骨骼線閉合怎樣鍛煉長高？

這算閉合了嗎

閉合後鍛煉沒有用的

你好，骨骺線閉合了是不可能長高了，做任何掙扎都沒用，長不高

很遺憾，骨骺線閉合後，靠鍛煉是不能長高了

算了

骨骺線完全閉合後，人的身高几乎就定型啦。很難再促進骨骼二次生長。自己堅持鍛煉保持身體健康，促進骨骼增粗，骨質堅硬，骨骼很難再次生長。

骨骺線閉合以後是不會再長高了，當然還要加強鍛煉，注意營養，為自己打造一個健康的體魄

很遺憾，基本不長了。

熱身運動，加拉伸運動，加合理的作息時間

運動+補鈣

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沒辦法，唯一辦法，打斷重長

閉合要及時干預，一般的多練很難長了

骨骼線閉合了就意會著停止長高了，等於螺絲被焊死了，沒有了可動空間，如果剛剛閉合，你只能博一博加夠營養維生素，充足的睡眠時間，堅持做拉伸運動，不給自己人生留遺憾，至少己拼博過。祝心想事成！

摸高，跳繩，拉伸等，應該可以長高吧