大家早起為了什麼呢?
作為一個像我這樣還有一百多天就中考的人來說,早起晚睡只有一個原因:
中考!!!
en在我的計劃中,我每天只需要睡七個小時就夠了,那麼我早起又是為了什麼呢?除了刷題寫作業,那就是鍛煉了。
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每天晚上九點四十寢室熄燈,在十點之前搞定所有洗漱,並且在床上拉韌帶、平板等等這種,之後我就寫作業寫到十點半以後,十一點鐘之前睡覺 。然後睡前默念明天五點半起床
&-->到了第二天五點多左右就會頻繁地醒來,因為我怕我睡晚了,差不多五點半到五點四十,起床安靜的洗漱,五點五十之前開始寫作業,背書,在六點左右出寢室,回教室背書預習寫作業等等,到六點十五左右就到操場,(這個時候操場沒什麼人,涼風嗖嗖的…感慨…)
開始熱身,收腹跳,練習立定跳遠,拉韌帶,這個過程也就五六分鐘,然後開始計時跑八百,跑完了之後,在自己最疲憊的時候繼續沖,越是跑不動越是盡全力。
&-->然後沿著操場慢跑或者走一兩圈,又開始拉韌帶,收腹跳,立定跳遠,這個時候跟我一起鍛煉的搭檔也差不多來了我就和她一起跳遠拉韌帶,然後假裝我沒跑過八百似的繼續和她跑八百。
&-->然後差不多六點五十,宿管要求女生集合,集合之後繼續鍛煉,最後七點去食堂乾飯!
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然後課間到了
&-->因為九年級,所以非常特別的被拿出來訓練以班為單位,當然,別的班就特別爽的做做操,跑跑步就回教室。
就拿我們班來說,每周課間四天都要訓練,其中兩天都有梯步,兩個方式:第一個就是跑樓梯,走下樓梯之後盡全力跑上去,這個循環次數比較少;另一個重頭戲就是跳樓梯,從下面跳上去,一次兩到三階,盡量連續跳,跳上去了之後走下來,放鬆一下,下去之後繼續跳上去,如此循環…
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還有其中一天就是在籃球場集合鍛煉,這個比較簡單。另外一天就是沿著學校的那條斜坡道跑跨步跑,蛙跳等等,每次跑上去,走下來,幾次之後跨步,然後再蛙跳等等…只有想不到沒有做不到!!!
&-->反正每次我算中考總分大約能拿多少分的時候的時候體育都是算的滿分,不管被貼上什麼標籤,只有我才能定義我自己。我就不信我連立定跳遠的那第一根白線都跳不過(滿分196㎝),我就不信我連坐位體前屈28㎝都伸不過去(滿分18㎝),我就不信八百米三分二十秒之前我跑不完(滿分三分三十九秒)。我知道我的最後一百天不能虛度,我知道我的中考不能隨便,我知道我家庭不美滿所以我不能鬆懈,我要向著我的夢想——
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前進著,我要讓我以後不後悔,我要的高中在向我招手,我要拼盡全力奔向它!
我知道,該拚命了,反正又拼不死,為什麼不拼?難道想要以後後悔死嗎?哼我不可能後悔,也不會給自己後悔的機會!
我無堅不摧,也無所不能。
祝我能考上理想的高中!我會努力,我不會放棄,該拚命了!
寫畢業論文。
本周一公司新出台考勤規定,9點到崗,遲到一分鐘扣100。果然8:50,每個工位座無虛席。
為了掌握一天的底氣和優越感。
這個問題問的有點寬泛,針對不同群體則早起的目的不同。老年人早起是睡眠少,出去鍛煉身體。工作人群,早起是為了上班,趕地鐵。已婚人士,早去要麼為家人孩子做早餐,或者送孩子上學。上學的人群,早起是為了學習知識等等。每個人早起的目的都不同,但各有各的的用意,早起對有的人來說是習慣,對有的人來說是被逼無奈,對有的人來說是責任和義務。
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