痘痘肌混油皮，有黑頭，請問洗面奶是一個一天一次還是一天兩次好?

1.不化妝的情況下，一天用兩次洗面奶是否存在過度清潔?

2.在化妝的情況下使用兩次洗面奶，即化妝前一次洗面奶，卸妝後一次洗面奶，這樣子會不會過度清潔？

洗臉的次數並沒有嚴格的限制，對於健康的皮膚，一天洗兩次就可以了。關鍵在於以什麼樣的方式洗臉，洗完之後有沒有正確護理。

其實，對於油性皮膚的人，有人說要多洗臉，否則多餘的油脂會堵塞毛孔；有人說一天最多洗兩次，洗多了會加速皮脂腺的分泌，使皮膚變得更油。到底哪種說法是對的呢？皮脂腺位於皮膚較深的部位，洗臉本身並不能改變皮脂腺的分泌使皮膚出油更多。要想通過洗臉使皮脂腺的開口通暢或者洗掉皮脂腺內多餘的油脂幾乎是不可能的。過多地使用潔面產品洗臉，只會破壞皮脂膜和天然屏障，而加重皮膚的乾燥，使皮膚出現脫皮，更難護理。所以，洗臉的次數以舒適清爽為目的，並不需要過多次數。洗完之後，還需要及時使用保濕霜。

少一點洗比多洗好

必須兩次啊。早晚洗臉

早晚兩次，早上用溫和的比如葡糖苷類潔面氨基酸類，或者溫水洗臉也可以。晚上可以用復配皂基，但其實早晚葡糖苷類潔面就夠了，根據自己情況調整。

建議每天晚上睡覺前洗一次就夠了，一天兩次太頻繁對皮膚稍微有點負重。

我自己養成習慣多年來就是每天晚上清潔一次，早上用溫水洗臉，堅持下來皮膚這麼多蠻好的，很嫩滑。

如果你皮膚有點愛出油的話建議早上你可以用溫水打濕洗臉巾清潔，這樣也能清潔乾淨的。

如果是混油皮的話，不化妝一天一次就好，臉洗的多了會對角質層造成負擔。

化妝的話，卸妝和洗面奶要分開使用

無論是哪種洗面奶，洗臉的時候都會摩擦皮膚，要盡量減少對皮膚的摩擦，以免對角質層造成損害，因為有的人洗臉喜歡使勁兒的搓臉，其實這樣並不好，角質層過多的剝落會引起皮膚屏障受損，久而久之皮膚會變敏感。