內心極度脆弱是怎麼回事？

如是我聞。

一時佛住舍衛國祇樹給孤獨園。

爾時世尊告諸比丘。

非汝有者。當棄捨。舍彼法已。長夜安樂。

諸比丘。於意云何。於此祇桓中。諸草木枝葉。有人持去。汝等頗有念言。此諸物是我所。彼人何故輒持去。

答言。

不也 世尊。所以者何。彼亦非我非我所故。

汝諸比丘 亦復如是。於非所有物。當盡棄捨。棄捨彼法已。長夜安樂。

何等為非汝所有。謂眼 眼非汝所有。彼應棄捨。舍彼法已。長夜安樂。

耳鼻舌身意。亦復如是。

云何比丘。眼是常耶 為非常耶。

答言

無常。

世尊復問。

若無常者 是苦耶。

答言。

是苦 世尊。

復問。

若無常苦者。是變易法。多聞聖弟子。寧於中 見我 異我 相在不。

答言。

不也 世尊。

耳鼻舌身意。亦復如是。

多聞聖弟子。於此六入處。觀察非我 非我所。觀察已 於諸世間 都無所取。

無所取故。無所著。

無所著故。自覺涅槃。我生已盡。梵行已立。所作已作。自知不受彼有。

佛說此經已。諸比丘 聞佛所說。歡喜奉行。

受傷後，總是害怕再受傷，一朝被蛇咬，十年怕井繩。能使人受傷的必定是人。知人知面不知心，是是非非難斷言。

在陽光明媚的春日，漫步青青草地，體會楊柳依依，感受拂面輕風，傾聽鵲兒的枝頭呢喃。

夏蔭的清涼，秋果的豐碩，冬陽的暖意，水有水的溫柔，山有山的纏綿。

行走在天地之間，領略自然的博大情懷。

見我所看，做我喜做，思我所想，萬物皆由心生。萬物因我而改變，我因萬物而動情。

造化弄人，人之力渺小而微弱，而心之大，廣闊天空。

別人會覺得你弱 哦 強大一些吧 沒啥大不了的 都是為人 不負此行吧

把自己想得太重要了，臉皮太薄

心理脆弱的根本原因是家人過度的保護和自我承受能力過低，家人過度的保護會使患者得不到磨鍊，長時間會使自身對外界因素的承受能力變差進而出現心理脆弱，同時還可能與多度自卑和自我否定有關，沒有正確的認識自己的長處和優勢並發揮出來。心理脆弱的患者積極去醫院心理科就診，可以通過出去旅遊和參加戶外活動來進行調整，平時要多與家人和朋友溝通交流，及時的將負面的情緒發泄出。

來自一名醫生的回答。

尋找你要的安全感，

獨行，是內心脆弱的人最好的生活方式。