其實想瘦肚子有必要穿束腰嗎？穿束腰的效果怎麼樣？

可以這樣說，瘦肚子的話運動是最主要的，但是選擇一個適合的束腰產品，可以達到事半功倍的效果。因為束腰最根本作用就是塑形腰線嘛，可以在瘦的同時擁有一個比較好的線條。當初我減肚子也是，自己到處入坑，最後入了一款性價比不錯的束腰，可以安利一下everkeep這個品牌的還不錯，你可以看看。

這個是幫助你減肥，塑造體型，也就是腰線。

減肥還是控制飲食，運動為主，最平常的方法，也是最有效的

沒有必要吧，畢竟穿對身體也不太好

很多束腰都是單純的把肚子勒緊，物理壓迫吧，不好的話還會擠壓內臟，個人建議最好不穿咯

我是屬於那種全身哪裡都瘦，就是有個小肚子永遠凸起來那種，我一開始也是覺得束腰這種產品是有危害的，但是後面了解到，這只不過是在很多微商的瘋狂營銷下令人產生的一種恐懼罷了。其實可以看到有一些大的自營品牌店都是專業做束腰的，既然這個產品的存在肯定是經過了市場的檢驗吧，所以如果是去自營店的話還是挺放心的。而且要合理運用，配合運動、控制飲食效果肯定是事半功倍啦。

我可以給你看看我之前穿束腰之前的腰圍，穿上去之後明顯瘦了，而且當初是為了穿上漂亮的緊身衣服還有裙子買的，戴多了發現還挺有效果的，就一直堅持下來了。

以前對束腰總是抱著質疑態度，擔心對身體不好，後來刷看到一個博主說她本來沒有腰線，穿束腰後神奇出現了，所以我心動了！後來又各種搜資料，大致能確定只要合理佩戴，就不會有什麼問題。

要是不懂的話可以上網去看看那些正確的穿束腰方法，真的不要亂穿那種微商的產品！！！這個很重要。選擇合適的品牌、看清楚材質，鋼骨數這些，然後可以去問問那些客服要合適的碼數啊，佩戴時間啊，慢慢效果就會出來了。

沒必要，呼吸都難受。不要找罪受