蒸汽眼罩有用嗎？

是否有什麼注意事項以及副作用

可以助眠嗎

也可以說有一定的助眠作用吧，蒸汽眼罩主要是利用加熱熱敷眼周，從而放鬆眼部肌膚，眼睛也不會那麼乾澀。眼睛舒服了，自然睡覺也會舒服一些。

我覺得助眠有用，畢竟睡前不看手機，睡著成功一半……其他注意事項看看商品說明吧，其實就和熱毛巾敷眼睛差不多，但是方便很多，也算衛生。另外有些有香味，不喜歡的可以注意一下。

我最早入手蒸汽眼罩主要是失眠，那段時間睡眠質量太差，晚上睡不好白天沒精神，一天昏昏沉沉很影響生活質量，那段時間都感覺自己快成大熊貓了

我是習慣性熬夜，關燈睡覺後一會睡不著就想著玩手機，然後就會玩很久才會睡著，但是如果戴了蒸汽眼罩，我就會老老實實閉著眼睛躺在床上，一般情況下，眼罩還沒有冷卻我就睡著了，真的是一舉多得

建議大家如果購買的話，還是不要買太濃郁的香味， 淡淡的清香即可，聞著也安心，很舒服。會讓人不知不覺就睡著了，特別放鬆。

蒸汽眼罩不適合哪些人使用：

眼睛對蒸汽過敏的人不可以用，因為蒸汽眼罩的發熱原理是自發熱控溫，原理與暖寶寶類似,而蒸汽眼罩是讓空氣里的水分和鐵粉在眼罩內部發生化學反應，因此發出熱量，還有我們人眼所看不到的水蒸氣。所以親們使用之前要看看自己有沒有過敏現象哦~

助眠沒試過，舒服是真的，特別用眼久了以後

可以助眠，可以促進眼部循環，對保護眼睛有一定的功效

有，眼鏡很疲勞的一天我就會用，舒服很多

只要有一個實際的期待還是很有用的！

會有助於快速入眠和提高睡眠質量，並且對舒緩眼部疲勞有一定的作用。

對於消除黑眼圈和提升視力方面沒有什麼用的哦。

更詳細的解釋可以看我的這篇文章~

https://zhuanlan.zhihu.com/p/183760357?

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有，讓我明白了我眼皮上也有可以排汗的毛孔

個人覺得蠻喜歡用的，助眠效果不好說（我本來睡眠也比較好），但對緩解眼疲勞很有用，眼睛熱熱的很舒服。話說塗完眼霜後用蒸汽眼罩好像可以促進眼霜吸收呢。