很迷茫 沒方向感 我該怎麼辦？

求幫忙 各位

今天剛剛看書看到一段話，這段話是教你如何有一個積極的心態的。

當你感到沮喪或者迷茫，沒有動力的時候。最好的辦法就是說服自己擺脫這種情緒。你可能無法馬上擺脫這種狀態，但是你可以減弱這種狀態，以控制你的情緒。

另外一種方法是：動起來做一些簡單的，容易實現的，但是有意義的事情。這會讓你感受到成功的喜悅並幫助你建立信心，讓你願意去做有意義的事情。

不用想太多，就想想自己的方向如果方向也沒確定那就看看百度有很多工作你覺得是你長處的還有想嘗試另可多苦多累那都無所謂就可以多去嘗試但一定要做精做出成績，這樣後面你真正確定自己想幹啥的時候你想做這個看你雖然不是本專業的但你有經驗那可以考慮你。

是那一方面的呢 工作 情感 還是生活

很正常。迷茫是很正常的事，不要怨恨自己。

問問自己以後想過什麼樣的生活，現在我能為它做點什麼，哪怕早點睡也好。

行動起來，為了讓自己變好，試著一點點去改變現狀。

寶貝，目標和方向都是在行動中去實現的，先從眼前看，先實現眼前的小目標，慢慢的就會有中目標，大目標，你就不在迷茫了。

我今天的小目標是早點睡，一起來吧。

定個近期目標完成它

看看有什麼是需要花時間精力去學習的，迷茫，在哪兒呢