戴口罩會導致會長痘痘嗎？

如果肌膚是敏感肌的話，戴口罩會導致水汽積累在皮膚上，那樣的話真的很容易滋生細菌，然後就會長痘痘什麼的~ 如果長痘痘了也不要怕，給大家推薦一款睡眠面膜~

上個月入手了一款超精緻的睡眠面膜，全稱叫做麗得姿美蒂優氨基酸保濕睡眠面膜。麗得姿化妝品由畢業於首爾大學醫學院的麗得姿皮膚科專家參與研發製成，麗得姿品牌旨在為問題性肌膚提供安心溫和的護膚體驗，溫和兩個字深得我心，現在市面上很多產品都在強調見效快，說真的，立刻見效的產品很多我都是不太敢用的，見效快某種意義上也意味著刺激性強，可能一次兩次看不出來，時間久了就肯定會後悔了，所以說護膚這種東西還是循序漸進，不能一口吃一個胖子。

皮膚缺水我相信是困擾很多小夥伴的一個問題。皮膚缺水有很多類型，首先你要確定你是否真的缺水，然後才能開始補水。鑒別方法很簡單：

1、臉癢。有時候臉上會突然間感覺到很癢，會忍不住去摸它，可能臉上還會起，那種一塊一塊的東西。有的朋友可能會以為是過敏，但實際上也可能是因為我們臉部缺水的原因，身體所發出的信號。

2、起皮。這種就是比較直觀的臉部缺水的信號了，如果有起皮、有干紋，這兩種情況的話，那麼你的臉就一定就是缺水了。

3、緊繃感。洗完臉之後，還沒有塗抹任何的護膚品的時候等待幾分鐘，感受一下臉部會不會有緊繃的感覺，如果是臉上的角質層缺水了，就會有這種感覺，這個時候我們就要進行補水了。

這款麗得姿小藍條是那種面霜質地，水水潤潤的，滋養卻不黏膩，相比較用面膜紙更加的方便。成分中含有十七種氨基酸，氨基酸屬於刺激性很低的成分，即使是一些容易受刺激的敏感性皮膚也可以使用，氨基酸可以增強皮膚免疫功能，能夠調節水分、酸鹼，平衡油脂，同時氨基酸不但可以改善敏感性皮膚的抗敏能力，還可以和皮膚裡層二價金屬離子發生螯合反應，阻止過多的二價金屬離子與皮膚中的膠原蛋白髮生交聯作用，能夠維持足夠的膠原纖維和彈性纖維，使皮膚柔滑，細膩富有彈性，防止皺紋的產生。

面膜中含有的薰衣草精油搭配多種純植物精油活性因子相輔相成，快速滲透毛囊消毒抗菌，促進細胞再生，調理肌膚到水油平衡的最佳狀態。

我推薦的這款麗得姿氨基酸睡眠面膜真的超級補水，補水中的王者，適合所有膚質人群，也根本不需要擔心過敏，超級溫和！每次用完之後第二天起床感覺你的臉變得絲絲滑滑的那種！而且用了一段時間感覺膚色也變通透了很多~ 強推！！

口罩不得不帶，痘痘不請自來，小心「口罩妹」「口罩郎」秒變「痘痘俠」，怎麼辦呢？周博士總結簡單妙招：清潔是首要，加紙小訣竅，不要手擠撓，飲食控制好，科學用好葯，防護少不了。

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好，接下來周博士展開來聊聊【知識點太多，周博士緊著說】

非常時期，雖然工是復了，疫情還未結束，我們也大不敢鬆懈：口罩紙巾消毒液是必備，勤洗手戴口罩是標配。作為洗手精口罩妹，洗手20秒6步驟，口罩「一戴二扣三拉」，那都瞭然於心，自學成才。

可問題來了，這口罩日戴夜戴，省了化妝品，不小心捂出皮膚病，小疙瘩小疹子，「口罩妹」「口罩郎」成了「痘痘俠」。

戴口罩長痘痘，WHY？

一方面，長時間佩戴口罩會對局部皮膚的皮下組織造成壓力，導致皮脂腺導管閉塞，油脂無法從毛孔口排出；

另一方面，由於封閉性強，不透氣，加上呼出的濕熱氣流，形成悶熱潮濕的環境，口罩成了名副其實的細菌大棚，痤瘡丙酸桿菌、馬拉色菌、蟎蟲生機勃勃，毛孔被細菌感染髮炎，就引起丘疹，閉口粉刺、黑頭、痘痘、玫瑰痤瘡等皮膚問題，也就是俗稱的「口罩痘」。受壓的部位，如說鼻部、面頰、顴部、耳廓，都容易出現。

1、清潔是首要

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①洗雙手：手是最容易沾染病菌的，洗臉之前，「七步洗手」先走起！

②洗面部：用潔面乳由下向上，由里到外，流動水沖洗乾淨，注意，髮際線不能漏。

③洗耳頸：先耳孔及周圍、耳廓、耳後，再頸部。

④清鼻孔：這是最後一步，也是大家最容易忽略的一步，取一張面巾紙打濕，輕輕擦拭。

2、加紙小訣竅

建議口罩內側墊一張紙巾，隔1小時換一次。紙巾可以吸收口中呼出的濕氣，有利於保持口罩面的乾燥環境。經常更換還可以減少細菌附著和侵襲。乾淨衛生了，痘痘就少了爆發環境。

3、不要手擠撓

擠壓痘痘，毛囊壁破裂，毛囊內的細菌感染真皮層，容易形成痘印、痘坑、痘疤等。如果是擠壓面部三角區的痘痘後果更可怕，細菌可能因受壓向下破入血管，然後從顏面部的淺靜脈進入顱內，產生海綿竇化膿性，血栓性靜脈炎的嚴重併發症，甚至危及生命。

總之，擠痘痘的直接後果就是加大局部細菌的感染風險和刺激加重局部的痤瘡炎症反應。

4、飲食控制好

①少吃辛辣刺激的食物，少吃零食和甜食。

②多吃蔬菜（胡蘿蔔、韭菜、菠菜等）、水果（葡萄、蘋果、檸檬等），注意營養均衡。

③注意維生素（A/E）和蛋白質的攝入和補充。

5、科學用好葯

①痘痘無疼痛感時，睡前使用阿達帕林凝膠即可，但這個葯會有光敏性，白天不要用。

②痘痘有疼痛感時，使用鹽酸克林黴素凝膠，或過氧苯甲醯、夫西地酸。

③如果皮損較重，出現紅色的丘疹和膿皰，可以加用抗生素，如內服克拉黴素，外用夫地西酸軟膏、莫匹羅星軟膏。

④非常時期，需要特別提醒的是，用藥前注意先清潔雙手，並諮詢醫生了解藥物的副作用及禁忌。

6、防護少不了

①避免過度消毒。過度使用酒精，皮膚會失去表面的脂質膜而缺少保護，導致皮膚乾燥、粗糙，甚至出現脫屑、裂隙。

②皮膚保濕護理。一種最簡單的方式，就是洗臉後塗抹蘆薈膠，抑菌+抗敏+補水。

③配合精油噴劑。選擇不含酒精的植物精油（如香薷精油、澳洲茶樹精油、桉葉精油等）噴劑，隨身帶，罩面區經常噴洒，有助於抑制皮膚致病菌，端掉供養致痘菌的大棚環境。

先到這了，希望周博士能幫到您，走過路過，點個贊吧！

手術醫生天天幾個小時戴著口罩

麻醉醫生基本一天到晚戴著口罩

顯然不能決定長痘與否

口罩會鎖住呼吸出來的水分

起到濕潤皮膚的效果

也可以減少長痘

外出戴口罩可以減少紫外線照射

也可以減少長痘

但是

皮膚有一個特點是摩擦可以增生

引起摩擦痤瘡

所以你的口罩必須足夠舒適

不會摩擦皮膚

會。我已經長了一下巴的痤瘡了，巨疼。

我是一個麻醉醫生，本人親身經歷，並不會長痘，因為夏天手術室是很涼快的，冬天也不會長痘，只不過長時間戴口罩，emmm我鬍子長的飛快