某個時間感覺什麼都沒了意義，未來沒了指望該怎麼辦?

體檢了，因為身體很多異常，今天聽到醫生照彩超的時候說左腎結石，貌似第一次檢查內分泌科的時候醫生叫我去但是很無奈當時並不是我決定的沒去成，那是四五年前了。所以有可能我是四五年的腎結石。現在說未免太早，我知道自己體檢結果肯定會有一些問題，我不太敢想有什麼太嚴重的。可是真的很喪。想外婆想回家。突然覺得人生很沒意思，可預見的未來也是悲哀的，我只想陪著外婆陪著親人就好。出現這種情況我都會等待，等情緒低谷過去。不知道大家有沒有情緒低谷對外界冷淡的時候，大家是怎麼做的?

能體會你的感受，我現在也是這種狀態，喉嚨里查了個囊腫，不大，大的話要手術，咳嗽感冒都會發，這個病隨時都帶著，想吃的不能吃，以後都會這樣，感覺很無助，不懂該怎麼辦，好沒意思，只有生病了才能體會

情緒沒有好壞之分，每一種情緒都是我們需要的，算是本能的反應。

生病了，情緒低落很正常。相反，生病了興高采烈，就值得懷疑了。正常的反應就是遇到麻煩，病痛，情緒低落；遇到好事，情緒激昂。

也不是非要快速地走出這種低落冷漠的情緒，嘗試與自己的情緒在一起，細細地體會它。問問自己這種情緒帶給自己什麼，有沒有它存在的理由與好處。嘗試理解情緒後面，自己躲藏的渴望。

當然也需要行動。記得這樣一段話，當你不知道做什麼的時候，就去想辦法賺合理的錢，不知道怎麼賺錢，就去學習，如果不知道如何學習，就多讀一點書，如果不想讀書，去走路鍛煉身體也是好的，因為身體是革命的本錢。

這段話告訴我們，專註當下，從小事入手，再小的行動都會改變思維。

從你的現實來看，就是調養好身體，治療最好的機會可能在四五年前，還有一個就是現在。腎結石手術相當成熟了，所以痊癒應該很快的。以後生活中，注意良好生活習慣就好了。

抽支煙，聽聽歌，謝謝日記，或者大哭一場，喪就喪到底，但是當太陽升起的時候依然要挺直腰板，笑著面對這個世界，因為你是一個成年人，想像著走在路上與你擦肩而過的任何一個人都差不多有過你的感受或者會比你更慘，他們都能堅強的過日子，你又為何不能。

停下來，休息。此時此刻還能感知到自己和身邊，這原本就是「意義」。活著也就是一場體驗一段感知。無他。

蟹蟹，體檢結果出來噠，沒什麼大事，現在每天過的很開心，挺過那段艱難的時間就好啦!以後也要多注意健康的生活方式啦，身體最重要吶~

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真幸運只是某個時間，而不是整個人生