低熱低脂低膽固醇食物有哪些?


白開水… 開玩笑 蛋白應該符合這樣的要求


土豆 山藥 芋頭 三大減脂主食


真想減肥的話還要靠自身的自律。多吃水果


茶,

雞肉、魚肉、蛤肉、蝦,

蘆筍、茄子、西紅柿、萵苣、豌豆、菠菜、南瓜、捲心菜……

發佈於 2018-11-09繼續瀏覽內容知乎發現更大的世界打開Chrome繼續原力士有機藜麥原力士有機藜麥營養一點為健康——原力士藜麥

你好,可以考慮食用部分藜麥,藜麥是一種「藜」科植物,適合孕婦、老人、小孩、減肥塑身、三高人群食用。可以到我們的官網詳細了解,www.yuanlishi.com,不知道是不是符合你的需求。


你好,可以考慮食用部分藜麥,藜麥是一種「藜」科植物,適合孕婦、老人、小孩、減肥塑身、三高人群食用。可以到我們的官網詳細了解,www.yuanlishi.com,不知道是不是符合你的需求。


你好。粗糧及蔬菜可滿足要求,多吃新鮮的水果,最好的方式是水煮和蒸。


推薦閱讀:

如何評價雪碧膳食纖維飲料?
有哪些「涼了就不好吃」的食物?
你能那邊吃南瓜是放糖還是放鹽?
屬性偏寒的食物有哪些?
為什麼炸雞非常常見,而很少聽說炸豬?

TAG:食物 | 飲食 | 膽固醇 |