求潛水大神傳授下經驗？

本人昨天剛剛在義大利考完OWD的小萌新，但是在第四潛的時候在16m遇到冷暖交替的海水往臉上呼，瞬間滿臉冷水讓我呼吸不暢，雖然後來強製冷靜下來了，但感覺對這個冷暖洋流有點陰影，請問這種情況一般能怎麼訓練呢？或者有沒有什麼好方法可以鎮定自己呢？謝謝前輩們指導啦

放鬆心情，保持淡定，如果冷的話就抱抱自己，做一口深呼吸就會好多了，冷就冷囉，過了就好了

在家用臉盆，涼水洗臉試試。

有了水中助游器 不會游泳也能秒變美人魚，在水下為你提供浮力和動力。解放雙腳，體驗真正的水下樂趣。最深能到50米哦

通常水流都是有侷限的，在水下保持冷靜別慌張變成驚慌潛水員就行。咬好二級頭，若潛導在前方跟上潛導，否則在不脫隊的狀況下輕鬆地往前或側邊移動就會慢慢的駛出斜層或上升流。

提升自己的經驗，人是慣性動物。對熟悉的事物就不會這麼害怕了

歡迎加入潛水大圈圈，希望能一起潛水

通常水流都是有侷限的，在水下保持冷靜別慌張變成驚慌潛水員就行。咬好二級頭，若潛導在前方跟上潛導，否則在不脫隊的狀況下輕鬆地往前或側邊移動就會慢慢的駛出斜層或上升流。

提升自己的經驗，人是慣性動物。對熟悉的事物就不會這麼害怕了

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