光明。

以前性格特別有衝勁，情緒化也很嚴重。出了什麼事心情不好了，憋在心裡默默的難過。害怕打擾到別人。現在開始佛系，沒關係，沒什麼大不了的，這個不要緊，問題不大。如果遇到不高興的事情就想辦法去發泄出來，而不是每次都在心裏面默默消化。

對健康越來越重視了，保險也買了起來。錢也越來越看重了，因為金錢就是要有選擇權的保障。。

每天堅持鍛煉身體帶來的馬甲線變成了平坦的肥肉。之前希望能夠鍛鍊出好身材，現在變成了一個死肥仔。這個就離譜。

總而言之，有高有低，有得有失，一切都像自己更喜歡的那個方面去發展了。

喝白開水

不論到哪裡習慣帶一隻保溫杯 別人吃飯點飲料 我喝水

不再盼著遇見美好 只求平安健康

深知只是健康已經很不容易

熬夜不行了 第二天修復不過來

前段時間因為某件事睡不著 半夜4點多才睡 第二天到哪裡都能站著睡著的地步

覺得黃金顏色的飾品挺好看

以前覺得土的要死

同事買的項鏈 手鐲 帶著 居然覺得女性帶這個很襯膚色 有種溫婉的氣質 當然了 大金鏈子那種可不算

沒勁兒吵架了

以前的我是個火爆脾氣的 現在居然連吵架啥的都覺得麻煩

昨天坐順風車 2小時車程 司機不熟悉路加上拉其他人 行程拉長到近5個小時 我倒沒勁兒計較 睡了一覺 反倒是他一路狂摁喇叭 面對過路行人不帶一絲體諒 阿姨過馬路顫顫巍巍的也一直摁 前面的電動車滑倒了 站起來慢慢走幾步到路邊也摁 我居然累的只發了個動態牢騷了句

擱以前我一定給他懟回去呀 我慫了 面對壯漢知道自保了 可我也有點討厭這樣的自己了

看完書就想跟人掰扯掰

這不就典型的要跟說教嗎？單方面的狂輸出 明明是自己孤獨 無聊 非得拽上一個無辜的人聽 這多討人厭呀 不行不行 我太討厭了 自己都沒讀幾本書就厚著臉皮以為自己站得住腳了 以為自己又行了 要不是體重墜著我 估計我得飛