是錯過好，還是把愛耗盡再分開好？

第三次更改

其實我更想解決的，是我自己心態的問題。回國之前兩個人狀態一直都蠻好的，他忙，有時差，我也忙，也一直都保持了固定的聯繫，感情也都很好，他也會耐心安撫我，哄我。

一直到那次分手，分手和好以後，我就好像驚弓之鳥一樣。與其說我擔心他不愛我了，其實是我自己自卑，不信任自己吧。我開始戰戰兢兢。

感覺其實如果我自己可以心態調整好了，不再害怕，不質問，不給他壓力，覺得我們的感情應該會更好。兩個人也都會舒服很多。

可我這幾天都已經沒辦法正常生活了。持續情緒崩潰中

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主要問題在於，明明都確定了他還喜歡我愛我想跟我走下去，可是我還是會極度敏感，放大他的一言一行，猜測，揣摩他的心意

我不想這樣，我也好累，也給他增加了負擔和壓力，可是根本控制不住。

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在一起快一年了，他在國外留學，暑假剛回來。

回國以前兩個人狀態都蠻好的，磨合的也不錯了。回來的前一天吵架分手了，他說他覺得對我沒有感情了。

後來他又回來找我了，說一直在想我。就和好了。

和好以後，我每天都小心翼翼的，不敢一直主動找他說話，怕他覺得煩，他不怎麼找我了我又心慌，焦躁，覺得他不愛我了。每天晚上剋制不住，吵架。吵架他也不會以前那樣很耐心了，畢竟一直爭吵消磨了很多。可我還是控制不住我自己，不去質問他。

出去玩的時候，我們聊了很多，因為他是一個超級理智的人，他也考慮了很多，想了很多，覺得真的喜歡我，也想一起走下去，才一起旅行的。在一起的時候對我也超級好(他本身就是一個超級棒的人)

可是回來以後，我總覺得，他每天很少找我（昨晚仔細想了想，其實跟以前的頻率差不多，但是語氣是真的冷淡了）我發消息，他回復也很冷漠，很公事公辦的樣子，就會很心慌，

而且已經嚴重的影響到了我的正常生活。整個人情緒很不穩定，不能一個人呆著。一個人呆著就覺得壓抑的不行

你這個問題有問題

錯過和耗盡愛並不是非a既b的選擇

哪一個都不好

但你要問我哪個日後想起來會覺得糟糕

我覺得把愛耗盡最糟糕

題主的問題都已經是兩種情況了。（可能我理解片面，或者題主將問題補充完整）

一種是沒在一起，可能能在一起但不確定的錯過

一種是已經在一起很久了，雙方過了戀愛所有的階段，來到了疲倦期

（分割線不是為了裝批，是真的太多字看起來好亂）

錯過這個詞只適合雙方都對對方有好感，但迫於某些願意沒有說出口或者說出口了卻沒能在一起，

不然其他任何情況都不能稱之為錯過，只能是單相思的感動。而你們與千萬人之中互相喜歡，為什麼要錯過，就算要錯過，也請結婚錯過，不要戀愛錯過，談一場刻骨的戀愛，至少你以後回憶她/他，是甜不是苦澀。

而要將愛耗盡才分手了，代表你們感情真的沒有未來和持續的必要，雙方都是痛苦的煎熬，只是礙於種種沒有狠心說出口，畢竟提分手在道義上處於劣勢，這不如放生對方，及時止損，給大家重新迎接未來的機會。

對於舊愛，請不懷念，不悔恨，不詆毀

應一個期待我回答的私信，讓我受寵若驚

題主完整的補充了問題，說實話，看完感覺很壓抑，一個愛的很用力全身心的女孩，一個不想辜負但又不知所措的少年。雙方都是拉扯緊繃的線，稍微用力，便會綳斷。

（此處非知乎所謂「編造」，真實性本人可擔保）題主的背景與我一個去荷蘭的好友與她女朋友的感情經歷很相似（只是像，不敢妄然揣測）只作為參考和例子

我們可以叫這個男生虧虧。他是我高中2年直到現在的摯友，因為個人才華橫溢，一直挺受女孩子歡迎的，也有一個僅限於高中階段的女朋友，但他喜歡的是另一個我們班男生公認團寵一個叫YY的女生（但不知為何僅限於喜歡和不斷去撩，而不去表白現在我都沒搞明白）。這是一個起點和導索貫穿了後來他的感情

他和他的現女友是在大學期間認識的，作為金融學院什麼團體的主席，兩者自然而然的在一起-。-，而當時我在海大讀書，而她女朋友恰好又是湛江人，=。=，後來兩人來過一次湛江也是我第一次見到這個女生，大大咧咧，很自來熟的類型，比較他的前任，他的口味還是偏喜歡性格直爽好相處類型的女生。而她喜歡的那個yy滿打滿算也是這種類型

那是大二不知什麼學期，來過湛江後他便出了國，之後也能跟他保持聯繫，但獨身一人出去國外讀書，雖然有大姑家可以去，學業壓力和獨處異國的壓力確實會讓人喘不過氣，每個學期快考試都能和他交流說到抱怨，不會怎麼辦，考不過就被退學咯，如此。但每次考完成績出來後他成績都是比較好的。其實他很努力，會通宵看書，做練習，累了就跟我和其他好友逗逼一兩句，他心裡也是不想辜負他父母的期待，雖然他家是中產階級，條件還不錯，對比我們如此普通人來說，已經算是有錢了。但他仍然是很努力的前進，想去港大讀研，也想去劍橋，想買沃爾沃開去香港讀書，他很努力，所以他的前途一片光明。

他和他女朋友感情一直穩定會經常在國用外淘寶給她買零食買各種各樣得，還取很emmm虐狗得昵稱，還會專門氣我秀恩愛等等，反正他是非常喜歡和愛他得女朋友得，但他仍然會念念不忘哪個YY的女生，之前在國內讀書當主席時候後來入社團的有個女生叫cake，他專門發照片給我說這個女生很像YY，而且對她很好，那時侯他女朋友都察覺他不對勁，為什麼對一個女生這麼好。每次我們高中幾個男生都會開它玩笑拿YY說事，我和他的聊天只要聊到女生，就繞不開YY這個女生的名字。

不清楚是否是感情線錯亂還是各方面壓力太大，他突然跟我說起感情好累，不知道YY的感情是如何，就是想跟女友分手的事情，當時我以為他出於對自己心得忠誠，畢竟他喜歡YY這個女生真的很久了，也是鼓勵他就是放手去追求心得方向，之後兩人便一直處於分手得情節，就是男方煩，女方哭。他女朋友微信跟我聊了很多次，哭唧唧得問我為什麼。我當然不好跟她直說是因為一個喜歡了許多年的女生，就是安慰她（我貌似在這方面做的挺好的，狗頭軍師安慰疏導），跟她女朋友聊了很多差點把自己聊哭，因為這個女生真的很可愛，真的很好，值得別人好好愛她。我當時不太確定虧虧得想法，所以都是哽著打出你一定要幸福那種。之後跟虧虧聊天也會往她女朋友的立場上帶，這個事情真的鬧了很久，兩個人。後來她女朋友回湛江得時候專門跑來給我做了我一直BB她放假給他做得糖水。走了一圈我們學校外環，聊了很多，當時兩人還沒和好，我忘記具體說了啥，但我記得，這個女生真的很好，真的值得幸福。

再往後兩個人磕磕碰碰最終還是重歸舊好，我不知道我這個狗頭軍師有沒有起到什麼作用，但兩人確實是走過了最困難得階段，最遠得空間，最長得時間，真的是用愛，才能支起這段感情。雖然沒有小說那麼刻骨，但起碼在我看來真的是轟轟烈烈

因為發生得時期是2015還是16年，我再讀大二得時候，時間過於久遠，手機也從HTC 8088 s4 nexus5 g6 z5p換到今天得s10，我並沒有相關得聊天截圖來貼上去給大家看具體得過程，但這兩個人確實有貫穿我大學得一部分，我現在仍然記得，但我確實記不得細枝末節得東西，只能描述大概，但這麼久了，估計當事人都會笑笑說忘了吧。

跨國的空間和時間的感情，真的對人是一個考驗，雙方都會缺乏安全感，學習壓力孤獨的壓力（我出來花了這麼多錢，學不好怎麼辦。好累啊，學習一個人在外面等各種壓力...）讓他會止不住瞎猜你是否能等，等暑假他回來，等過年會來，或者，等他畢業回來。你是不是會在國內有新的喜歡的人。雖然只是可能，但我是男生我確實不排除這方面。

而女生在國內也是同樣，男朋友出了國，雖然聽上去高大上，但心理其實會很慌，這麼遠這麼久，他會不會回來不喜歡我，會不會在那邊愛上其他人，他學業有成歸來我配不上他怎麼辦等如此瞎想的東西，而且由於你們不是處於戀愛的熱戀時期，到了磨合猜疑的時期，加上之前他質疑你，你更會在深夜抱著手機胡思亂想，當做好決心去微信找他，卻半天不回，回也是讓自己難受陌生的口吻，這時候你就更加的難受和加寬想像維度，變得無比敏感，急於對他好，是不是不愛自己了，也會言語逼迫（你昨天怎麼不理我，你不愛我了等言語），這樣對你們沒有任何幫助，只會讓你們的感情更加困難和增加苦惱罷了

這是你們感情最困難的時期，但感情千萬做到不要「跪舔"雖然說的不好聽，但聊天字裡行間確實一方太過用力，物極必反，希望控制一下力度，他最後也說到」逃避」兩個字，說明他可能真的出現了我說的壓力或者其他問題，突然想起虧虧的一句話，她太好了，所以我不願讓她等，我不知道我能不能行。男生有時候真的說不太明白有些東西，跟女生的大姨媽一樣，不明所以的感情，就當他來大姨夫了吧，你需要做的是給他空間不要附黏著zhuo他，讓他好好想想，但前提是你要跟他說清楚，不是不愛他，是想給他空間和時間考慮他所遇到的問題，你就在這裡時刻等著傾聽你，如果你願意告訴我，我願意跟你一起面對，我等你等了X年，難道多了X年我就等不了了嗎如此。然後日常的情侶對話該發發還是發，只是不要如截圖那樣附著zhuo他。

當然你也可以找個第三方比較懂和了解你們的來傾述壓力，然後那個人聰明的引導你們（如我狗頭軍師），但都只是意見，最終決定和看法都是靠你自己，你是用心在跟一個人談戀愛，不是跟隨別人的看法來談戀愛，一切順從自己的心。

其實你們走到這一步。不是說不愛，也不是說厭倦，只是可能雙方都沒有坦白自己內心的東西，雙方真的都缺乏安全感，他愛不愛你，你真的能感受，你愛不愛他他也能感受，男生雖然大豬蹄子，但不是傻子，不必消極遇到挫折就退縮，這只是最難的時候，當們攜手走過去了，你們只會更加的相愛，珍惜對方。

你也不要過於敏感，讓自己忙起來，沒時間去想這些，努力提升自己，不管是健身讀書學習，充實自己才是最正確的選擇，畢竟愛情是生活的調味品，不是主食哦

擁有愛情真的是很美好的一件事情，一點點愚見，希望幫到你

原諒我說句樓主不愛聽的。

談不上錯過也沒有愛，您自作多情了。

一個男人真的愛一個女人，累死累活也絕對不會錯過今生摯愛，更不會冷言冷語。

知乎上這麼多男人，你可以找個30+以上的問問，但凡有任何一絲的機會，他們的內心都渴望娶到那個最愛的女人，每天見到她，擁有她，過著有她陪伴的人生，哪怕再苦再累，也無怨無悔。

錯過好吧。把愛耗盡過後我想兩個人想起在一起的日子只有互相折磨的感覺，得不到的永遠都是最好的

以個人經歷而言，錯過總比痛恨好。

現在遇到某個人，可能心懷怨懟的情緒更多一些。

還不如分個乾淨，這叫止損。