我孤獨的要死，沒有朋友說話，我怎怎麼辦呀？

我實在是太痛苦了，我以前有個好朋友天天陪我，我太笨了，他們都嫌棄我，他們走了，再也不回來了，我好孤獨好孤獨，

找一個沒人的地方，讓自己的心情平復下來。靜靜地觀察自己，索性繼續孤獨下去，直到極點。如果，一次達不到這種效果，就多來幾次。直至認為你已孤獨到極致。這時仍然不要放棄孤獨，看著他，觀察他，體會他，看他是如何慢慢地度過這個極點的。這樣你的情緒就會漸漸地舒緩放鬆下來，慢慢地舒暢快樂起來。窮則思變，變則通，通則達。不要再為去擺脫孤獨而絞盡腦汁，因為你本不孤獨。想一想，你嬰兒時知道什麼？童年時又是怎樣的快樂！你曾經有過如此深深的孤獨感嗎？沒有！那你現在為什麼會感到孤獨的要死呢？你本不需要別人來為你做些什麼，因為你行！你最棒！過去的最終都會過去，何必耿耿於懷。

在你獨處的時候，一定要慢慢的搞清楚你孤獨的原因。然後，看看那個原因真的就能讓你感到孤獨到要死嗎？這只不過是一個人的認知問題罷了，相同的事發生在不同的人的身上，效果有時截然不同。

相信自己！努力充實自己！讓自已做一個充滿活力的人！無論是在群體中，還是你一個人獨處的時候。

人活著不是為了迎合別人，多充實自己

該吃飯吃飯，該睡覺睡覺。

如果富有，請人吃火鍋；如果窮，去當代駕、送快遞

真正孤獨的人不會說自己孤獨，你只是有點焦慮，沒有處理好與朋友之間的關係，沒事兒多學學怎麼和人說話