如果吃麻辣燙裡面都放的蔬菜的話還健康嗎？

你覺得呢？

作為一名「資深」的麻辣燙愛好者，我個人認為，麻辣燙還算是健康的。關鍵看你怎麼搭配了。

我有的時候會要求不放調料不放高湯，清水煮，然後放點鹽放點醋吃。菜品豐富，自由搭配。正常吃的時候就各種肉啊菜啊都放，多放辣，拿高湯煮。超好次 。

如果你真心覺得不衛生，不健康的話，還是在家煮吧，想吃什麼放什麼。

麻辣燙不健康主要是油太多，辣傷胃，所以，放啥菜進去，沒影響。

健康的飲食是少油，少鹽，少調料。高蛋白，高維生素，高礦物質，高纖維，低脂肪，低熱量，低膽固醇。

按照這樣去對照您的飲食，不僅僅是麻辣燙！

這個問題，舉個例子回答你吧。在毒藥里加入牛肉…………

火鍋可以，底料要自己調比較健康，買的就那麼回事吧！放了蔬菜其實吃的更多的是上面的油喲

肯定不健康嘍，在不健康的東西裡面加健康的食物，健康的也變得不健康了。

不健康的主要是湯底，重鹽重味精重調味

這個和你在裡面放蔬菜還是暈菜對健康沒有直接關係，主要是麻辣燙本身

當然健康啦，要不和尚們怎麼活！

還要新鮮的非加工的蛋白質，才算健康哦！如果一天飲食中，碳水攝入不夠，還要加些低升糖的主食哈！