住校生怎麼才能抑制住想家的情緒?

其實一直待在學校還好，就是從家裡要出發的時候就特別容易情緒崩潰，本身就比較戀家，高一上都是哭著過來的。有一直給自己心理暗示，但是每次要出發了理東西情緒還是會上來

你應該接受它而不是抑制它。人作為一種有感情的生物，所有的情緒化都是正常的。尤其是當我們到了另一個陌生環境時，情緒都被放大了，從而導致我們無法適從，變得敏感和焦慮。此時我們應該靜下心來，把一切影響我們情緒的東西寫下來一一分析，你也許就會發現原因只有一個，「我只是沒有活在當下」。你要學會接受父母不在身邊的生活，接受不同的人和事，接受凡事靠自己的現狀。「人們總懷念過去是因為現在過得不快樂。」我覺得這句話說的就是我。每當我做事不如意或者看見別人多姿多彩的生活時，我總是會想從前的我不應該是這樣的。然而我們都回不到過去，不是嗎？短暫的情緒化是允許存在的，我們不必刻意去抑制它。我們要做的就是尋找有意義的事情把自己從情緒中解救出來(比如發展愛好，看書聽音樂，看電影等等)。活在當下，把握眼前。

我們18號開學了哦，我是高一的，雖然上個學期住校已經半年了，但還是想家。

不怕你們笑話，從9號知道我們要上學了我就開始一想起來就哭... 昨天晚上12點了還睡不著就想哭。也感覺自己真的很窩囊，就很普通的住校啊別人都是，自己就過不去那個坎了。上個學期第一次住校，整整抑鬱了3個月左右，父母朋友也都挺擔心，一直安慰，道理都懂，但是還是振作不起來，成績也下降了很多。父母想去陪讀，但是家裡還不太方便。後來一點點自己緩緩好了些。但是一想起來還是特別傷心。

也不知道怎麼辦，這次回去又得緩好長時間才能適應了。

住校生真的好難哦！在學校也不方便，為了拉屎早飯都不能吃了... 噗哈哈哈哈，真的！

記得之前特別想家的時候我媽問我，要不就不念了吧，我還一直哭著說不行。我本身追星（阿米，喜歡防彈呢），然後心裡都是一直想去演唱會，將來可以見到他們，他們也在我崩潰的時候給了我很多能量，教會了我好多事情，真正稱職的愛豆吧，或許說是藝術家，有時候一想想他們出道到現在經歷這麼多事，也都挺過來了，自己也能強一點...

害，真的不知道怎麼辦，感覺自己特別沒出息...

我的方法就是瘋狂的學習 越想家學的越狠 學累了就睡了 沒有精力想家了

嗨，多住住會適應的

不如把想家轉換為期待呢？

再說了，世界比家大太多了，老在家裡不無聊嗎

不過也恭喜你有一個幸福的家庭

加油

我也覺得每次一周在學校都還好 但只要一回去 在過一天回學校 心情就瞬間不好 而且有時候星期二才好起來 但有時候星期一就好了 這種感覺真的很難受 下了知乎過後看到好多姐妹都一樣 而且姐妹你的感受跟我差不多很相近 有些姐妹一開始很想家 但她們後面適應很快就不是很想家了她們 但我算適應很慢的 這是我第一次住校 真的…

時間會撫平情緒，我剛剛住校的那個學期也很難受。這次因為疫情要住一個月不能回家，但是我沒什麼想家的情緒。我們有自己的生活，爸媽也有自己的生活，注意發現在校的樂趣吧，去小賣部買零食吃，看小說，練字和參加學校的社團。當你專註於自己的生活和其他的事情的時候一切都會好很多。

和室友們「打成一片」

我也是這樣，去年疫情期間我初三住了一個學期，沒感覺有什麼，也不想家，因為離家也挺近，回家十幾分鐘就到了。

但自從上了高中，一切都變了。我家在農村，沒有高中，只能去縣城上高中。一開始還行，後來忽然有一天徹底爆發了。我們學校是不允許帶手機的，我只能和我同宿舍的一個女生借了一下手機，給我媽打了個電話，我聽到她聲音的那一刻，再也崩不住了。哭的一句話都說不出來，媽媽掛了電話，我再次打過去的時候，哽咽的回答到，是我。聽著手機對面她一遍遍問著我怎麼了，我泣不成聲，問清原由，她不停的安慰著我。那周回家，我拿了一個老年機，只能打電話的手機。自那以後，整整一個學期，我每天中午都會給家裡打一個電話，我們學校女生宿舍在校外，一年四季都有午休。

說實話，在上高中之前，我從來沒有一個人坐過車，一直活在父母的保護傘下。上了高中，每周都要一個人去學校，一個人回家。甚至有一次，司機沒送到學校，我……迷路了，我雖然是＊＊縣的，但我對它不太熟，反而對＊＊縣更熟。

我也沒什麼玩的好的朋友，一個人吃飯，一還是班裡中等成績個人從宿舍走到學校。開學的第一個月，我上課都是心不在焉的，導致我第一次月考考了全班倒四，我入學的時候還是班裡中等成績，成績出來的時候，我整個人都不好了。之後，用了一個學期調整心態。成績也提升了。

我們是28號報名，我現在心裡又開始難受，莫名難受想哭，害怕開學。況且，我們高一下學期就分文理了，我選了文科，政史地。又要重新分班，分宿舍了，不知道新同學怎麼樣。……唉:-(，太麻煩了。