自信心不足該怎麼辦？

談戀愛沒有自信，結婚沒有自信，工作也沒有自信，是因為自己不夠優秀嗎？很迷茫，找不到不自信的原因。

足了又能咋的

不自信的根本問題是自己腦子裡面沒有東西，又害怕認真去學習，怕學習了也不如別人。當下需要做的是，

1. 確定自己想成為什麼樣的人，換句話說，自己佩服的人是什麼樣的。
2. 分析佩服的人身上自己喜歡的點有哪些。
3. 根據自己喜歡的點，確定自己需要付出什麼樣的行動。
4. 行動

解決不自信的基礎前提是「行動」，不行動，只停留在腦子裡面，只去比較，永遠無法解決問題。

提升自己。與別人比努力，與自己比成績

多找一些有理想的交流一下。

別人可不會管你有沒有信心，時間會推著你向前

做自己喜歡的事，在自己長處上找自信

多讀書，多看報，少吃零食，多睡覺

自信這個東西咋說呢

從氣質和性格兩方面來聊吧

氣質這玩意天生的

通常分為 多血質 膽汁質 粘液質 抑鬱質

不同氣質的自信也有不同的培養方法

多血質的同志們天生就是話癆的樂天派，你只要不是天天五雷轟頂的打擊，基本上自信這東西就是永久buff，如果你是這樣的性格，卻沒有自信，立馬換一個生活環境！！立刻！馬上！！

膽汁質的同志們天生粗心眼的萬人迷，大大咧咧不拘小節，最主要是夠莽...膽子大！詳情可見血統純正的二哈……簡單來說他只會問別人說誰給你的自信....，如果你是這樣的人卻沒自信，大佬我勸你多讀書，多...多長點心...細心點，你辦事就不會砸鍋了……，自信也就來了。

粘液質的同志們基本上是小諸葛，遇事有主意，願意思考，和膽汁質的同志們正好反過來了，不自信的多數原因是因為慫....這種情況下建議多打遊戲，然後約面基這樣的操作更適合，認同後認同會讓你快速建立自信。

敲黑板！！

重點來了，抑鬱質的同志們，心細如髮六感超群，對他人的反應會很敏感，思維活躍到宇宙邊界...但是！太活躍了就容易多愁善感，他人的任何厭惡反應都會導致應激....令人頭大...唯一建議..打開lol進祖安，無論多麼猛烈的狂風暴雨，你只要咬著牙一點點打上鑽石...你會發現你的自信會讓你即便輔助上單也敢打出版本答案這樣的話！跑題了...其實很簡單，大條點...不要過於在意他人評價，別人說的話是建議你聽聽是攻擊你就當他傻X...

然後呢這天生的玩意講完了，天生帶下來的東西，沒有好壞之分，都一樣，各有優劣，最主要得看後期的發展，現在咱們就再講講後天的性格！

通常我們會簡單的分為「內向、外向」兩種其他的什麼大方，自私之類的小框咱就不贅述了

性格的養成跟教養環境有著絕對的聯繫！絕對！

總的來說教養環境有三種

專制 放任 民主

不用太多解釋了就是字面意思：

專制：就是絕對高壓，時代產物：扶弟魔，媽寶男，全管制狀態下的家庭教養環境，雖然在平常的生活與工作中你很難發現大的差異，但你會發現這些人其實並不自信，內向性格居多數，經常會在問題面前猶豫，自信很難拿出來，你需要不停地摔倒爬起，磨出一身血泡，積累大量的社會成功經驗才能和家庭環境進行抗爭……自信的那天就是你面對家庭安排勇敢說不的那天。

放任：影視劇中經常出現的富二代形象，不學無術大吃二喝，百分之九十街溜子原生家庭，不是言語難聽，真真兒的實話，你就看吧真遇到事的時候，衝動，無能暴怒基本上都是這幫人干出來的，從小蜜罐中長大，說一不二，和你的甲方一樣都是親孫子，老是提無理的要求...這玩意兒說實話自信有點過頭了！不需要太多闡述，不自信都是大哥大耳雷子貫出來的...

民主：這個就很根正苗紅了，問題往往不出在家庭當中，尊重為基礎的家庭自信會慢慢變成氣質，外向性格極易養成！真倒下了多是現實打壓的不太順利，這個多聽笨小孩...一會兒就緩過來了……

於是綜上所述我們發現問題多出在專制家庭內部，其他教養方式我們都可以把它放一放，現在就可以從根上把事情做些解決，首先建立自信的心理模型，簡單點來說就是「我要，我覺得我行」「不要，你覺得我不行」這個就心裡一句話的事，必然可以，很輕鬆。

然後當你樹立起這句話之後你需要趕走所有的雜念，那些過往...什麼你不行之類的p話，把它們全都變成「我能行」，別怕犯錯，別怕批評，任何事只要你做，你肯承擔就已經超過了身邊沒有承擔的人，心裡不要有負擔，你要想那些嘲諷你的人多數其實不如你，不管他位置多高，名氣多大，只要你別吹牛p，他就是自己抽自己！放手干就行，掌聲鮮花可能沒有，但金錢到賬的聲音估計是會有的，或者一份滿意的答卷也會有的！

最後聽到評價的時候，成功你難免聽到些眼紅的嘶鳴，或者竊竊的詆毀。失敗你也會聽到無情的嘲諷和打擊，但你要記住！你已經跑完了全程！跑下來的人是你不是他！

自信首先是自，自我、自己

其次才是信，相信、篤信

相信自己 就是自信

1.首先，告訴自己別人也有不完美的地方，自己的煩惱別人也都有的。模糊自己的缺點和不足，多看自己的長處和優勢，多肯定自己做好的每件小事。

2.選擇自己想做好的事，感興趣的事，制定切合實際的目標，努力一步一步完成，及時獎勵自己。

3.少和別人做比較，放棄對完美的執念。就算自己沒有做好一件事，也不要全面否定自己。

4.培養自己一兩個擅長的技能，精益求精，積累成就感。

5.善待自己，遠離總是打壓自己的人和環境。多和真正欣賞自己的人相處。

臨時想到這幾條，還有很多方法吧。。。

那就練唄

多豐富自己的閱歷，增長自身的知識，

從小事做起，鼓勵自己

和我做朋友。哈哈哈哈哈。逗你玩的。找出原因。解決

把所有現金隨身帶著 （放好別丟了）

讀書

我就是這樣過來的

做些自己擅長的事情

不足就不足唄。其實沒有什麼特別辦法能解決這個問題。

你不要關注它，關注你每天要做的事就行，然後做好每一天。就這樣。

多與正能量的人交流，多運動，多讀書，多經歷，自信心就會增加。

找到自己的興趣愛好，我覺得可以增加自信心

隨遇而安，佛系一點沒什麼不好

很正常啊，找一些自己能做的事來積累成功的感覺

提升個人能力

藝高人膽大