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如何重新學會微笑?

我在經歷過一件比較沉痛的打擊後,把自己的內心完全封閉起來了,自認為這樣就不再會受傷。直到現在,我才猛然發現,這一路上,雖然躲掉了很多惡意和傷害,但是卻也辜負了太多人。

曾經我很陽光,交友廣闊,演講主持也從不怯場,嚮往熱愛一切新的事物。直到現在,很多長輩第一次見到我的評價還是會說我陽光開朗,所以我也一直覺得我沒有變。直到有一天,我的一個舍友喝醉了,開始談起每一位舍友,談到我時,他說道:xxx,你呀,沒有一個人能走到你的心裡去,雖然你每天都在笑,但是我們都知道你是在哭。

當時宿舍一瞬間安靜了,我才知道,哦,原來我身邊的人早已經看出來我的問題。只有我一直沒有察覺罷了。事到如今,我的心裡卻已經完全走不進去任何一個人了,我想像以前一樣,但是卻只能展現出僵硬的假笑。

最近我查覺到自己的狀態以經很不穩定了,做出了許多違背自己意願的事,也傷害到了一個無辜的女孩,我現在很沮喪,也很頹廢,所以我希望能再次找回自己。

Ps.希望能夠獲得大家的幫助


找一件自己真心喜歡做的事情吧。

記得有一段時間,丟手機後手機還沒找回來就和當時的男朋友分手了,又是在外地不在家,好像失去了所有的安全感 ,晚上會不自覺流淚,真的很難過下去,但是還是要笑,不想讓周圍的人看出來自己的難過,也就那麼過去了

有時候其實是把自己想像的太過脆弱,經歷了一件事情彷彿真的會一蹶不振,其實不應該是這樣的,不開心只有自己感受到,人總要向前看,總要為自己活著,我喜歡畫畫那我就去畫畫,我喜歡辯論那我就去辯論,我喜歡千璽那我就去喜歡,我喜歡看書那我就去看書,每個人都有很多種可能讓自己開心的方法。

希望你好

可能不知道你發生了什麼,說了一些自己的小見解。


放下那個讓你忘記微笑的人


很多事情實際上很複雜但也很簡單。你是什麼樣子看東西就是什麼樣子。你想笑,現在,裂開嘴哈哈大笑一下,就是這麼簡單;但你如果覺得笑很難的話,就算家人陪著你,有你愛的和愛你的人在你面前對你笑,你也沒有什麼幸福感滿足感可言。一輩子很長,讓我們複雜化難過化的東西太多,你哪有那麼多的精力去一個一個的堵在心裡?


突然想到這個-->

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額……在我必須和陌生人交流的時候我基本就是大腦空白呼吸急促了,現在也一樣,但是應該是多經歷就好了吧,希望給你也給我自己一些信心,一起加油


我在上高中前和你差不多的一個狀態,在上了高一後我覺得我不能再這樣,我要強迫自己面帶微笑,然後也覺得微笑挺好的,我想我只是換了個心態,換了個環境。


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