做了兩個禮拜天鵝臂，只有一邊鎖骨突出怎麼辦?

只有右邊有鎖骨啊！不對稱啊怎麼辦！！求各位小姐姐賜教！！！

兩邊都有鎖骨，只是一邊明顯一邊不明顯。是你胸腔旋轉了，這個可僅僅是鎖骨不對稱，你肩膀也不對稱，胸大小也不對稱，臉可能大小都不對稱，這個是體態有問題。更多的解釋不了，你說的詳細點

我是左邊摸著比較明顯，右邊摸著沒那麼明顯。。而且左邊的斜方肌也感覺比右邊的大點。。。。。都不知道該不該練了

我現在有這個問題唉，就鎖骨右邊的明顯一點，左邊的不明顯，做運動的話左手更吃力，右手輕鬆一點，請問什麼原因啊，哪位能夠指點一下，或者怎麼矯正？

沒有突起來的那邊 多練練外旋和背，多拉伸胸小肌。

那你有麻木的感覺嗎？你的一邊鎖骨突出明顯嗎？之前我練形體的時候老師幫我做開肩動作，我也明顯感覺一側鎖骨突出了一些，越看越膈應。這可怎麼辦？你現在情況怎麼樣？

害！我就做了三天的天鵝臂，一側明顯一側不明顯，而且明顯那一側鎖骨是彎的！！！我不懂！唉

我也有這個問題 我做天鵝臂的時候感受了一下 我右胳膊很賣力 左胳膊在混水摸魚

導致右邊鎖骨突出 左邊不明顯

之後我在天鵝臂的時候 注意力集中在左胳膊 左胳膊努力

做了幾天左邊鎖骨也有點了

姐妹可以試一下

還有做天鵝臂的時候背挺直 肩膀要打開 收腹 抬頭

這幾個點要不停提示自己

我是一不留神就放鬆掉…

同問，一邊明顯 一邊不是特別明顯。而且肩膀連手臂那特別酸疼。是做錯了么