最近總是做一些讓人很壓抑的夢是為什麼？

現在是3點31分，是我，我又哭醒了。以往哭醒了都是擦了擦眼淚繼續睡，然而這次卻輾轉反側怎麼也睡不著。先說說我的夢吧。這次的夢裡，我夢見我和我的同學在操場上體育課，然後下課了。我和兩個女同學在回教室的路上走的很近，我們一起從一年級一前兩後得穿過了五個年級。期間我一直試圖在跟她們搭話，可是她們卻彷彿看不見我般忽略我的聲音。嗯，試了幾次後我明白了她們是故意不搭理我。我絞盡腦汁卻也想不出來如何得罪了她們倆。夢境一轉，來到了教室。我發現我的同桌是一個男生，至於我和他的友好關係程度呢，我自以為是地覺得是很好。冷落我的兩個女孩子坐在我和同桌的前面。到了教室我們發現老師留的數學題還沒完成，而馬上要上課了(數學課)，於是我拿出作業正準備匆匆忙忙補作業。突然我前面的倆女同學轉了過來不經我同意就拿走了我的習題冊轉而去請教同桌數學題。我當時就懵逼了，我生氣的說，你幹嘛拿我本子。她說，哎呀不就用下你本子，你幹嘛發火啊。然後我又說，剛剛不知道是誰把我當空氣，怎麼這會用別人東西和自來熟一樣。然後她回我，有嗎，剛剛我以為你在和別人講話。聽到這我真的是要裂了，我旁邊從始至終都只是她倆，我和別人講話？我是意淫出來另一個人嘛？這時我同桌說話了，他說，我也覺得你太小題大作了，可能你們真的誤會了。聽到這我的心真的特別壓抑一種無力感油然而生，我不想解釋了，我以為他是我同桌可以站在我這邊理解我安慰我一下，而不是幫前面的兩個女生講話。我也不知道為什麼，我覺得我心理崩塌了，彷彿印象里以往這種大大小小的事情不止發生了這一次。我以為我和同桌關係算很好，雖然他有時愛欺負我，我也以為是逗我玩，但是現在想來，好像是他真的是看我好欺負而已。然後我就哭了，接著就醒了。

確實我的夢裡有很多我初中生活的影子。上了初中以後，我努力地想和同學打好交道，雖然我不善社交，不善言談，害羞內斂，但我還是收穫了一個好朋友。她是我的鄰鋪，是我的同桌，我們自然而然的成了好友，一起偷偷講話，一起背書，一起寫作業。半個學期之後集體換了位置，我們不再是同桌了，但是我們還是臨鋪。我發現她漸漸地變得冷漠了，直至那次體育課，我們是相臨同排，老師要求兩個人一組做任務。她轉臉選擇了前面的人。周圍的人只剩下了我和最後排個子比較高的一個同學。當時真的是一臉錯愕，不過礙於面子，我還是主動跑去和高個子女生組成了一組。你能想像到，一個一米七多的清瘦姑娘和一個158的小蘿蔔頭在做拔蘿蔔的任務？那情形我都想像的到特別滑稽。我沒敢看周圍同學的眼光。自此以後，她完全不理我了。我卻不知道我錯在哪裡，我想去當面質問她，可我沒這個勇氣。好嘛，她不理我我也不理她。我成了一個遊魂，一個行屍走肉。那時所有人有了自己的小圈子，自己的好朋友，我孤零零的一個人上課，下課去廁所，吃飯，回宿舍。我覺得在學校的每一天每一分鐘都是窒息的。我的大腦無時無刻不緊張著，痛苦著。連著好一段時間我的頭都好痛好痛，可我不能說只能忍著。我後來的男同桌偶爾會逗我開心一下，偶爾也會欺負我。我以為我們關係很好。後來班級慢慢有了謠言，有了打趣我和他的人。說我們是班級最丑情侶。哈哈是的，我很醜，眼睛小，鼻子塌，嘴巴大還齙牙，左臉還有一個很大的痦子。而他又黑又矮，左臉有一個胎記。但是我不知道為什麼同學們會傳出這種謠言。之後這個同桌更愛欺負我了，而我又膽小內斂不愛發脾氣一再忍讓。我真恨那時的我自己。如果能穿越回去我一定一巴掌扇醒那個懦弱膽怯的自己。從那時起，我深刻的認知了自己是個醜八怪，怪不得沒人和我做朋友。節日里也永遠收不到祝福，收不到花。此後日復一日我愈加覺得喘不過來氣，我不想上學了，我恐懼學校，我會故意返校遲到。沒人發現我的不對勁，老師指責我，訓斥我。爸爸也是如此。反覆幾次我決定我要退學了，我要逃離這個地方。我想順暢的呼吸。後來爸爸拗不過我，打也打了罵也罵了，可我依舊不去上學，後來換了個學校，我還是如此，交不到新的朋友，沒人願意和我說話。我心裡真的絕望了，覺得是我自己的問題，我不配擁有朋友。我好想死啊，可我沒勇氣，我拿著刀卻割不下去，我怕疼，我真是個廢物。後來我不去上學了，把自己每天關在房間里天天睡覺。我恨我自己，也恨別人。恨我自己為什麼生的這樣丑，為什麼沒人和我做朋友。恨別人為什麼不能有好一點，為什麼把我小心翼翼的試探拒之門外。他們沒做什麼壞事，可我卻難受極了。我從一個年級前50的好學生變成了老師口中逃學的壞學生，變成了爸爸眼裡不成器的女兒。我真的真的好想死啊好想解脫。雖然後來遇見了許多溫暖的人，但是這個陰影永遠躲不過去，它永遠出現在我的夢裡，折磨著我。我的理想，我的未來全都幻滅了。時不時的深夜醒來痛哭一場，每次都滿是後悔和痛恨自己的懦弱。如果那時我能堅持下去，我能好好學習，現在的我是不是可以去追逐自己的夢想。啰里啰嗦的說了一大堆，寫了後面忘了前面。害就當自己發發牢騷吧。

心理學的解釋是夢是潛意識嘗試消化以前消化不了的情緒！夢境中反覆出現的恐怖場景應該能在過去的經歷中找到原型，通過反覆出現的提示，一是在提示你有些情緒還沒放下，一是嘗試在夢中用各種方式嘗試放下，說明你的內心有著強烈的要放下過去那些傷心事的願望！不必後悔過往，那不過是經歷而已，重要的是現在我們該如何把握，才能成就將來的那個你！祝你好運

不要太在意這些過去的事情，既然已經過去了那我們就嘗試正視它，不要逃避，直接面對 告訴自己已經過去了它沒什麼可怕的。有不開心的盡量宣洩不要自己太壓抑，勇敢點 ！做個勇往直前的女孩！沖沖沖！！

可能最近壓力太大了，也可能是睡覺的環境不適導致的

夢是反的，可能你最近太快樂了

壓力大吧，心裡有事沒解決

壓力太大了

估計是你某方面壓力太大，試著釋放壓力，調整自己的心態。