生活迷茫的時候要幹些什麼簡單的事?

迷茫起來又什麼都不想干，但內心又知道這樣下去不行，我需要從什麼簡單易做的事開始樹立心態。

干現在身上最缺的事情，比如你昨晚沒睡好，今天有點困了，你就去睡覺，起床餓了，你就去吃飯，缺錢，你就去掙錢，什麼掙錢干哪個，這是我兩天迷茫總結出來的，也不知道是不是有點極端了，哈哈

迷茫是生活常態，這世上能做到不迷茫的寥寥無幾。我們能在迷茫的時候找能讓自己開心的事情讓自己開心，對於我來說這就是一種進步。

正如木心所說的"生活的最佳狀態是冷冷清清地風風火火"。儘管在旁人眼裡完全是無用功的東西，別人的眼光相比較取悅自己根本算不了什麼。

以下是我個人在迷茫的時候會做的事情。希望你能從中得到一些啟發。

1、跑步 。跑步是我最喜歡的運動之一。我只要感覺到不開心，有煩惱無處可說時，我就會去學校操場慢跑幾圈。跑完之後所有的不悅都會隨汗水一起流走。

在網路衝浪這種即時性滿足，我只會在當下感覺到快樂，但過後只會越來越多迷茫，越來越不滿足這種刷視頻的快感。時間就會被不斷的切割，碎片時間越來越多，越來越無法靜下心來學習和提高自己。

運動分泌的多巴胺能使我們快樂，所以不開心就去跑步吧！

2、閱讀。閱讀能讓自己靜下心來，從書里去體會和感悟人物的人生經歷。從書里得到啟發從而引導自己去思考，自己到底該怎麼做才會更好。

3、整理東西。每次我只要無所事事時我就會去整理東西。做一個小小的斷舍離，清空了，內心世界也變得明亮起來了。

4、吃自己喜歡吃的東西。有一次，我完全提不起勁去做任何事，整個人昏昏沉沉，啥事都不想干。我就去買了一個自己最喜歡的冰淇淋 。吃完感覺世界都亮了。辛福就是怎麼簡單。人只要開心做什麼事情就都有幹勁。

迷茫是生活里的小插曲。它給我們的感受不是特別好受，但任何事情有不好的一面同時也會有好的一面。迷茫驅使我去找到更好、更真實的自己。

朋友，能一直滿懷信心去追夢，生活就有精神頭了。比如你想出國旅遊，那麼身體必須好，否則到了外國別說生病了，就是最簡單的買葯，也是挺麻煩的。那麼這個夢就能逼著自己幹起來了。

看書，孝敬父母，健身！

吃飯，睡覺，拉屎，抽煙，喝酒，唱歌……

散步就好了，讓花花世界看看你

生活越迷茫，越不能盲目的放縱。找本感興趣的書培養興趣，看書不只是積累知識或者培養文學素養。看書重要的是規避風險，書中有許多作者的思想和視角，以及失敗與成功的案例，也許可以幫你答疑解惑。

曾給書友推薦過基本書，感興趣可以看看

https://www.zhihu.com/answer/1797961556

迷茫證明你現在還沒有遇到壓力，我不知道你今年多大的年齡。

1.有時間多陪陪家裡人

2.然後去醫院轉轉住院部那些等床位的人看看，他們一床難求的痛苦

3.去問親戚借一次錢

你就知道你應該做什麼了

選個愛好，專心去實現

迷茫是因為沒有動力或者沒有方向

拿一張紙，寫下你最想要的幾個東西

然後再寫下來你怎麼去實現。。

餘下的就是去幹了。。

好好吃飯，好好睡覺。放自己去做一些喜歡的事。

學學英語，看看書，總之不要原地踏步。

鍛煉身體，出身臭汗，累個臭死，啥煩惱憂愁都沒有了。

我覺得讓生活增加幸福感和滿足感的辦法是學一些技能，比如，當我覺得自己很沒用的時候，我就會收拾房間，去學做一樣新的菜，去找一個想學的東西並寫好計劃等

多運動，多看看書，多出去遊歷，多去有人間煙火的地方看看大家都在忙些什麼

迷茫的時候不妨去掙些錢

那樣在你不迷茫的時候應該會更精彩一點

因為是說做點什麼簡單的事，所以找個自己喜歡的工作，不要在乎工資的多少，每天吃好喝好，出去轉，說不定某天就會開竅

做飯

意外發現，做飯真的會忘記煩惱。從洗菜切菜，到炒菜，一到兩小時的過程里，你會按部就班的把這個程序執行下去，心無旁騖，最後你可以得到幾道你愛吃的菜哦～

建議 為了提高成功率，先嘗試做一些食堂菜，不要挑戰大廚，哈哈

可以去多參與一些運動鍛煉健身一類的活動，保持自己的處於良好的身體狀態，另外健身也有利於保持一個清醒的頭腦。許多人在運動後都感覺自己的精神煥然一新，記憶力也變好了，這是因為運動有助於提高我們人體的新陳代謝水平，還能抗衰老。如果你感到迷茫的話，不妨培養一個晨練或者夜跑的習慣，讓運動中產生的多巴胺帶給身體一種興奮感，也好讓自己平時的生活更加積極。我就是比較喜歡打羽毛球 ，平常有時間會和球友一起約去球館打，又鍛煉又出汗了 ，運動之後心情會很愉悅哦。

去一些之前想去而沒有去的地方