因為家裡的一些破事，以至於我現在的狀態很不好，很壓抑，很憋屈。請問各位有什麼好的發泄方式嗎？

在我小的時候，我家的氛圍很好。從小我跟小姨關係最好，有什麼話都愛跟小姨說。長大後一切都變了，姥爺去世了，家裡的主心骨沒了，再加上現在的房價越來越貴，一套房少則幾百萬，多則上千萬，這真的比家人的親情還重要嗎？姥姥現在還在呢，這房產爭奪就開始了，誰都覺得自己應該多分。我本不應該牽扯其中，但我卻被無辜的捲入其中。我有時就在想，如果當初沒有我，那麼現在就不會有人把我當做多分房產的理由，更不會有人把我當做她多分房產的理由！人心徹底變了，這真的讓我很心寒。太憋屈了！

怎麼發泄，自己勸自己吧！外面的世界你無能力改變，那就去適應它，別無良策！

吐槽，寫日記，做自己喜歡做的事，挑戰自己不敢做的事……(* ?????????)=??????

運動，讀書，拚命工作

做自己一直想做沒做的事

請問你能改變什麼嗎？你不能，你所認為的一切都是你自己給自己的壓力。不要去管，不要去問，你改變不了他們，那就讓時間，去改變他們，當一個人順風順水的時候，總是去想爭取最多的。但是到頭來等他要離開這個世界的時候，每個人都會突然明白自己什麼也帶不走，乾乾淨淨的來，乾乾淨淨的有。才是最真實的。總有一天會明白，只是每個人需要的時間不一樣。不要去執著，和睦的家庭誰都想要，但是每個人的處境不一樣，都會有這樣那樣的煩惱，這煩惱其實不是他人給的，是你自己給你自己的。當你在煩惱家庭關係不和睦的時候，有的人還在煩惱有一個大家庭，有的人在煩惱想有一個大家庭的時候，有的人或許在奢望有一個完整的身體。你不如意，有人比你更不如意。記住煩惱永遠都是別人給不了你的，都是你自己給的。

找個凳子坐下，看著天上的白雲發發獃，想一想，想通了就好，想不通就別想了，放在一邊，靜靜的看會雲，什麼也別

做自己喜歡做的事比如吃平出捨不得吃的，注意，不是暴飲暴食哦

可以和自己的朋友述說，也可以自己寫寫日記啥的，，或者嘗試著去理解它，往好的方面想。

主要還是要自己想開了吧，出去外面走走，散散心，或者是找朋友傾訴一下

迷時師渡，悟時自渡。

多出門走走，走出家中的環境，另外就是做點自己想做的事，要是大腦里想得不開心的事太多，超過本身的負荷是會垮掉的。

沒辦法啊，好多事情就是熬，熬過去了就沒事了，反正我就是憑著一局只要我不死就能熬過去一直熬了二十年

找個男朋友

我也沒是，今年很多事情都不順，生意受疫情影響，投資被炸雷，家庭瑣碎事太多