羽毛球小白如何提高技術?

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學生黨，平時下課和同學們打打，沒有時間參加俱樂部進行專業性訓練

B站，有一個央視出的羽毛球教學視頻，大概7小時，分章節，很詳細的基礎的科普了業餘的弱點，可以針對性看，如果真是小白，那就從頭看到尾，多看幾遍。https://b23.tv/BV1dW411D7VA/p1這是鏈接。加更一個古老的肖傑教練的視頻鏈接 -1羽毛球視頻教學-肖傑[學打羽毛球]1.集飄逸羽球 http://m.youku.com/v_show/id_XMTI5MzAwNzM5Ng==.html?pgcpgcid=UMzEwMDE4NDY0sharekey=20d14b2425fc35ef443e357c5d73b5f60 長按複製此口令＄EVTxck8Pq4E＄，打開【優酷APP】就可以看了~！

你都說沒時間專門練習了，還提高什麼技術，平時打的時候多想想動作，發力，預判，回球路線就可以了。再有時間就練身體素質，任何體育運動都需要身體素質，在同水平對局中，身體素質的優勢尤其明顯，甚至在技術略下風的情況下也可以不吃虧。

既然沒有時間參加訓練，那就也不會有時間看視頻學技術吧…

那就別想什麼高明的技術提高方式了…自己多打打場上有機會多向厲害的請教吧…

羽毛球嘛，不就不就圖個樂子嘛，也沒必要一定技術多高超。

看看視頻教學，從揮拍、步法開始練起。自己平時練練力量和體能。初學者跑動好，很佔便宜。

最基本的動作要熟練形成肌肉記憶如果你喜歡的話可以做一些身體素質練習對打球的動作協調性有好處多看一些講解的視頻（不找教練的前提）我也有同學是自學的現在也挺有水平的力量跟基礎同等重要還要有興趣去學 ?