作業到底要不要熬夜寫?
近期跟家長和孩子們聊天時了解到,現在很多孩子寫作業都要寫到很晚,每天都要到晚上12點甚至凌晨1點,熬夜對我們初中生的影響可想而知,然而,試問:孩子寫作業到很晚,難道僅僅是因為作業多嗎?
&-->孩子寫作業到很晚的原因
(1)作業拖拉,開始時間晚。晚飯後才開始,磨蹭到晚上8點半,甚至9點才開始寫;
(2)部分不擅長的科目的作業總是放到最後做,不會的較多,做五個錯三個,容易受打擊;
(3)沒有時間概念。原本兩個小時完成的作業,能拖到四個小時。其深層次原因是:孩子內心會覺得,寫完也不能玩,寫完了,媽媽就會留新的作業,不如慢慢寫。
(4)寫作業時不專註,寫十幾分鐘分鐘,就分神兒了。想看看QQ空間,刷刷微信朋友圈,一會倒杯水,一會吃個零食,一會換個筆芯,一會上個廁所,一會家裡來個客人,出去打個招呼······
(5)開始關注自己的容貌,一會照個鏡子,一個嘟個鬼臉,手機在旁邊,就再發個朋友圈,或QQ說說。
(6)不寫題號,數學、物理不寫「解」,格式混亂,解題過程,與草稿紙的演算 一樣龍飛鳳舞;
(7)對橡皮、或塗改紙嚴重依賴,稍有一點不整齊,就擦掉、抹掉,反反覆復的重新寫,致使效率低下;
(8)當然,還有老師在留作業時,總誤以為今晚只有他一個老師留作業,生怕孩子們老玩,耽誤了學習。
&-->
不按時作息的影響
寫作業太晚導致睡眠時間推遲,可不是一件小事,它會產生一系列的連鎖反應
1、影響初中生身體發育:如果11點不能入睡的話,那他的失眠時間充其量只有7個小時。7小時候的睡眠對於青春期時期正長身體的孩子來說,是遠遠不夠的。
2、沒有早飯時間:睡眠時間不充足最直接的後果就是起得晚,作為住校生來說,因為宿舍有檢查還要整理內務,整理完之後就會導致沒有時間(或者只有很短的時間)吃早飯。一日之計在於晨,不吃早飯一是影響上午學習的效率,更重要的是影響孩子的身體健康。
3、課間吃垃圾食品:沒有吃早飯上午一定撐不住,所以在10點左右就會出現零食狂潮。而那些膨化食品通通為垃圾食品,浪費錢財倒在其次了,每天吃這些東西,對身體的傷害大概是家長給孩子零花錢的時候所始料不及的。
所以熬夜寫作業,不但影響睡眠,而且影響孩子的用餐規律和質量,而這些都是影響學習效果的重要原因,所以就會形成一個循環
不按時睡覺→不按時起床→沒有時間整理內務、沒有時間吃早飯→買零食,有損身體健康,污染教室環境→影響成績的提高→寫作業效率低→不按時睡覺
&-->那得看你個人需求了哈哈哈要是明天開學有必要一點,如何日常學習的話不要打擾自己的生物鐘第二天早晨有更充沛的精力去完成
建議不要熬夜寫作業,效率低會一定程度影響第二天上課,只是看上去學習努力而已,沒必要。
寫不完在學校要被老師罵的
一般作業都可以在比較正常的時間內寫完。熬夜寫作業影響第二天狀態。
推薦閱讀:
※如何保持良好的睡眠?
※總是要熬夜,醒來後後悔,到晚上接著熬,怎麼辦?
※是不是只要睡的夠久,多晚睡都沒關係?
※是陪你熬夜的人更愛你,還是勸你早睡的人更愛你?
※起的特別早和熬夜熬的特別晚哪個好?