凹陷的床墊會導致背痛嗎？

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一般來說，有脊柱勞損的患者不建議睡太軟的床，容易引起脊柱向下凹陷，加重關節壓力，誘發椎間盤突出加重癥狀，但如果一直睡軟床的人，突然睡硬板床，有可能會出現壓迫腰背部的軟組織，影響局部軟組織的血液循環，造成肌張力過高，反而出現疼痛不適的表現。因此通常建議是在硬板床上放張薄被子，減輕局部軟組織壓迫，必要時睡棕櫚墊也可以的。而如果有腰曲變直的問題，久坐時在腰部放個抱枕，睡覺時在腰部放個巴掌寬 2到3厘米厚的毛巾墊著，可以保持腰曲，減輕關節壓力。

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根據你的體重以及床墊的軟硬程度，如下圖

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體重較輕，可以選擇較為柔軟的床墊

相反，就要選擇承托力較為好的床墊！

發佈於 02-02繼續瀏覽內容

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Ting鍋鍋Ting鍋鍋不是零零厚

肯定會啊！床墊不好對脊椎不好，你可以好好看看我寫的這篇文章

腰不好睡不好，床墊應該怎麼選？自從美國人席夢思發明的世界上第一張彈簧床，床墊已經成為家庭中最普及的生活用品；一張舒適的床墊能大大提升我們的睡眠質量，改善睡眠微環境也成為衡量生活水平的標準。眾多大牌的湧現，國內的慕思、國際大牌絲漣、舒達、斯林百蘭、金可兒等品牌，三萬五…1 贊同 · 0 評論查看完整文章

肯定會啊！床墊不好對脊椎不好，你可以好好看看我寫的這篇文章

一定會！我已經體驗過了

肯定會的，剛開始是腰酸背痛，時間長了會損傷腰椎，椎間盤突出一要重視

不知道題主說的床墊凹到什麼程度了？長期使用有問題的床墊，會影響到睡眠舒適度，甚至對身體造成損傷。