產後氣血虛怎麼辦？應該如何補身體？

建議食補，可以先到中醫院就診，看看身體狀況怎麼樣，並根據身體狀況進行調理，具體食補方可以向中醫師諮詢。

氣血虛，是不是中醫名詞

西醫都沒得這個說法哦

所以當然是看中醫

女性生產之後容易因為耗血失血過多，而導致氣血虧虛的現象，加上生了小孩經睡眠不足等等因素，也容易加速氣血的衰耗。

此時容易出現女性常有的氣血虧虛的表現，比如頭暈耳鳴、面色黃、頭髮容易脫落乾枯、手腳怕涼、月經量少、體力不足等等。

適當的進行調補很有必要，一個是可以通過健脾補血的方法，應用溫陽健脾等藥物，促進脾胃氣血生化源泉，還有可以通過補腎精，促進精血生成的方法。

一般常用的藥物，比如有党參、黃芪、白朮、桂圓、熟地、阿膠、大棗等等，脾胃不和者可適當的加入木香、陳皮等藥物，兼有產後血瘀的，可適當的加入當歸、紅花、川芎等。

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調理脾胃，去除痰濕，活血化瘀

補血補氣啊。坐月子是幹啥的？

當地傳統習俗吃的那些東西都可以參考。北方人主要是小米紅棗雞蛋雞湯，我也愛吃桂圓；南方人聽說是醪糟燉蛋。

最好按照傳統，除了食補，不要受風受涼。否則落下病就不好辦了。我曾是嚴重的月子病，治了好多年才好。

謝邀～

這裡當然要提到的是人類最偉大的發明:黑醋煲姜，可以加點五花肉，豬手，雞爪什麼的。

值得一提的是，調味時記得加鹽，你加多少糖它都是酸的，放點鹽它就變甜了。