如何讓自己有耐心？【每次做事情都會沒有耐心，非常急躁。包括聽課做作業。總是進不到腦子裡，心裡很煩躁】？

聽音樂，冥想，數呼吸，做家務這些都可以讓自己增強耐心

有耐心的話還是讓自己心靜下來吧，實在聽不進去就逼自己一把就好了

以終為始，目標導向。

銘記事物起點和終點。

接受自己的煩躁，煩躁不是壞事，它只是一種自我狀態的表現形式，知道這一點，按照自己的節奏做事情，不要聽別人怎麼說，哪怕別人在侮辱你，因為世界其實就你一個人。

引用《大學》里的一段話：

「大學之道，在明明德，在親民，在止於至善。知止而後有定；定而後能靜；靜而後能安；安而後能慮；慮而後能得。 物有本末，事有終始。」

明白了這句話，就能聚焦自己。聚焦自己的能力可以找到成績的一半以上。

不如啥也別做

你努力讓，自己去融入其中，就算當下你聽不懂，融入不進去，但是你一定要堅持，堅持著聽，堅持著去做，你就會發現，你可以融入其中，而且發現其實並不難，就是你需要讓自己去做這件事，著手開始去做，一開始也許真的很難，後期就好了