心裡有塊大石頭壓著？

我現在就是這樣的感覺，剛開始工作被領導安排了一個壓力非常大，節奏非常快的工作，我是一個施工員嘛，工期緊要搶工，每天心裡都像有塊大石頭壓著，飯也吃不好，覺也睡不香，我都不知道該怎麼辦了？有沒有能幫幫我的，該怎麼解決這個情況

其實這個是自身給自己的壓力太大了，試著放鬆心態。你要想啊，工作都安排下來了，不管你以什麼心態去面對，都是要弄著走的。那為什麼不用一個好心態去面對呢。如果節奏快，就嘗試有計劃，有條不紊的去實施 。那就會順理成章，也沒什麼大不了的。不要太計較得失，領導安排給你是覺得你能勝任，所以要積極主動的去面對。就算退一萬步，工作沒做好，但你也儘力了呀，從中肯定也或多或少學會了一些東西 。這樣就挺好，加油(? ??_??)?

萬事開頭難！你得儘快進入角色，變壓力為動力，仔細研究方案，反覆推算工期，虛心請教老師傅，並同施工人員一起討論確定既能保證工程質量，又可提高工作效率的最佳方案，依靠大家的智慧和集體力量，確保如期完成任務。

那就把他丟掉