真的有人實現了辟穀嗎？

非常危險

我的姨媽早年信奉佛教，魔怔的那種 一直認為自己是玉皇大帝的三閨女。

你不要覺得扯，他那個圈子裡很多人信，還有二閨女 四閨女 小白龍等等，包括我媽 也信他。

因為老公出軌 他幾乎全身心的投入到佛教里 天天吃齋念佛，對於家庭不管不顧。

突然有一天 宣布要辟穀7天，7天後就能得到飛升了，然後就把自己關在一個小房子里，不吃不喝 房子裡面香火環繞 每天啥也不做就對著菩薩拜。

結果就是3天沒到，瘋了 截止到2021年 已經瘋了13年了。

這13年 是我媽帶著懺悔的心一直在服侍她，因為她已經瘋了 婚肯定是離不了，她這一個人瘋 她老公 她閨女 我媽 都在承受著無邊無際的痛苦。

她老公 因為無法離婚，不能給婚外伴侶名分

她閨女 長得非常漂亮 但每個男友的家庭都在歧視她，已經黃了好多個了，今年她30歲 依舊單身

我媽 每個禮拜要買一大堆吃的 奔波十幾公里再給她送去。

各位朋友 這就是辟穀的代價。

以上文字所有虛假 我出門被車撞

*******更新一波******

感謝大家的評論，稍微說明下情況

我們家不在農村，在江蘇鎮江市區

昨天我特地跟我媽聊了下，確實是雜修 不是正統。她是由廠里同事帶著修的，而且那位同事自稱是觀音菩薩附身。

不過 我姨媽去的都是大寺廟，她是見廟燒香 見菩薩就拜 還捐錢。

說出來你們可能不信，她原來還給人治病 驅邪 圈內還有點名氣，常常有人來參拜她 我媽見她有這麼大本事 也就信了她，還經常跟她一起參拜，所以瘋了之後我媽覺得自己也有責任。

各位 辟穀我不懂，不過雜修+辟穀 是真的不能碰。

最近我一位年近50的姐姐，在社會上闖蕩多年 非常精明 2020年也陷進去了，家人砸了佛像 跟她各種威逼利誘 沒用，我他媽恨死這雜修了。

最後 評論里有人問 我為啥要提給小三名分等等。

這裡我解釋下，我姨媽犯病這事過了十幾年了 所有人都想過正常的生活，而現在 不正常的只有我姨媽一人。

這個問題充分暴露了我國人民科學素質的提高任重道遠

大家好，今天是一月十五日，從明天開始，我打算進行七天的辟穀，每一天都來知乎記錄一下自己的狀況。

初始體重大概130斤左右，希望最後能降到120斤。

為了防止暴飲暴食，我會進行復食，復食共七天，前三天喝豆漿，粥，後四天吃水煮菜，慢慢的恢復飲食。

希望自己能撐住。

今天是一月十六

可能是昨天晚上吃的太多了，今天並不是特別餓和難受，只會肚子叫一兩聲。

我把注意力放在了其他地方上，不讓自己閑下來，就不會一直想著吃。

聽說專業辟穀的人還要吃空氣，吃空氣可以修行？還有一種說法是吃空氣饅頭，含一口空氣在嘴裡，然後假裝是個饅頭，嚼上好多下，咽下去，可以緩解飢餓，而且能夠修行。我試了一下，貌似是不怎麼餓不怎麼饞了。

昨天晚上睡覺前一直在給自己暗示，自己一定能七天不吃飯，在心裡默念了很多遍很多遍，可能是暗示的作用，今天堅持了一天都沒有吃飯，意志沒有絲毫的動搖。

這幾天稱不在身邊，沒有辦法稱體重，等七天過後再去稱體重吧

今天晚上睡覺前，再次默念自己能堅持七天不吃飯，不斷的給自己暗示，希望明天也能堅持住。

今天是一月十七，是辟穀的第二天

今天就感覺頭有點暈了，像是低血糖，從座位上起來，就會感覺兩眼有點黑。

嘴巴里有一股味，怎麼有一種口臭的感覺？

昨天雖然沒有吃飯，但是也排便了。

這幾天一直都有事干，所以不會饞東西吃，但是不吃東西之後，會有點渾身無力，頭暈，噁心的感覺。

當自己意志不堅定的時候，照照鏡子，看看自己，自己就堅定意志了。

辟穀第三天

抱歉了各位 飯是真香！

呵呵，其實知乎文盲還是很多……最新數據表明，限制熱量更容易全面衰老，長期極低熱量膳食，會影響的NFYB-1蛋白的活性，損傷線粒體，壽命會嚴重縮短。

限制熱量，更容易全面衰老

（聯合早報）瑞士《時報》於11月7日訊，瑞士醫學會(FMH)發表了一組實驗報道，假如普通人攝入55%的低熱量飲食，這會造成造血系統的微循環障礙。而且限制熱量會產生一系列熱休克蛋白反應，利用補償代謝能量不足的過程，導致氧自由基大量產生，人體更容易衰老。長期極低熱量的膳食，會影響的NFYB-1蛋白的活性，會使線粒體的功能受損，壽命會嚴重縮短。

瑞士醫學院是最早展開限食熱量試驗的研究機構之一。研究員報告稱，這是陸續調查幾十年得出的數據，在疫情期間，他們招募過100名志願者，試驗為期二周，其中六成為男性，四成為女性，有一半以上的志願者是在醫院完成了試驗，而這一試驗結果和以前的數據大致相同。

研究人員發現，CR(熱量限制)與下丘腦中內源性阿片亮啡肽水平升高有關，用藥物針對抑制KOR，能完全阻斷CR誘導的低溫並使體重下降，常見是通過飲食中的熱量限制，來改善人類的健康。

早期科學家們使用了簡單的秀麗隱桿線蟲作為模型，繼而以靈長類動物及人類作為的衰老研究對象，但這項研究表明，如果每天攝入55%的低熱量飲食，熱休克蛋白產生的代謝償還機制可以導致人類的壽命縮短。同時，研究人員還採用了孟德爾隨機化法，發現攝入55%熱量更容易引起熱休克蛋白反應。假如一個人平躺在床上，大概一天消耗1700Kcal，熱休克蛋白(HSPs)是在葡萄糖缺乏、飢餓、缺血、寒冷、創傷、中毒、重金屬、高溫、缺氧、高壓氧中所誘導產生，熱休克蛋白對於維持細胞代謝有了重要作用，研究人員猜想，這一誘因可能與能量攝取不足有關。而利用補償代謝能量不足的過程，會導致氧自由基大量產生。

而且長期極低熱量限食和缺乏營養的膳食會影響NFYB-1的核蛋白的活性，NFYB-1主導溶酶體影響線粒體的活動，溶酶體是作為基本分子並通過營養物質循環的利用機制所在，這導致線粒體的功能受損，生物體壽命會嚴重縮短，另外熱休克蛋白表達過高，容易誘發癌症。

其他一些數據發現，長期限制熱量，還會造成血管微循環障礙，導致造血功能紊亂，一些微血管微血栓形成，這進一步造成內臟器官代謝功能和形態損傷。

目前一些初步研究統計，長期攝入80%的低熱量飲食則可以預防老年前脂肪細胞中的促炎信號。還可以改善肝臟、脂肪組織、肌原的代謝，降低氧化應激、DNA損傷、及降低炎症、心血管疾病風險。

此前隸屬於美國老齡問題研究所自1987年開始從事限制熱量攝入與長壽的研究，研究人員將一些靈長類動物分成兩組，然而經過20年的限食實驗對比，限制熱量的猴子並無法提高最終壽命，甚至兩者沒有任何差異性。

而這項研究表明，當攝入熱量飲食低於55%時，熱休克蛋白產生的代謝償還機制可以導致人類的壽命縮短，也會產生更多自由基，人體更容易衰老，因此研究人員建議可以減少20%的熱量限制，應該是最大的收益，也就是常說的膳食八分飽，這樣可以健康而有活力，適當減少一些熱量脂肪，可以多吃蔬菜、堅持運動，適當補充一些動物蛋白，或雞鴨及魚肉，如果肥胖症或有冠心病，宜限制高脂肪、高膽固醇類飲食。

這個問題下充斥著各路第二類永動機