湯臣倍健蛋白粉有用嗎?

在回答這個之前，我們先了解下什麼是蛋白粉？

本著一顆公平、公正的心，去看待蛋白粉。

蛋白粉，其實就是採用提純的乳清蛋白、大豆蛋白、酪蛋白、豌豆蛋白等幾種蛋白食物，有的則是選取其中兩種或兩種以上的蛋白複合加工製成的富含蛋白質的粉末，比如題主說的湯臣倍健蛋白粉，採用的是紐西蘭牧場奶牛的乳清蛋白和東北非轉 基因大豆分離蛋白。

蛋白粉的用途是為缺乏蛋白質的人補充蛋白質。

說白了，蛋白粉就是補充蛋白質而已，有的人說蛋白粉可以增肌、減脂等等，把蛋白粉吹得天花亂轉的，當然還有的人說補充蛋白粉沒用。

其實人家蛋白粉委屈啊，「我就是補充蛋白質而已，你怎麼可以隨便瞎 說我呢？」

今天我就得蛋白粉正名，好好說說蛋白粉這種膳食補劑。

對於增肌的說法是因為健身的人群在食用蛋白粉。健身的人對飲食要求很高、並且每天需要大量的能量來鍛煉。本身精細的食物就蛋白質含量不高，所以補充蛋白粉可以快速給身體補充蛋白質，從而提供能量。避免因為蛋白質不足去消耗肌蛋白，而且肌肉是越練越多，你不能說蛋白粉具有增肌的效果。

拿減脂來說，一般是減肥人群，同樣對飲食要求很高，蛋白粉的成分是優質蛋白質，裡面脂肪的含量是微乎其微的，當攝入脂肪含量少的時候，身體在轉化為熱量的時候，就會消耗自身存在的脂肪，所以補充蛋白粉是為了減少食物中脂肪的攝入，為了身體更好燃燒自己的脂肪。

吃湯臣倍健蛋白粉有用嗎？

答案是肯定的。湯臣倍健蛋白粉屬於動植物雙蛋白，更適合上班黨、中老年人、健身減肥的人來吃，可以全方位為身體補充優質蛋白質，以及各種氨基酸。並且乳清蛋白和大豆蛋白相互作用形成關鍵簇，展現出雙蛋白的完美營養價值。

就拿上班黨來說，瘋狂上班族，三餐基本靠吃外賣，要不就是沒有規律，時早時晚，並且對飲食的合理搭配也不注意。再加上本身對蛋白質的高需求，很容易出現缺乏蛋白質的情況，從而出現疲勞、免疫力下降的情況。

而這時候來上一杯蛋白粉，雖說蛋白粉不能代替一頓飯，但是對於急需補充蛋白質的人來說，能夠快速補充蛋白質，給身體供能、增強免疫力，避免帶來一些對身體不利的影響。

就這，還能說湯臣倍健蛋白粉沒用？而且只有自己親自喝過才知道有用沒用，就我自己親身感受來看，湯臣倍健蛋白粉效果還是不錯的，推薦一試。

湯臣倍健是做保健品的，它的很多粉都是植物蛋白。植物蛋白吸收率低很多所以它那價格就那樣。我們賣補劑的沒人會進這玩意的，太垃圾啦。

康比特 肌肉科技 諾特蘭德 海德力 魔獸 on等等這些不好嗎 你幹嘛買湯臣倍健

有用吧 我吃了一罐五榜的長了6斤

適量的服用對身體還是不錯的，當然，首先必須確定是否是免疫力低下或者是蛋白流失嚴重者，則可以補充蛋白，不是盲目的去補充蛋白質。另外還可以通過生活中的飲食比如豬肉，肝臟，海鮮，雞蛋，牛奶等補充蛋白質

以紐西蘭進口的純乳清蛋白直接罐裝而成，為100%純紐西蘭乳清蛋白粉，。適用於身體瘦弱者，孕期的孕婦，想美容的人，想減肥卻又怕身體沒有營養的人。

相對於很多蛋白粉產品成分單一含有大豆蛋白，這款蛋白粉主要成分是由大豆蛋白跟乳清蛋白雙蛋白搭配組成的，更針對人體對蛋白質需要進行有效的全面補充，提供人體所需的氨基酸種類

主要還是要注意自身的免疫力的提高的，要注意加強營養，注意加強運動，生活作息規律，睡眠充足，長期的堅持，才能提高免疫力，免疫力自然提高了