低熱低脂低膽固醇食物有哪些?
03-30
白開水… 開玩笑 蛋白應該符合這樣的要求
土豆 山藥 芋頭 三大減脂主食
真想減肥的話還要靠自身的自律。多吃水果
茶,
雞肉、魚肉、蛤肉、蝦,
蘆筍、茄子、西紅柿、萵苣、豌豆、菠菜、南瓜、捲心菜……
發佈於 2018-11-09繼續瀏覽內容知乎發現更大的世界打開Chrome繼續原力士有機藜麥營養一點為健康——原力士藜麥
你好,可以考慮食用部分藜麥,藜麥是一種「藜」科植物,適合孕婦、老人、小孩、減肥塑身、三高人群食用。可以到我們的官網詳細了解,www.yuanlishi.com,不知道是不是符合你的需求。
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你好。粗糧及蔬菜可滿足要求,多吃新鮮的水果,最好的方式是水煮和蒸。
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